1樓：萬丈甜甜
看見別人的寶寶眼睛又大又黑又亮，是不是很羨慕呢？其實你不用羨慕別人，只要你在懷孕期間，孕媽吃這7種水果，也能讓寶寶眼睛又大又亮，二胎孕媽都知道。
葡萄。葡萄中有一種對眼睛非常好的物質——花青素，這種物質不僅能夠預防近視，還能夠保護眼睛，孕媽吃了能夠促進寶寶眼睛的健康發育。
藍莓。藍莓中含有大量的維生素a以及花青素，可以保護眼睛，孕媽吃了，可以讓寶寶眼睛又大又亮，還能激發孕媽媽的食慾呢！
聖女果。聖女果裡的維生素a的含量在果蔬中屬於佼佼者，聖女果中還含有豐富的維生素c和維生素p，可以清除自由基，具有很強的抗氧化能力，從而能保護細胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變，對寶寶眼睛起到很好的維護作用。聖女果對胎兒的眼睛起到了保護作用。
橄欖青果。橄欖青果對於寶寶眼睛發育很有幫助，而且營養豐富，孕媽吃了，可以讓寶寶眼睛又大又亮。
橙子。橙子含豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、胡蘿蔔素、檸檬酸等，能夠滿足寶寶眼睛發育的營養所需，孕媽多吃這類水果，出生的寶寶眼睛又大又亮。
注意事項：橙子性涼，飯前或空腹時不宜食用，否則對胃不利；吃橙子前後1小時內不要喝牛奶，以免影響消化吸收；吃完橙子應及時刷牙漱口，以免對口腔牙齒有害。
橘子。橘子，營養豐富，含有大量的維生素c，孕媽多吃這類水果，出生的寶寶眼睛又大又亮。
香蕉。香蕉含有豐富的維生素、食物纖維和鉀、鎂、鈉等礦物質，孕媽多吃這類水果，出生的寶寶眼睛又黑又亮。
注意事項：香蕉性寒，過量食用會引起胃腸功能紊亂，並造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調，對健康產生危害。
小貼士：適量：水果的補充，每天最多不要超過200克，儘量選擇含糖量低的水果，不要無節制食用西瓜等高糖分水果。
適時：吃水果宜在飯後2小時內或飯前1小時，飯後立即吃水果，會造成脹氣和便秘。
2樓：方小喵喵喵
孕期吃葡萄、蘋果、藍莓可以讓寶寶眼睛更大，**更好，孕期吃葡萄可以緩解孕吐，還能補充維c，蘋果可以養顏美容。
3樓：三土
想讓寶寶眼睛大可以多吃一些維生素含量高的食物，因為維生素對孩子視力的發展有很大的作用，可以使寶寶的眼睛更加的明亮，像平常的蘋果士多啤梨以及深綠色的食物都可以，在懷孕期間多吃水果，有利於身體的排毒養顏，而水果其中的營養成分也能讓胎兒吸收到，讓胎兒也健康成長，所以，孕期可以多吃一些富含維生素和葉酸成分、氣味酸甜清新的水果，這樣有利於寶寶，同時緩解孕吐。
4樓：晴天在哈佛
多吃獼猴桃，還有蘋果，因為吃這些的話，富含的維生素c是非常大的，不僅有助於整個胎兒的**，更有助於孕婦自身的乙個營養吸收。
5樓：春季的風啊
可以在孕期吃葡萄，西柚，獼猴桃，桃子，吃這幾樣會使你的寶寶眼睛很大，**很好，而且也會緩解孕吐。
懷孕時吃什麼水果對寶寶的眼睛好？有推薦的嗎？
6樓：總想有人能懂
現如今很多父母都非常關注孩子的身體健康問題，同時也希望在懷孕的時候可以吃一些食物對胎兒的眼睛帶來一定的幫助，因此很多孕婦在懷孕期間都會通過上網搜尋一些育兒經驗，想要讓胎兒出生後眼睛變得更好、更健康。首先我們可以瞭解到胎兒的眼睛是否非常的好看健康，還是要**於父母的基因遺傳，其次再是通過日常的飲食調理。那麼孕婦在懷孕期間吃哪些水果可以讓孩子的眼睛變得更好呢？
下面讓我們具體瞭解一下。
桔子在我們的日常生活當中是非常常見的，但是桔子的營養價值卻是非常高的，如果孕婦想要在懷孕期間吃一些水果讓孩子的眼睛變得更好的話，就可以選擇在日常的飲食當中選吃一些桔子。因為桔子內所含的姿桐旁膳食纖維和維生素a是非常多的，不僅可以幫助孕婦促進輪脊消化，緩解腸胃的負擔，還能夠讓胎兒的眼睛變得更健康，從而讓胎兒出生後眼睛在面對黑暗的時候會有著良好的適應能力。
很多孕婦都非常羨慕別人家的寶寶，眼睛非常的大，這個時候也可以選擇在懷孕期間吃一些葡萄，因為葡萄內所富含的維生素c是非常多的，多吃一些葡萄可以讓寶寶眼睛變得非常的好看。一旦人體內缺乏維生素c的話，就有可能會導致胎兒出現一些眼部的疾病，嚴重的話還會使胎兒在出生後出現失明的症狀。但是葡萄內所含的糖分是非常多的，孕婦跡橡一定要適當的食用，避免出現妊娠期糖尿病。
綜上所述，我們可以瞭解到，如果孕婦想要在懷孕期間吃一些水果讓寶寶的眼睛變得更好的話，就可以選擇吃一些桔子和葡萄。
7樓：幸福小豬豬
懷孕的毀首時候吃胡蘿蔔，獼猴桃，橘子，香蕉，豬肝，牛肉等等，這些對寶寶的眼睛好，特別是胡蘿蔔啟餘運和獼猴桃要多悄梁吃。
8樓：小豆子子梓
我覺得懷孕時吃蘋果，香蕉，葡萄，提子，桂圓和荔枝對寶寶的眼睛好。
9樓：不爽的爽朗菌
懷孕時吃藍莓，葡萄，蘋果，士多啤梨，櫻桃。這些水果對寶寶的眼睛很好，我非常推薦藍莓和士多啤梨。
懷孕期間多吃水果對寶寶的**有好處嗎？為什麼？
10樓：萍萍曰汽車
媽媽們希望自己的寶寶健康，這就要求懷孕的媽媽在懷孕期間要更加註意飲食。如果懷孕的媽媽能吃一些合適的水果，寶寶出生後的**狀態會很好，身體對外界細菌的耐受性也會增強。在懷孕期間，有四種水果是孕婦媽媽多吃的，對寶寶的**有益，也增強抵抗力。
在懷孕期間，有四種水果是孕婦媽媽多吃的，對寶寶的**有益，也增強抵抗力蘋果。多吃蘋果可以給身體帶來很多的好處，蘋果含有很多特殊的元素，可以為身體提供很多的營養。吃多了蘋果，**會變白變好。
這是因為蘋果含有亞鐵血紅素，一種可以改善**的物質。除了這種物質，蘋果中還有其他元素可以增強身體的抵抗力。懷孕的媽媽平時多吃些蘋果可以提高身體素質，不那麼容易生病，這對寶寶有很多好處。
聖女果。雖然這個水果看起來很小，但味道很像西紅柿。但這種水果能給身體提供很多營養，它含有一種特殊的元素，它能減少**的老化，保持**永遠有彈性。
平時如果吃一點聖女果，可以讓懷孕的媽媽的**看起來特別光滑。它還可以讓懷孕的媽媽看起來更漂亮，也可以讓寶寶的**狀況好多了。
水果是桃子。雖然它很常見，但它有一些讓人體無法忽視的元素。桃子含有大量的營養成分，孕婦多吃桃子，可以去除孕婦和寶寶**中的有害物質。
這樣可以使懷孕的媽媽的**改善，看起來更漂亮，寶寶出生後**也會光滑紅潤。
水果是獼猴桃，它的營養含量特別高。雖然這種水果表面看起來有皺紋，但吃太多會讓女性的**變好。雖然懷孕的媽媽在懷孕後食補，不會缺乏營養，但獼猴桃中含有一種可以消除人體**黑色素的元素。
如果孕婦的**經常有黑斑或者**表面有黑色素沉積，可以多吃這種水果，這樣也可以讓**更加的嫩滑，這種水果也可以讓寶寶的**更加的嫩滑。
11樓：啥地方
寶寶的**是有很大的好處的。因為水果中含有豐富的維生素以及營養元素。在懷孕期間多吃水果能夠有效的提高孕婦的身體素質。促進胎兒更好的發育。有效提高寶寶的**素質。
12樓：將軍子馬拉拉
對孩子的**有很多好處，因為水果裡面有很多的維生素，也可以補充一些微量元素，可以讓孩子**變得特別好，也會變得非常有光澤。可以獲得很多的營養。
13樓：帳號已登出
有好處的。因為水果裡面的維生素含量是比較高的，維生素可以讓**更加的好。
孕期吃什麼水果寶寶眼睛大，**好，有助於緩解孕吐？
14樓：網友
對於媽媽來說，都很希望自己能夠孕育出大眼睛，**好的寶寶，就會在孕期的時候，特別關注這事情。像是在考慮了基本的身心健康之外，就會想盡辦法地瞭解到食用何種食物可以滿足自己孕育出漂亮寶寶的願望。
在這樣的情緒推動之下，很多孕媽媽就會在孕期裡，聽到有葡萄、荔枝、甜橙會對寶寶的成長髮育有好處，特別是正好滿足了孕媽媽希望寶寶是眼睛大，**好的願望。
其實，這些水果就平時的時候去食用都是蠻好的，像是牛奶中會缺少的多種豐富的維生素，完全都可以在這些水果中去得到吸收。不過，就寶寶的長相來說，大多都是得益於父母的良好遺傳基因，很難能夠單從孕期裡孕媽媽的食物選擇就有所改變的。因此，在孕期吃什麼水果寶寶眼睛大，**好呢？
這個問題上不要過於強求和糾結。
不過，就在孕期裡，有什麼方法可以有效地幫助我們緩解孕吐？以及孕媽媽在孕期裡的飲食選擇很重要，有什麼需要了解的？還是很有必要和大家來聊聊。
01、關於孕吐，您能採取的措施？
對於孕媽媽來說，這個時期，面對孕吐可以採取少食多餐的飲食原則。而專家會贊成孕媽媽想吃什麼就吃什麼，或許孕媽媽此時很想吃的食物正是這個時期自己更容易吃下去的食物。
像是有的孕媽媽會更想吃酵母麵包或者是想喝的檸檬味的蘇打水，放心去吃喝吧！而一些孕媽媽會覺得吃了蛋白食物會讓胃裡更加舒服，這些食物會包括乳酪、雞蛋、花生醬和瘦肉，像來2盎司的巧克力棒也或許會起到幫助孕媽媽減輕噁心嘔吐的感覺。
02、關於食物，孕媽媽該如何食用？
其實，在孕期的食物選擇上，哪怕是國外的孕媽媽也有著必要的飲食禁忌。醫生和營養師更多地是叮囑孕媽媽不抽菸、不喝酒、少喝咖啡、不亂吃藥，而在日常生活安排上，就需要做到作息規律，注意到食品是安全，儘量少吃高度加工類的食品。對於蛋白質要吃夠，多吃蔬菜水果等新鮮天然食物，而且並沒有很多食物禁忌的說法。
另外，在外國專家們會一致認為，燕麥是一種有利於健康的食品，對於孕期裡的孕媽媽來說，正常地食用是沒有問題的。在平日的生活中，燕麥沒有不良反應，對於小麥過敏的人不一定能吃，而且少數消化不良者吃後會有腹脹的反應之外，在懷孕後，孕媽媽在上吃碗燕麥粥是沒有問題的。
孕期裡吃什麼，一直是孕媽媽及其整個家庭都很關心和在意的事情，不過，對於孕媽媽來說，只要做到了最基本的科學合理飲食之外，在瞭解了更多關於孕期的食物選擇之後，就可以自主選擇食物安排了。
15樓：惑
可以吃一些水果，生薑，燕窩等有營養不油膩的東西，有助於減緩孕吐，多喝牛奶以及多吃高蛋白食品也有助於寶寶**好。
16樓：仍可一杯自救
孕期的話可以多吃一點葡萄，那麼多吃葡萄會讓寶寶的眼睛非常亮，非常漂亮，同時可以喝一點牛奶，寶寶的**會非常好的。
17樓：戴若昀小主
孕期建議多吃一些。番茄和葡萄類的酸甜食物，既可以緩解孕吐，還能夠使寶寶的眼睛變大。
18樓：絲竹顏
孕期吃水果並不會讓寶寶眼睛大，這沒有科學依據，水果富含維生素c，多吃對**有一定的好處。緩解孕吐可以吃李子等有點酸的水果。
孕期吃哪些水果，能緩解孕吐，生出大眼睛的寶寶？
19樓：蝳藥娛樂
懷孕期間吃新鮮的水果，可以給孕媽補充營養，而且水果中微量元素以及多種維生素，都是孕期所需要的。有些還可以緩解孕吐。對寶寶大眼睛、白皙的**也有一定幫助。
推薦孕期食用水果。
懷孕期間的飲食，對寶寶生長發育有很大的影響，所以在孕期可以通過飲食習慣的調整，可以讓寶寶的**更水靈，眼睛更明亮一些。同時還能讓孕媽的**更好哦！
1、葡萄。葡萄中含有的花青素，可以起到保護視力的作用，而且還能夠促進寶寶的智力發育，所以，孕期可以吃葡萄，但要適量，葡萄中的糖分高。
2、西柚。西柚中含有維生素、微量元素以及一些其他的纖維素，對孕媽和胎兒都有非常重要的作用，而且在孕早期吃西柚還有止吐的效果，西柚中含的葉酸比較多。
3、藍莓。懷孕期間可以吃藍莓，藍莓中含有大量的維生素a以及花青素，不僅可以保護眼睛，酸甜可口的味道還可以緩解孕吐，有助於孕媽的食慾。藍莓不易儲存，所以儘量買來就直接吃，或者是選擇藍莓幹。
4、石榴。石榴中有豐富的維c，可以提高免疫力。懷孕後的抵抗力弱，特別容易生病。同時，吃石榴還可以緩解噁心現象，對增強食慾也有一定幫助。
孕期吃水果有哪些注意事項？
儘管如此，孕期hi水果還是有很多事情要注意下，這樣才能吃的更健康。建議孕媽們吃水果注意以下幾點：
選擇當季、新鮮的水果；
不吃剛從冰箱拿出來的水果；
儘量在餐後吃，餐前吃可能會影響正餐營養的吸收；
有些水果的糖分高，孕媽們不要貪嘴；
少喝果汁，果汁的濃度高、糖分高；
偏愛或挑食，只吃某一種水果，這些都是非常不好的生活習慣。
懷孕期間，要按時做好產檢，瞭解自己的血糖水平，如果有異常及時做好飲食調整。
乾性面板吃什麼水果好，吃什麼水果對面板好
您好！乾性 的人可多吃些動物油脂,奶油,蛋黃,花生,核桃,腰果,蜜棗,芝麻,玉公尺之類的富含油脂,膠質較多的食物,這些食物可以保護 延緩 衰老.但有高血脂,有冠心病及膽囊炎的乾性 的人除外.還可多吃滋潤 的清涼食物,如綠豆,藕,竹筍,荸薺和白木耳等.多吃胡蘿蔔,南瓜,番茄,菠菜,生菜,香蕉,橙子等食...
吃什麼水果對面板好呢，吃什麼水果對面板好
所有的水果都適量吃，不要熬夜，不要總是對著電腦電視。吃什麼水果對 好 吃什麼水果對 好 1.梨。不但可以清心降火，同時還可以生津潤燥，屬於純天然的礦泉水。此外，也要多補充一些水分。2.西瓜。夏天肯定少不了西瓜，西瓜上瓜類中可以說是清暑解渴的首選。算得上是最受歡迎的純天然 飲料 了。在中醫裡，是清熱 ...
孕期吃什麼對寶寶好呢？孕期吃什麼對寶寶好
雞蛋。雞蛋含有的蛋白質非常有利於人體的吸收，雞蛋還含有人體所需的六大營養，而且多吃雞蛋可以提高產後母乳的質量。 核桃。普通人多吃核桃對大腦有好處，而孕婦吃核桃對胎兒也有很大的好處。吃核桃可以保證胎兒腦補正常發育，尤其在懷孕前期需要多吃。 黃豆及豆製品。黃豆富含人體必需的種氨基酸，有植物蛋白之王的美稱...