1樓：歡歡的文庫
因為我們吃的食物中含有少量的酸性物質，而酸性物質是琺琅質的敵人，如果保護牙齒的琺琅質受到牙膏「打擊」，很有可能導致琺琅質減少，讓酸性物質損傷牙齒。
日常生活中很多人都有保護牙齒的好習慣，經常在飯後馬上刷牙，其實這種做法是不正確的，不僅不會保護牙齒，還會對牙齒造成傷害。保持口腔清潔是乙個比較好的習慣，但是什麼時候刷牙還是有講究的，那麼飯後為什麼不能立即刷牙呢？
因為在我們牙齒的表面有一種叫琺琅質的物質，它有豐富的礦物質，不僅堅固，而且也是人身體中最硬的物質，可以保護我們的牙齒不被酸性物質所傷害，對牙齒的意義是相當重大的。一般飯後不建議刷牙的原因主要是因為我們吃的食物中多少都有一些酸性物質，而酸性物質和琺琅質是敵人，如果飯後馬上刷牙就會受到牙膏的衝擊，很有可能會導致琺琅質的減少，讓讓酸性物質破壞我們的牙齒。飯後刷牙的時間最好在飯後半個小時之內再刷牙，中午吃飯的時候最好不要用使用牙膏刷牙，最好直接用清水漱口就可以了，清除口腔內的殘渣和細菌，有條件的也可以使用專業的漱口水漱口，這樣才會更好的保護牙齒的健康。
對於牙刷的選擇，最好使用軟毛的牙刷。因為使用正確的牙刷刷牙是非常重要的，如果使用的軟毛刷牙就會使牙齒的承受力度減小，這樣還能夠更好的保護牙齦，刷牙的感覺也會比較舒服，所以選擇牙刷時一定要選擇軟毛牙刷。但是刷牙的次數也不能太頻繁了，一天刷兩次就可以了，次數頻繁會破壞牙齒的健康，對口腔很不利，反而還會讓牙齒更加敏高。
2樓：般若戚薇
飯後立即刷牙有害牙齒健康。因為在牙冠的表面有一層琺琅質，剛吃過飯後，尤其是食用了酸性食物，會使琺琅質變鬆軟。
3樓：鬥法呀
飯後應該刷牙，但是應該在飯後半個小時後刷牙。如果飯後立即刷牙，我們吃進去的食物殘留的一些酸性會侵蝕我們的牙齒，加劇牙齒的老化。
飯後可以馬上刷牙嗎？為什麼呢？
4樓：李明明燁愛我
可以馬上刷牙。好處有：1、飯後刷牙可以及時清除牙齒上尚未形成軟垢的軟牙菌斑和食物殘渣，無需等變硬再清洗； 2.
飯後立即刷牙並沒有錯。 吃酸性強的食物，如碳酸飲料，碳酸飲料中的酸強，使牙齒的鈣溶解在牙菌斑中。 飯後半小時後刷牙漱口，這些鈣中的一些可以再礦化回來。
飯後刷牙絕對沒問題。 如果吃了強酸性物質，比如碳酸飲料，半小時後也可以刷牙。
5樓：王祿
這是不可以的，這個時候牙齒還處於敏感的狀態，如果你刷牙了就可能會損傷牙齦。
6樓：哇哩哇哩
可以，不過要先漱口，洗掉殘留的汙垢，然後再來刷牙，效果會比較好一點。
為什麼飯後半小時才能刷牙，為什麼飯後不能馬上刷牙
7樓：花椒科普
注意口腔衛生是比較重要的一件事，就比如早晚要堅持刷牙。我們國家的人對於口腔衛生的保健意識仍然還是十分淡薄的，因此很多人都有牙齦炎、齲齒、牙周炎等問題，因此平時要注重口腔衛生，並且在飯後半小時也是可以進行刷牙的。那麼為什麼飯後半小時才能刷牙呢？
為什麼飯後不能馬上刷牙呢？
飯後不能馬上刷牙，是因為剛吃完飯後，受到食物中酸性物質的影響，牙齒表面的硬組織會暫時軟化和脊兆脫礦，如果飯後立即刷牙，容易造成牙齒表面的磨損。因此一般建議等待半小時，隨著礦物質的沉積，以及口腔唾液的沖洗，口腔的酸鹼值會逐漸恢復正常，牙齒表面的硬度也會恢復正常，此時再刷牙就沒有什麼影響了。並且飯後半小時刷牙除了可以避免對牙齒造成比較明顯的磨損，還可以比較有效地清除口腔細菌、食物殘渣等，有助於保持牙齒。
總的來說，注意口腔衛生對於每個人來說都是蘆野盯比較重要的事情。雖然陪和飯後不能夠立即刷牙，但是在飯後是可以用清水進行漱口的，它在一定程度上是能夠幫助人們保持乙個比較好的口腔環境，這樣也是有利於人們的口腔健康的。
有必要在每餐飯後刷牙嗎？
8樓：曦曦
刷牙是為了能夠幫助我們維持口腔，牙齒的健康，畢竟一天之中我們要吃很多的食物，如果說不及時的進行清潔的話很容易導致口腔問題的出現。一般我們一日三餐，沒有必要三餐之後都刷牙，大部分都是早晚各刷一次就好了。中午年輕人都在外面上班，也很難實現一日三餐之後都刷牙。
我們一天三頓之中最重要的兩次刷牙就是早上和晚上，早上起來的時候我們會發現嘴裡面會有味道，那是因為我們沉睡了乙個晚上，嘴巴里面會有細菌滋生出現難聞的味道，所以每天早上起來第一件事情就是先洗漱再吃飯。如果說早上起來不洗漱的話，我們會覺得非常的難受，好像做什麼事情都非常的不自在一樣。<>
有的朋友喜歡一日三頓飯後都刷牙，但是中午的時候很多的人是實現不了的，所以中午沒有必要刷牙，但是我們吃飯嘴裡面也會有味道，尤其是吃一些味道比較大的食物，像韭菜，大蒜，洋蔥等等，都會給人留下不好的印象。所以可以隨身攜帶口氣清新噴霧，吃完飯之後只需要輕輕一噴就好了，這樣和人交流的時候也不會留下不好的印象。<>
像我們晚上睡覺之前都是要洗漱的，在刷完牙之後就不要吃任何的東西了，不然牙就白刷了，嘴巴里面依舊有食物殘渣的殘留。有的朋友刷完牙之後又嘴饞想吃東西，這個時候不能懶惰，一定要再次刷牙，保持口腔乾淨清潔。<>
口腔問題是非常重要的，也是需要引起我們重視的，希望大家都能夠注重自己的口腔健康，每天按時刷牙，定期的進行護理。
9樓：邂逅浪漫
肯定是要在每餐之後要刷牙的，因為進食之後有大量的食物，衣服在牙齒之上，如果沒有刷牙會導致細菌在心室牙齒從而影響牙齒的健康。
10樓：停停停我去額
我認為非常有必要在每餐後都刷牙，就算不刷牙也應該用漱口水進行漱口，這樣才會讓牙齒更加的健康，不會長蛀牙，口腔沒有什麼異味。
11樓：我只賣萌不犯蠢
如果不是正畸期間的話沒有必要吃完就刷牙，可以在吃完飯後漱口，用牙線剔牙，刷牙次數過多會導致牙齒敏感的。
飯後要不要刷牙
12樓：謝維靜
飯後不宜立即刷牙口腔學專家發現：飯後立即刷牙有害牙齒，這是因為在牙冠的表面有一層釉質，也叫琺琅質。進食食物特別是吃酸性食物或喝果汁後，其中蘊涵的酸性，能夠使琺琅質晶體變得鬆弛，如果此時立即刷牙，將會把琺琅質晶體輕易刷去，久而久之，牙齒琺琅質逐漸減少，牙齒就容易受到損害。
因此，飯後宜漱口，不要立即刷牙，至少要等上1～2小時才宜刷牙。
還有人說就是飯後馬上刷牙。其理由是，因牙齒齲壞的根本原因就是因為有大量細菌和食物殘渣所組成的牙菌斑。而牙菌斑的形成是要一定的時間的，飯後半小時是高峰期。
所以，剛進食後立即刷牙，就能有效地阻止牙菌斑的形成，從而減少齲壞的產生，保證口腔衛生，維護口腔健康。
13樓：梅拉拉拉
不少人有飯後立即刷牙的習慣，殊不知口腔學專家最新研究認為，飯後立即刷牙有害牙齒健康。在牙冠的表面有一層琺琅質，剛吃過飯後，尤其是食用了酸性食物，就會致使琺琅質變鬆軟。這個時候刷牙，勢必造成琺琅質的損害。
時間一長，牙齒的琺琅質就逐漸減少，使人容易患上牙齒本質過敏症，吃東西時牙齒就會出現酸、痛的症狀。因此，口腔學專家提醒，進食後最好先用清水漱口，待1—2個小時後再刷牙。
14樓：
飯後10分鐘左右搖刷牙。
15樓：網友
看書說，飯後刷牙是最好的~
吃完飯究竟要不要刷牙？
16樓：睡前故事
乙個反問句讓你不再糾結這個問題。
17樓：漂亮的蔓沙陀羅花
吃完飯以後刷牙是不好的，對牙齒有傷害，最好是等十多分鐘再刷牙。
18樓：網友
不好 最好是飯後15分鐘後。
剛剛吃玩飯 牙齒會分泌東西來保護牙齒對牙齒有好處的 你要是這時候刷牙會把分泌物刷調 反而對牙齒不好。
19樓：手機使用者
如果實在是覺得有刷牙的必要的話，我建議你最好飯後用溫水漱口就行了。非刷不可的話，最好是飯後半個小時後再刷，
20樓：網友
不要。漱漱口就好啦。
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