1樓:乾萊資訊諮詢
豆芽韭菜雞蛋炒粉條的做法如下:1、準備材料:雞蛋適量、豆芽適量、韭菜適量、粉條適量、蔥花適量、生抽兩勺、蠔油一勺、食鹽適量。
2、豆芽焯水兩分鐘備用。
3、雞蛋煎定型備用。
4、蔥花爆香。
5、加入豆芽翻炒均勻,加入兩勺生抽一勺蠔油,翻炒均勻。
6、加入粉條,將粉條煮軟,加入雞蛋。
7、加入韭菜。
8、加入鹽,翻炒至韭菜變色,出鍋即可。
2樓:匿名使用者
用料 豆芽 適量。
粉絲 適量。
雞蛋1-2 個。
蔥1 根 蒜3 瓣。
生抽 適量。
鹽 適量 雞精 適量。
南德調味料 適量。
胡椒粉 適量。
韭菜 一把。
韭菜雞蛋豆芽炒粉絲的做法。
1至兩個雞蛋,加點鹽,加點水,炒出來會更嫩。
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蔥花。<>
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蒜碎。<>
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韭菜段。<>
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綠豆芽洗乾淨。
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粉絲泡軟濾去水分。有的粉絲硬的話怕炒不熟可以先在開水裡過一下。
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先炒雞蛋,雞蛋裝盤,單獨放油,下蔥蒜,下韭菜段,翻炒一會兒,下雞蛋,下粉絲,放生抽,生抽可以多放點,有味兒。翻炒,放鹽,胡椒粉等調味料,翻炒均勻,放豆芽。炒熟了就可以吃啦!
雞蛋韭菜豆芽怎麼炒好吃
3樓:無雅詩
雞蛋九菜豆芽做法步驟:
所用食材:綠豆芽4兩、雞蛋2個、九菜1把、紅薯粉條1把、紅椒1個;小蔥2根,蒜3瓣,生抽1勺,蠔油2勺,香醋1勺,老抽小半勺;糖、鹽、味精適量。
第一步:綠豆芽清洗乾淨,粉條放熱水中煮到沒有白芯後撈出備用,雞蛋加鹽打散,紅椒切丁,九菜切段,小蔥和大蒜切碎備用。
第二步:鍋中大火旺油,先將雞蛋倒入鍋中炒熟,搗成大塊備用。
第三步:炒鍋中適量的油,油溫六成熱後加入蔥、蒜爆香,倒入綠豆芽大火翻炒半分鐘。
第四步:加入泡軟的粉絲,加入1勺生抽,2勺蠔油,1勺香醋,半勺老抽,快速翻炒均勻入味並上色。
第五步:加入切好的九菜和紅椒丁,大火翻炒20秒。
第六步:最後加小半勺糖和適量的鹽、味精,翻炒均勻後即可出鍋裝盤。這樣一盤色香味俱全的素炒菜就做好了。
營養價值:1. 雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;
2. 富含dha和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生;
3. 雞蛋中含有較多的維生素b和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用。
4樓:李鎬助理
雞蛋韭菜豆芽,我是這樣炒的。首先起鍋燒油,然後將切好的韭菜和豆芽放入鍋中,炒五分熟,最後打上雞蛋翻炒,再加上香料,就很好吃了。
韭菜雞蛋炒豆芽怎麼做
5樓:惡魔思念
1.食材:雞蛋bai(已打入碗中)、綠豆芽du(已zhi清洗)、韭菜(已洗dao淨切段)
2.在雞蛋中加1湯勺。
回料酒3.打成蛋液。
4.在鍋中答加入3湯勺油燒熱,下入蛋液翻炒成塊,盛出5.接著,利用炒雞蛋的油,下入已清洗好的綠豆芽翻炒翻炒至斷生6.然後,合入切好的韭菜和炒好的雞蛋翻炒翻炒7.最後,加勺鹽。
8.調味炒勻,即成。
豆芽韭菜粉條雞蛋做的菜是素小炒嗎
6樓:網友
白菜豆芽拌粉條。
材料白菜4~5片,豆芽50克,胡蘿蔔1/2根,粉條1小把,豆腐乾3塊。
做法1.白菜放在溫水裡,加入少量食鹽浸泡10分鐘,用清水沖洗乾淨瀝乾水分。
2.白菜放在案板上,用刀把白菜幫和綠葉部分分開。
3.把刀放在綠葉的刀切面位置,也就是刀面與白菜的長度呈垂直角度。
4.把白菜葉切成粗細均勻的絲,不要太細也不要太粗。
5.這樣切好的絲中間有白色菜梗兩端是綠葉,吃起來口感帶脆。
6.白菜幫放在案板上,左手壓著白菜幫,右手握刀,使刀面與白菜幫成平行狀態插入白菜幫中。
7.把白菜幫分割成厚薄均勻的幾片,片數根據白菜幫的厚度決定。
8.順著白菜幫的長度,也就是也就是刀面與白菜的長度呈平行狀態插入白菜幫中。
9.把白菜幫切成粗細均勻的絲,不要太粗也不要太細。
10.切好的白菜幫絲像火柴棍一樣支稜著,且粗細均勻。
11.如果白菜幫不切片直接切絲,切好的白菜幫絲橫截面比較粗。
12.如果把刀放在白菜幫的刀切面位置,也就是刀面與白菜的長度呈垂直角度,切出來的絲短有彎度不直立。
13.鍋裡放水大火燒開,豆芽摘去根部用清水洗淨放入鍋中,大火煮制。
14.煮熟的豆芽撈出,用涼水沖涼。
15.粉條放入開水鍋中,大火煮制。
16.煮熟的粉條撈出,用涼水沖涼降溫。
17.胡蘿蔔洗淨去皮,用刀切成粗細均勻的絲。
18.豆腐乾切成粗細均勻的絲。
19.切好的白菜絲放入冷盤盆內。
20.過涼的粉條放在白菜絲上。
21.豆腐乾絲、豆芽、胡蘿蔔絲放在粉條上。
22.撒入1/2茶匙食鹽。
23.撒入少量椒鹽。
24.大蔥的蔥綠部分切成絲。
25.大蒜去皮放在碗中,用擀麵杖搗成蒜泥。
26.大蔥絲和蒜泥放在冷盤盆內。
27.炒鍋內放適量食用油,放入花椒和乾紅辣椒,小火炸至香料變色出香味。
28.炸好的香辣油瀝掉雜質,澆在盆裡的食材上。
29.沿冷盤盆的邊緣淋入約1/2湯匙山西老陳醋。
30.香菜洗淨切成段。
31.香菜段放在冷盤盆內。
32.用筷子攪拌均勻即可。
粉條韭菜豆芽炒雞蛋的做法
7樓:匿名使用者
食材。雞蛋 適量。
豆芽 適量。
韭菜 適量。
粉條 適量。
蔥花 適量。
生抽 2勺。
耗油 1勺。
食鹽 適量。
方法/步驟。
準備雞蛋,韭菜,豆芽,粉條,蔥花。
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豆芽焯水兩分鐘備用。
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雞蛋煎定型備用。
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蔥花爆香。<>
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加入豆芽翻炒均勻,加入兩勺生抽一勺蠔油,翻炒均勻。
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加入粉條,將粉條煮軟,加入雞蛋。
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加入韭菜。<>
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加入鹽,翻炒至韭菜變色出鍋。
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裝盤,即可。
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8樓:小小萍
用料 雞蛋 2個。
紅薯粉 適量。
綠豆芽 150克。
韭菜 100克。
老抽 勺 蒜 2瓣。
鹽 適量 小公尺辣 2個。
老薑 適量。
香油 適量。
玉公尺油 適量。
豆芽粉絲韭菜炒雞蛋(超級下飯菜)的做法。
準備所有食材。
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打兩個雞蛋。
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加少量鹽,調散。
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鍋裡到適量玉公尺油,燒到微微冒煙,70-80度油溫,倒蛋液。
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煎蛋。<>
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翻面,炒好雞蛋,撈出盛碗裡。
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將就鍋裡的油,放姜蒜小公尺辣,煎香(如果煎雞蛋沒剩油就重新倒點油)<>
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倒豆芽翻炒。
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倒粉絲(同時加入適量水)
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倒雞蛋一起攪拌,加生抽適量鹽。
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最後加韭菜翻炒幾下,加點香油就可以起鍋了。
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一盤色香味俱全的超級下飯菜就大功告成了!
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小貼士。下粉絲時最好同時加點水。
黃豆芽也可以,如果是黃豆芽,,最好先煮幾分鐘。
9樓:旺仔頭髮
粉條韭菜,豆芽炒雞蛋的做法粉條,韭菜,豆芽,炒雞蛋是可以根據粉條,韭菜,豆芽,然後先放在鍋裡面加油,先炒著炒著完之後再把雞蛋先炒一下。找完之後放在一塊兒,再加入少許鹽就粉條韭菜,豆芽炒雞蛋的做法粉條,韭菜,豆芽,炒雞蛋是可以根據粉條,韭菜,豆芽,然後先放在鍋裡面加油,先炒著炒著完之後再把雞蛋先炒一下。找完之後放在一塊兒,再加入少許鹽就可以了。
10樓:董荷花
1.準備雞蛋,韭菜,豆芽,粉條,蔥花。
2.豆芽焯水兩分鐘備用。
3.雞蛋煎定型備用。
4.蔥花爆香。
5.加入豆芽翻炒均勻,加入兩勺生抽一勺蠔油,翻炒均勻。
11樓:步步高昇
你好粉條韭菜豆芽炒雞蛋,只要你先把雞蛋炒好盛出來,再把韭菜豆芽炒好,粉條先用熱水焯一下,這樣他們炒好可以加入粉條,加入雞蛋翻炒均勻,加入佐料,這樣出鍋他們的味道是非常鮮美的,不能長時間的在炒炒時間長粉條容易糊。
黃豆芽炒粉條的家常做法,豆芽炒粉條的家常做法是怎樣的?
黃豆芽炒粉條 材料黃豆芽250g,粉條150g,里脊肉150g,韭菜100g,生粉1小勺,鹽版1小勺,料 權酒1小勺,生抽一小勺,胡椒粉1 4小勺 做法1 豆芽摘洗乾淨,里脊肉切絲用1 4小勺鹽,1 4小勺生抽,料酒,生粉拌勻醃製10分鐘 2 粉條煮熟,撈出瀝乾水 3 鍋內燒熱油下肉絲炒熟盛出 4 ...
綠豆芽炒粉條怎麼做好吃,芹菜炒粉條怎麼做好吃?
水清霞明 教你在家做綠豆芽炒粉絲,豆芽脆嫩鮮香,粉絲勁道爽滑不粘鍋,芽菜中以綠豆芽最為便宜。綠豆芽是百姓餐桌上最普通不過的蔬菜,您可是別小瞧這瘦瘦弱弱的綠豆芽,它營養豐富,綠豆在發芽過程中,維生素c會增加很多,而且部分蛋白質也會分解為各種人所需的氨基酸,可達到綠豆原含量的七倍,所以綠豆芽的營養價值比...
韭菜雞蛋炒綠豆芽怎麼做好吃,韭菜雞蛋炒豆芽怎麼做
食材 雞蛋 已打入碗中 綠豆芽 已清洗 韭菜 已洗淨切段 2.在雞蛋中加1湯勺料酒專 3.打成蛋屬液 4.在鍋中加入3湯勺油燒熱,下入蛋液翻炒成塊,盛出5.接著,利用炒雞蛋的油,下入已清洗好的綠豆芽翻炒翻炒至斷生6.然後,合入切好的韭菜和炒好的雞蛋翻炒翻炒7.最後,加0.5勺鹽 8.調味炒勻,即成 ...