1樓：鼠貓同人
可以吃。休息和飲食應注意的問題。
1）生活起居要正常。儘量避免熬夜，以免正常的「人體生物鐘」被打亂，只有充足的睡眠才可能有較「好」的嗓子和精神狀態，這一點非常重要。
2）在聲樂考試前的一兩天裡，會出現失眠睡不著，心裡發急越急就越睡不著。這是心理緊張所致。要儘量調整心理狀態，把精神、情緒放鬆一些，平和一些。
解除緊張最關鍵的人就是自己。要認識到，這時候是自己心理素質和藝術素質的重要考驗。
3）. 女考生如果在考試前一天或當天突然來了月經，不要慌張，更不要形成思想負擔或產生恐懼心理。首先要在精神上放鬆，人的意志是可以調解心理狀態的。
注意飲食和休息，心胸放寬。「既來之，則安之」。仍採取「面對它、接受它、戰勝它、放下它」的理智態度。
4）.飲食上要注意衛生，不要在衛生條件不好的就餐環境亂吃東西。備考期間，辛、辣、油膩、上火的食物儘量不吃，以免對嗓子產生不良影響。
南方的考生，在南方潮溼的氣候環境下能大量吃辣椒，到了北方，在很乾燥的氣候環境下仍大量吃辣椒的話，就會上火，嗓子幹甚至長口瘡。
2樓：網友
**考試前一天建議還是不要吃蛋糕。因為蛋糕含糖量比較高。吃了對嗓子不好。
應該多吃一些。清淡的。潤喉的比較好。
對嗓子比較好的食物可以吃對嗓子不好的食物建議不要吃。
聲樂考試前乙個小時可以為考試做哪些有好處的準備
3樓：第十三夢
喝一杯檸檬汁，把新鮮的檸檬擠出汁配一杯水喝掉，然後適當開聲，不要有太多壓力哦~
4樓：洪夜春
樓主好一般的我們在考試前2天是不開聲的，你要有十足的把握和信心注意不要吃辣，最好早上不要吃油，還有就是多喝水不要嘴裡有了口瘡，影響發揮，最主要的是心態，千萬不可以緊張祝你好運，加油。
5樓：小柔是球球
練發聲、合遍伴奏，背一遍歌詞。
考試前半小時：小口喝水。來回走動一下放鬆緊張情緒 馬上考試：
做張大嘴練習，深呼吸。 這只是我的心得，還是放鬆情緒比較重要，所謂藝高人膽大，只要歌曲準備好了，自然發揮就好了！
6樓：網友
喝喝開水 不要糖的哦 身體活動一下 放鬆放鬆 我考試前就是那樣的~~~在不刻意的記記歌詞···就可以了。
聲樂生考試前吃什麼水果對嗓子好
7樓：天籟水蘭
其實水果偏甜，不建議臨考前吃過甜的食物，如果要吃的話可吃適量梨子有潤喉作用，但也不宜多吃。可以泡點蜂蜜檸檬水潤喉。
8樓：小馬尾
楊桃也可以 但不要吃太甜的水果。
9樓：推薦文件
梨子，梨子具有潤肺止渴，對發聲非常好。
馬上要聲樂考試了，哪位老師可以告訴我怎樣準備一下，比較緊張
10樓：優公尺小白
樓主好，聲樂考試不要緊張哦，因為你越緊張聲音越不好。
其實說不緊張這是乙個心理安慰，你應該是做不到的。
最好的方法就是提前去考場去適應環境。
保護嗓子當然除了開聲之外不要過多使用嗓子，不吃辛辣食物。
考試前半個小時開聲，不要臨場過多使用嗓子導致疲勞。
穿著一般為了尊重老師最好是禮服，沒有的話得體就可以，儘量不要穿牛仔類的服裝。
還有什麼不清楚的樓主可以再來追問。
所謂的標準答案可能是不存在的。
總有乙個人知道你問題的答案的一部分。
但是答案永遠再生長，答案和答案之間，它會長出新的答案知識是乙個生命體，不管你是知道的哪位答題者，管理員希望您能一位真正幫助到您的人。
祝福樓主萬事如意，心想事成，閤家歡樂！
11樓：風華國韻藝術中心
首先一定要放鬆，保護好自己的嗓子，做好萬全的準備。
合理飲食，規範作息儘量不要吃一些太油膩太辛辣的食物，以清淡為主，少喝飲料多喝熱水，以免考試時出現身體不適的情況，影響發揮。考前幾天就不要再那麼拼命了，這時候專業基本都已定型了，進步空間不大，每日按時作息，早睡早起適度鍛鍊，保證身體達到最佳狀態。
注意心態調整，適度自信很重要心態調整任何時候都是首先要做的事，心態不好考試很容易出亂子，適應緊張的備考節奏，給自己些積極的心理暗示，考場上不管別人如何，一定要發揮自己最大的優勢。
安全問題不容忽視奔波於全國各地各學校的考場之間，住宿、交通、飲食等安全問題藝考生都要格外注意。家長若沒有極特別情況，應該陪同考生一起。
12樓：網友
多喝水，放輕鬆，做瑜伽操，穿裙子或者襯衣，不要穿很高的高跟鞋，
** 聲樂藝考當天應該吃什麼
13樓：網友
前一兩天吃清淡的，睡眠充足。
清晨以溫水潤喉。
飽吹餓唱嘛。不宜吃不好消化的穀類，大魚大肉的。不宜過多引湯。不宜攝入高油高脂肪的。
關鍵是平時的嗓子保養。
14樓：網友
考試前兩天就不要吃瓜子這類帶殼的東西，容易影響音質！
平時嗓子一定要保護好，辛辣的，太冰的這些都不宜吃！
祝你考試順利哦！
15樓：網友
吃點水果，不要吃辛辣食物。
聲樂藝考時要注意什麼
16樓：風華國韻藝術中心
考試時不管考官在做什麼，目光要集中在正中間的考官身上，如果唱完後考官問你問題，也不要管你答得好還是不好，一定要注意微笑。演唱中遇到考場上的任何一點動靜和異常，要正常完成演唱不要分心走神。考試演唱中如果鋼伴彈錯了，你千萬別停下來， 該怎麼唱還怎麼唱，他會自然跟上你的。
考試演唱中(在有難度的地方)不要想技巧，你越去想反而就會在你想的地方發生錯誤。記住，只要按老師指導的和平時訓練的能正常發揮就ok了！
聽說高考前多吃部分忌廉蛋糕能增加記憶力？是真的嗎？
17樓：莫菲蛋糕
是啊現在的忌廉很多都是人造的，像莫非一樣純天然的太少了。
18樓：紅黴素
拉倒吧，現在的忌廉蛋糕都是人造忌廉，吃了對身體有害，沒準會變傻呢，孩子呀，要考試了多吃核桃，可別病急亂投醫呀、、、
19樓：網友
理論上來說。。。
大腦皮質的快速活動，需要大量的甜食提供足夠的……燃料！
死亡筆記本里面動腦的人物，糖食吃得挺猛，是有幾分道理的。)但是，你說的忌廉恐怕它脂肪的含量更高，對身體的負擔也更大。
20樓：網友
自己檢視，碳水化合物。
21樓：網友
你要是敢拼，去搞一種叫他林特的一類精神藥物，其功能是抑制注意力分散，成倍提高精神集中。
22樓：拿流年換暗浮生
忌廉吃多了會發膩反而不好，不如吃牛奶加雞蛋，主要成分和你說的忌廉蛋糕一樣。另外，胡蘿蔔能提高記憶力，你可以都吃點。
23樓：網友
還是多吃些核桃吧 現在的忌廉蛋糕 誰知道是不是真的忌廉 哈哈。
24樓：網友
沒聽說過，就算是忌廉中有增加記憶的成分現吃也趕不上了，高考前基本都是休息。
25樓：網友
那樣人長胖，純粹空穴來風，保證睡眠，適當鍛鍊，才是。
26樓：東山再起哇
假的，吃牛磺酸有用，去藥店買，或者和紅牛。
27樓：0愛好者
胡扯！平時多吃含鋅的食物如核桃之類。
28樓：昨兒風吹
精神力量大於物質力量。
29樓：鎖清秋
適當的吃甜食有助於緩解疲勞，但是對於增加記憶力似乎沒有根據。
30樓：姍姍不遲
額。只會長胖吧。。。可以吃點巧克力。
31樓：匿名使用者
實際上，它只會讓你變胖。
32樓：love天之光
不是真的，正常飲食就可以。
33樓：網友
沒聽說過喔！吃魚好一些。
考試前應該吃什麼？
34樓：井堅施量
只要你平時有吃來的，其實都可以吃，考試，人會理所當然的想到吃營養的。補的，能提神的。其實不然，只要照平常怎麼吃就怎麼吃，不能一下子來個大轉變，這樣身體會因不適應而導致不好的效果。
比如吃了補藥身體切承受不了，那就變成了『自討苦吃』。考試前飲食主要注重清淡而健康的食物，不宜食用油膩。熱氣以及不容易消化的食物，千萬不要亂吃東西(包括沒嘗試過的食物），如果吃壞了肚子而引起疾病，那就划不來了。
生活方面要有充足的睡眠，保持旺盛的精神動力，心情保持平和，千萬不要緊張，不要做劇烈的運動，最好暫時別運動。因為一不小心受傷可就不好了。只要能做到這幾點，基本上就ok了。
希望這點建議能幫到你。
35樓：羊聽雲袁鶯
最好在考試開始前兩個小時吃飯。要吃還原性食物，有雞蛋，牛奶，麵食，公尺飯。不要吃氧化性食物，有油炸食品，肉，等油膩性食物。
氧化性食物在消化時會消耗大量的氧氣，考試時大腦**的氧氣會不夠。所以要吃還原性食物。
36樓：江西快客
跟平時一樣，不要突然吃另外的東西，防止你的腸胃不適應，搞不好要拉肚子，那考試就完蛋了。最好考前儘量少喝水。
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