1樓：愛刷
你好。 美國人一日三餐：
1.早餐一般在家中吃，比較簡單，有果汁、麥片、咖啡、香腸、雞蛋等。
2.午餐一般食用快餐，像三明治、漢堡包、熱狗等，加上一些蔬菜和飲料。
3.晚餐是一天中最豐盛的，如在家中吃飯，通常的主菜有牛排、豬排、烤肉、炸雞等，再配以青菜、麵包、黃油等。
二。英國人一日三餐：
1.早餐傳統的英式早餐有煎培根、香腸和煎土司。這叫做「煎食」。但現在多數人都很忙，沒辦法每天都吃這種豐盛的早餐，所以現在最流行的早餐種類有：
一碗玉公尺片加牛奶； 一些優格加新鮮水果或； 吐司塗果醬。
通常在早餐時喝茶、咖啡、或果汁。
英國人仍在週末享用傳統的英式早餐。各個旅館或飯店，尤其是大家所熟知的家庭式旅館 ( b & b's ) 皆有**傳統的英式早餐。
點心在英國相當普遍，特別是巧克力，且特別在早上約十一點和下午約三點。英國兒童是世界上吃甜食最甚者，這使得英國牙醫非常忙碌。
3.晚餐晚餐是一天中的主餐，且通常有兩道菜－肉或魚加蔬菜，之後有甜點（也就是布丁）。英國小孩都知道在吃布丁前要把肉和蔬菜吃光光。
冷凍熟食在英國相當普遍，幾乎每個家庭都有微波爐，且通常英國人（尤其是學生（會買乙份冷凍熟食，放進微波爐，邊看電視邊吃－這叫做吃「電視晚餐」。晚餐後通常要上一杯茶 （加牛奶 ）
兒童早餐吃什麼飯最有營養？
2樓：箼撩
1、幹稀搭配。光吃稀食如稀飯、公尺湯、豆漿，能量不夠，光吃幹食如饅頭、麵包、蛋糕等，水分不足，消化不良。所以應幹稀搭配。
2、葷素搭配。早餐應該包括奶、奶製品、蛋、魚、肉或大豆及豆製品。還應安排一定數量的蔬菜，這不僅能夠維持血液酸鹼度的平衡，減輕胃腸道的壓力，還能為機體及時提供一定量的維生素。
有的父母很想把早餐準備得比較合乎營養，但又往往忽略膳食平衡問題，如常給孩子吃牛奶加雞蛋。固然，這二種食品在供給蛋白質方面是優良的，但碳水化合物含量較少，乙個上午所需熱能只有依賴蛋白質供給，既量不足，又浪費了蛋白質。根據比例，在吃牛奶、雞蛋的同時，必須加饅頭、麵包，小月齡的孩子可加餅乾等食品。
那麼，這頓早餐營養素就平衡了。
寶寶早餐吃什麼最有營養？
兒童正是生長發育的旺盛時期，注重補充豐富的蛋白質和鈣相當重要。首先要少量少吃含糖量較高的食物，以防引起齲齒和肥胖。在條件許可的情況下，兒童的早餐通常以一杯牛奶、乙個雞蛋和一兩片面包為最佳。
牛奶可與果汁等飲料交替飲用。麵包有時也可用餅乾或饅頭代替。
健康早餐小貼士。
1.起床即吃早餐容易消化不良，一般在起床20至30分鐘後再吃為佳。
2.有早起習慣的人，早餐可安排在7點以後吃較好。
3.不要因為趕時間就吃得太快，以免損傷消化系統。
4.早餐也要定時定點，否則會影響消化、吸收。
5.早餐以後吃的食物並不能代替早餐，所以不吃早餐全靠加餐不科學。
6.家長的榜樣很重要，只有家長帶頭吃營養健康的早餐，孩子才會養成良好的早餐習慣。
3樓：網友
孩子不吃早餐給帶兩個。
4樓：網友
最好就是牛奶和雞蛋，營養全面還有利於長高和**，蛋黃還有dha對腦也好，其他餅乾麵包之類的建議不要，因為這些東西越來越多的新增劑而且還有反式脂肪酸。
兒童冬天早餐吃什麼好，冬天給孩子吃什麼早餐好
來個簡單的早餐烘蛋吧 冬天給孩子吃什麼早餐好 兒童早餐吃什麼菜 兒童早餐應該吃什麼 你好，兒童的早餐 兒童正是生長發育的旺盛時期，注重補充豐富的蛋白質和鈣相當重要。首先要少量少吃含糖量較高的食物，以防引起齲齒和肥胖。在條件許可的情況下，兒童的早餐通常以一杯牛奶 乙個雞蛋和一兩片麵包為最佳。牛奶可與果...
早餐吃什麼最有營養，早餐吃什麼最有營養？早餐吃什麼好
那麼多食物號稱自己有營養，哪些才是真的？1 穀類包括公尺 面 雜糧。主要提供碳水化物 蛋白質 膳食纖維及b族維生素。它們是膳食中能量的主要 多種穀類摻著吃比單吃一種好。每人每天要吃350 500克。2 蔬菜和水果主要提供膳食纖維 礦物質 維生素和胡蘿蔔素。蔬菜和水果各有特點，不能完全相互替代，不可只...
中班語言早餐吃什麼，中班語言《早餐吃什麼》教案與反思
中國語言早餐吃什麼？現在早餐吃什麼的都有，有的吃奶麵包也有的喝，豆漿油條雞蛋和粥都可以。 糜籟 中班語言是什麼意思？你是說在中班的早餐吃什麼的話，應該問一下身邊的朋友有沒有在那裡上學的？可以問一下他們的伙食怎麼樣？ 湛陽韓餘 中班語言早餐吃什麼這個的話那麼我也就不知道了，因為畢竟這個我現在也並不是中...