1樓：匿名使用者
自由式（freestyle）是競技游泳比賽專案之一。對技術沒有規則限制，比賽時，運動員多采用最快的爬泳技術，致使人們把爬泳亦稱為自由式。19世紀初，澳大利亞人r·卡維爾用兩腿交替打水，取代剪夾水技術取得勝利。
1922年美國人韋斯摩洛改進用兩臂交替划水和兩腿6次交替打水配合，形成現代爬泳模式。1896年第一屆奧運會自由式被列為正式的比賽專案，自由式不受任何姿勢的限制，爬泳的速度最快，也是目前自由式唯一的姿勢，這種姿勢結構合理，阻力小，速度均勻，是最省力的一種游泳姿勢，
2樓：娛樂達人莉莉
您好！親，很高興為您解答最簡單的游泳姿勢是蛙泳。正規泳姿有四種：
自由式最快，蛙泳最持久，仰泳最省力，蝶泳最壯美；不正規的泳姿有：狗刨式、潛泳、側泳、仰蛙泳、踩水等。蛙泳學習步驟：
先在岸上熱身）1、淺池走劃，熟悉水性；2、學習悶水：手扶淺池用口吸氣，下蹲潛入水中，堅持，水下慢慢用口鼻吐氣，起來；肚子裡有氣，才能浮起來，學得才輕鬆；3、學習水下、水上蛙泳：淺池吸氣，重心前移，腿先蹬夾後手劃，腳外轉90度，橫蹬開65度，再用力夾腿，身體會快速前行；手30度向兩邊、向後划水；4、換氣：
腿蹬夾兩手向前伸時，頭在水下用口鼻吐80%的氣，手划水提肘時，抬頭用口吸氣，再收腿；可讓人託著下巴練習，三天就會，再學其他。
游泳哪種姿勢最快？
3樓：千冥靚傲
自由式最快。在自由式專案比賽中可以採用任何姿勢。
自由式是身體俯臥在水中，幾乎與水面平行，依靠兩臂輪流向後划水，兩腿不停地上下向後方打水，側面呼吸而遊進的。由於兩臂動作如爬行，所以也俗稱爬泳。這種姿勢所受到的迎面陽力最小，划水效果好，動作配合自如，既省力又能發揮最大速度，是速度最快的一種游泳姿勢。
游泳什麼姿勢遊最容易
4樓：劍經業
人 游泳 時，對動作的標準性要求高不高，主要看 游泳 的目的是什麼。如下是我給大家整理的游泳什麼姿勢遊最容易，希望對大家有所作用。
一、蛙泳
蛙泳配合有乙個順口溜，現將蛙泳動作大賣大之要領簡要介紹如下：「劃手腿不動，收手再收腿，先伸胳膊後蹬腿，併攏配絕伸直漂一會兒。」從順口溜中可以看到，手的動作是先於腿的動作。
一定要在收手後再收腿，伸手後再蹬腿。
二、自由式
游泳是全身運動，任何乙個部位的活動都滾豎離不開全身的協調配合。從表面上看，自由式依靠划水和打腿產生推進力，實際上，軀幹的作用也不能忽視。首先，軀幹應保持一定的緊張度，腰部如果松軟，整個人就像一攤泥一樣。
其次，身體的轉動能夠有效地發揮軀幹部大肌肉群的力量，減少阻力，提高工作效果。自由式的完整配合有多種形式。一般常見的是每划水2次，打水6次，呼吸1次。
三、仰泳
臂划水時，出水以大拇指領先，移臂時手臂與水面垂直，上臂貼近耳朵。移臂過程中手臂旋轉，入水時小拇指領先插入水中。一般每划水2次，腿打水6次，呼吸1次。兩腿交替做鞭狀上下打水。
四、蝶泳
蝶泳的手入水點在兩肩的延長線上，以大拇指領先，斜插入水。
入水後，肩、肘前伸，兩手沿曲線向外、後、下方抓水。兩手分開到肩寬時，屈肘，加速划水。
呼吸與划水的配合也是蝶泳技術的關鍵。手臂結束向內划水時，頭露出水面吸氣，移臂時頭還原入水。
游泳一共有幾種姿勢？哪種最快，幾種常見的游泳姿勢中，哪種速度最快？
巧米樂 按國際比賽專案上要求,游泳共有五項自由泳,蛙泳,蝶泳,仰泳,個人混合泳.在實際遊著玩的情況下,也有側遊,反蛙遊,狗刨遊等.正規專案如下 自由泳游泳專案之一。1896年第1屆奧運會開始列為正式比賽專案。自由泳不受任何姿勢限制，爬泳速度最快，爬泳也就成為自由泳的唯一姿勢。爬泳動作像爬行，即雙臂輪...
為什麼我不能游泳，為什麼我不能去河邊游泳？
你喜歡水嗎？你喜歡游泳嗎？如果你喜歡的話，那麼第一關就過了。你應該建立起信心，然後就容易學會了。自己學一般不易，最好是找個游泳班吧。找那種資深一點的培訓班保險一點，還學得快。要有信心和勇氣，相信老師，別害怕。就ok。我就是按教練的話做，3天就學會了 第一步 練呼吸，站在深水中練 第二步 練蛙泳腿 口...
為什麼游泳 室外 很容易曬黑，為什麼室外游泳曬得特別黑
人在游泳的時候，比較容易曬黑的原因如下 游泳當然也算是在做運動，運動會促使身體內分泌一種叫 苯酚亞硝氨 的物質，是促黑激素的一種。另外，人的 和水接觸後，會緩慢的起化合作用，生成一種強吸收紫外線的有機化合物，美國斯蒂棼把它暫時命名為 sartart shine 意思就是強烈吸收紫外線的東西。所以，游...