1樓：網友
這個 運球需要練習 沒事走路的時候你就可以練 運球的時候不要看著球 開始有點不舒服， 慢慢的就好了 需要一些時間 至於球被偷 你要把球護好 不要讓球有太多的地方暴露給防守你的人 用身體隔在球和防守人之間 還有 可以用不控球的手 擋住對方的手 但要注意後面 打球經驗很重要 經驗夠了 大體上對方的動作 和意圖都比較容易判斷了 多和運球好的水平高的人玩 但不要高太多的 自己進步就快些 然後再換更高點的 不斷進步。
2樓：網友
動作幅度小點，然後就是每天都練運球 讓球在你手裡怎麼都行就好了。
3樓：網友
每天練球要不間斷，特別加強基本功鍛鍊。球被偷主要你自己沒保護好，其實你心態也有關係，一次被偷，沒什麼了不起的。從中找到訣竅注意對手防守習慣。
怎樣運好籃球？？？
4樓：孔德文雙琴
首先應看你對球的掌握程度，如不熟練，應從簡單做起，如熟，必須練好變向，臘畢跨下等空尺；…說實話就是熟練，這是本人鬥局高親身體驗，望。
5樓：是玉花法醜
練運球很很多方式。
1，蛙跳運球（就是邊蛙跳邊向前運球）
2，運球上下樓梯。
說白了也就「頻率快。
高度低」2個要求。
再配合側身，胯下以及轉身等技術動作，就能很好的護球運球以及突破。
運球要在側身，正面運球容易被抄。
另外就是運球的時候，眼睛不能看著球，要用手指和手腕來控制球，手跟著球的頻率上下，儘量壓低身體，變向的時候要聳肩護球，遇到雙人包夾要及時找到空位並且傳球。
物告。。。
打籃球怎麼運球快？
6樓：尉遲讓成釵
彈跳：你可以去練下跳繩(一分半鐘一組，每天練十組),100公尺或者20公尺蛙跳練10組(練蛙跳的話，前兩天你的腿部會有明顯的痠痛，屬於正常現象，過2-3天就會好的。)像你這樣的話，堅持下去1-3個月差不多你的彈跳力會好很多的，不過你必須堅持！
投籃：首先，掌握好自己的投籃姿勢，手型是這樣的：五指自然分開，用手指觸球，到指根結束，手心空出，另乙隻手掌握籃球的平衡，用持球手的中指，食指發力！
投出球后，手型是這樣的：中指食指壓得最往下（不要刻意的擺動作），抬起食指，應該是正對籃筐中心！
發力的時候，是手指發力，而不是手腕發力，手指的力量帶動手腕下壓！注意：大臂跟身體成90度角，小臂跟大臂也成90度角！手臂在完全伸直的那一霎那手指發力……
慢慢練把，我練了2年才練出了中投王！我現在場均中投命中率是70%，我是乙個純投手！
你的身材就是打後衛的料。多練練投籃是對的。傳球也不要忽視。有良好的傳球視野會讓你更加多的感受到籃球的團隊合作樂趣。多練練跑位。很重要。
綁沙袋也可以。不過別綁錯了。一定要綁在小腿啊。
籃球中的「二運」是怎麼界定的，籃球中什麼算二運？
二次運球 二運 一 當已獲得控制球的隊員將球擲 拍或滾在地面上，並在球觸及另一隊員之前再接觸球為運球開始。二 隊員用雙手同時觸球，或使球在一手或兩手中停留的瞬間運球即完畢。三 隊員的手不和球接觸時，運球隊員的步數不受限制。四 下列情況不是運球 1 連續投籃 2 在運球開始或結束時，隊員偶然地失掉球，...
打籃球怎樣造人犯規，打籃球怎麼造犯規？
不知道你是學生還是社會上的人，如果是學生就要用晃他做假動作去騙他犯規，例如你站在那裡作勢要投籃，他跳起來要封蓋你，你就跳起來球別出手，把身子胳膊往他手上送，等碰著手了，迅速把球扔了！還有就是打時間差，你在籃下拿球，作勢要投籃，他在你後邊或者從一邊跑過來封你，你就要蹲下躲過他的封蓋，待他快要落地的一瞬...
打籃球怎樣的姿勢帥啊，打籃球怎麼姿勢帥
揹著投乙個大半場然後球彈飛起來，衝過去拿球翻乙個跟斗，然後灌籃 我覺得女生打籃球最帥是運球 不要太剛 要很靈活 科比一打五灌籃的姿勢就十分帥，還有科比絕殺的時候也很帥！建議你去科比中文網上找，呵呵！男人的標準 標準的投籃姿勢.夢幻般的腳步.加上英俊的臉 超帥的籃球運動者 女人的標準 會打球就是帥 女...