1樓：帳號已登出
暴食暴飲，如果是間歇性的並不會胖是多少。暴食暴飲最比較嚴重的不良影響是對全部身體機能導致的危害。最先便是胃裡，由於暴食暴飲會使胃裡出現腸胃不適感，導致消化不良這些，更比較嚴重可能會造成亞急性的胃腸炎，乃至胃出血。
很多的應用魚類，乃至酒水，可能會使肝臟過載的執行。由於機體早已融入了一種下意識的消化吸收，實際定量分析的飲食搭配，忽然的暴食暴飲，會對肝臟導致一種過載的消化吸收情況，會影響人體的新陳代謝速率。總而言之，會對膽肝胃及其胰腺和十二指腸等各層面導致影響，會使全部人體的功能處在失衡的情況。
比較嚴重的可能會造成 人的命運。總而言之，胖並不是很重要的，關鍵的是人體失去融洽，失去均衡。
暴飲暴食後第二天如何吃？
1、肚子餓了再吃，不餓能夠不要吃。
2、能夠適度餓一會，可是不必逼迫自身長期餓著肚子。
暴飲暴食後需不需要斷食法呢？我認為沒有必要，暴飲暴食後，再斷食法，非常容易進到兩極化。第二天最好是情況，便是忘掉昨日的暴飲暴食，直接進入一切正常日常生活。
第二天的飲食搭配建議，不必吃一切生產加工食品，包含特製的豆麵糖，儘可能吃純天然食材，營養豐富的食材，營養不良也是暴飲暴食的乙個關鍵原因。
關鍵食材**於：蔬菜水果、肉類食品、生雞蛋、人體脂肪，建議攝取三文魚，蔬菜水果沙拉，或是雞胸肉沙拉。新鮮水果建議釋迦果，適當藍莓等莓類水果，可以吃一些醋，非常是暴飲暴食碳水化合物後，發脾氣能夠協助平穩血糖值。
2樓：幕暮
羅馬不是一天建成的，胖子也不是一天吃成的。從瘦子變成胖子的過程就像是溫水煮青蛙，生活在安逸的狀態下你永遠也發現不了自己身體的變化，直到某些扎心時刻的到來。那麼，生活中的哪個瞬間讓你覺得自己真的胖了？
在回憶傷心的長胖經歷前，我們先來開啟自己的腦洞，「一本正經」的計算一下：人每天可以長胖多少斤。說到這，有些人就說自己某某時間內胖了多少多少斤，然後除以時間不就可以了嗎。
這樣確實很簡單，但是結果受個人的飲食差異影響很大，結果不太具有參考性。考慮到長胖是由於熱量的積累，並且脂肪也能為身體供能，我們可以大膽假設這種積累和消耗是可逆的（實際情況不是這樣，積累很可能會大於消耗）。如果有乙個胖子停止進食，每天依靠消耗脂肪生存，他每天減少的體重就很有參考意義了。
幸運的是，還真有這麼乙個胖子。
這位年輕的小夥子拿自己做了乙個**實驗，在28天內，除了水之外，不吃任何食物（不建議大家嘗試）。
這28天下來，小夥子的大肚子直接就消失了，而且手臂上的肌肉線條也有了。不過大家要留意小夥子的精神狀態，給人一種蒼白無力的感覺，不像是運動瘦下來後那種眼神充滿自信的感覺。之後，這位小夥子還露出了自己的舌頭。
大家應該看到了，小夥子的舌頭上有一層白白的東西。這是他第28天，還未進食的情況下拍攝的。另外，小夥子這次的**試驗一共減輕了52磅（約等於47斤）的體重，平均一下就是每天下降斤。
對於乙個正常人來說，要想做到乙個月暴增50斤的話，除非真的是走到自暴自棄的地步了。
當然，這個斤的資料也只能僅當參考，畢竟這種斷食的情況下不僅僅只有脂肪供能，蛋白質也會被分解供能。所以與其糾結每天會胖多少斤，還不如想一下自己變胖的過程，嚇一嚇自己身上的肥肉。
還記得以前上學的時候，每次回到家老爸總叫自己多吃點。如今在家吃飯時，老爸開始讓自己少吃點，這個瞬間就覺得自己真的長胖了。所謂先知道自己變胖了才會去**，從那時起便開始管住嘴，拒絕一切蛋糕點心，每天都會運動40分鐘。
還好，胖的不多，很快就瘦下來了。
最後，相信很多胖子都有自知之明，哪個瞬間讓你覺得自己真的胖了？
3樓：環球人文
看你的能耐了，胖個一兩斤都不是問題。話說回來，胖是乙個過程，一天胖幾斤僅僅是吃飯後簡簡單單的體重增長。
4樓：焦孤蘭
這要看你想胖幾斤了，正常的吃飯不會胖多少，你要是暴飲暴食的話，胖個斤沒問題。
5樓：笑笑不會笑
一天能胖幾斤就是根據個人的情況？假如你暴飲暴食又不愛運動，那肯定是會胖的產品，長期下來會影響身體。多運動和合適的飯量都可以有助於我們的身體健康。
如果你想**那麼一定要控制好這些因素。
6樓：啦微光
你是說人一天能胖幾斤嗎？沒心沒肺的可能一天胖幾斤。
一天最快能減多少斤
7樓：手機使用者
我以前吃過**藥，一天瘦了2斤，也沒**。
8樓：♚ 東昇
我給你出個著 一天3到5斤。
正常人乙個月能胖多少斤
9樓：網友
1、身體健康。
建議做個全身身體檢查。別誤會，並不是說吃不胖的人身體有病。其實每個人每年最少要做一次身體檢查，可預防疾病防範於未然。
如果檢測到有什麼要注意的地方就要聽醫囑了。因為見不到你本人不知道你是哪種偏瘦型只能乙個個跟你說了。先是病理型的瘦，這個分兩種：
一種是要去蟲，吃點去蟲藥就行。因為病理型的可能身體裡有寄生蟲你吃多少都沒用營養被寄生蟲吸走了，說出來不是想嚇你只是有什麼說什麼。另一種是腸胃粘膜太簿吸收不行。
這樣的話，因為吸收不行所以吃的東西都拉出來了盲目的吃只是在浪費糧食。調理可就不是一天兩天的時間需要中藥慢慢調理。如果檢測是病理型的話基本上乙個月胖10斤就難了。
2、飲食正常。
早餐中餐晚餐必須準時，能保證風雨無阻的話胖很容易。吃的東西不要太講究該吃什麼就吃什麼不要挑食。我希望不管是**也好增肥也好，第一必須要保證身體健康。
所以不贊同晚上喝啤酒這種是水充起來的只是有個啤酒肚身上基本沒有肉。可以適當吃點宵夜，吃宵夜很容易肥。油炸的東西吃多了對身體不好容易便秘容易造成臉色臘黃。
給你的健康食譜是，早餐多喝豆槳吃麵包不是吃烤的哪種，是白麵包。中午是在公司吃由不得你，多喝點水抽菸的話就戒了吧！晚上在家吃就好辦了燙點湯：
豬骨湯，豬腳湯，豬肚湯，瘦肉湯也行，可以燙點糖水放冰箱想喝的時候喝一點。睡前喝杯牛奶，養顏增肥又催眠，採納喲。
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