1樓：
膽子小是女孩的天性。
別介意你周邊，身邊的人，自己想，我又不是張柏芝，劉曉慶，我就是普通乙個女孩。
其實人們走看路障的，沒有人注意這那的，你也一樣的，走路不可能盯著某人吧，也是看地面，注意過往的車輛啊！
這不是毛病，我就喜歡不開燈，乙個人在房間，而且，乙個人在房間，從來不聽**的，也是擔心來人敲門啊，我媽媽為此總說我。我就有這嗜好。總是擔心或有其它事情的，其實什麼也沒有。
心裡做到坦然，不想過多的事情，自己給自己快樂啊，高興啊！
祝你開心！小妹妹！
2樓：續瀟互
你是不是有什麼心理障礙啊？
多交交朋友，聽聽舒緩的**，出去走走散散心，調節一下，如果不行的話，找心理醫生幫下忙吧。
3樓：網友
不是毛病。放心吧。
我也這樣，害怕人多。
因為都是陌生人嘛。
況且這個世界上奇怪的人很多，所以會很害怕的。
只要這樣想：我不認識他們，他們不認識我。
就行了，我就是這樣的。
4樓：張雅雯
建議找心理醫生諮詢一下吧！
5樓：網友
不要總是乙個人乙個勁的想，多找點事做做，強迫自己做。
6樓：熊自浪
我覺得你應該去找下心理醫生，別誤會。
我想你應該在人多的時候發生你不想甚至害怕的事情。
找下心理醫生幫你分析下，一定可以找到原因的，這個絕地不能拖，否則將會影響你以後的生活。
祝你早日找回自己！！！
7樓：筆尖俠客
這是看不起自己，你要想一想自己的優點，不要總看不足。還有心裡有壓力，要多多放鬆自己，深呼吸。要主動接近人，加油↖(^相信自己。
8樓：網友
我也是這樣的，但總不知道是為什麼，但我經歷的事情比較多，我想，你應該和我一樣，放學路上特煩走大路，總是喜歡走沒人的地方，或許是一些事情的緣故吧~放心，沒事的。
9樓：粘姮機濮存
當患者在公共場合講話感到緊張時，他過去是拼命剋制自己別緊張，最後就逃避講話了。正確的做法是：不要控制自己的緊張、恐懼情緒，心裡默唸：
緊張去吧，我豁出去了！同時，強迫自己接著講話，不管臉有多紅，也要把話講完，結果你會發現，緊張的情緒像潮水一樣，在不控制它時，它很快就過去了，也許有些不舒服，但並沒有發生什麼可怕的事。這種做法就是森田**的**原則：
順其自然，為所當為。第三，不要在乎別人如何看待自己，因為，開會是為了傳遞資訊，並不是表演，所以要關注自己的講話內容，而不是表情。第四，調整自己的性格，把注意力指向外界，而不是自己，不要總是關注自己的一舉一動，越關注就越不自然。
第五，培養自己的業餘愛好，多參加戶外活動，讓自己放鬆。有意識地多和別人交往。
為什麼有人會害怕人多的時候
10樓：知心姐姐小馬老師
屬於壓力引起抑鬱症的症狀，一般與壓力，情緒有很大關係 建議做好自身調節，保持積極樂觀心態，嚴重者需要專業心裡輔導藥物可以服用賽樂特，樂友等！那是你自己想把自己封裝在乙個無人世界裡，其實，當你試著放開去與別人接觸時，你會發。
現，他們身上有很多有用的東西你可以學習，這對於每個人修身來說，都是不可或缺的。
你可以試著打破這種心裡界線，不要人為的。
在你和身邊的人畫上一道線，相信你會成功的。
親 根據你的情況 我感覺你的性格比較內向 可能有社交恐懼症或者抑鬱症。
如果社交恐懼症的話 是純心理的 不用去醫院。
建議不時提醒自己，你是最棒的，別人沒有什麼了不起，增強自信。平常可以去沒人的荒山、公園上大聲朗讀，把內心的恐懼都發洩出來，多和別人交往，慢慢就會好的。
如果是抑鬱症的話 就要去找心理醫生，還要配合藥物**了。(*嘻嘻……，我想，那是因為你看似很活潑，其實是個比較害羞的人，平時跟自己熟悉的人怎麼大鬧，開玩笑都是沒關係滴，但是，一在人多，特別是陌生人面前就會很拘謹，害怕自己出錯，出醜，或者別人笑話自己吧。
其實，人在很多人前面都有點恐懼的吧。這也算正常，這個需要常常有意思的鍛鍊自己的膽量，慢慢就不會如此害怕了吧。就像競選**一樣，如果這些人沒有面對眾人的勇氣的話，別人無論如何也不會選擇他當**的吧。
o(∩_o哈哈哈~，希望你能早日克服這個毛病哦！！
11樓：網友
人多怯場，是很正常的事情。
畢竟大多數人很少經歷在眾目睽睽下展現自己。
如果足夠自信，足夠自然，足夠冷靜，足夠隨機應變，那怯場的幾率會少很多。這是需要提高自身素質和增加鍛鍊機會來提高的。
12樓：網友
或許你喜歡安靜，人群多怕吵，屬於內向的人。
13樓：匿名使用者
可能是臉皮薄 性格內向！
14樓：像是敲開的門
那是因為啊，他們喜歡安靜。
你害怕人多嗎？
15樓：江然_錦
我不害怕人多。但是其實小時候我還是很害怕人多的，但是我認識了乙個人以後，我就不害怕了。我跟著他整天到處跑，一會跑那個大人的家裡，一會又跑這個大人的家裡。
當我們大點的時候他又帶我去公園，去大型商場，反正只要**人多，**好玩他就會拉著我一起去逛。記得最初我是怕見生人的，害怕到人多的地方的。
而自那以後我再也不害怕人多了，相反我喜歡人多的感覺，因為人多的時候我總能感覺到兒時我們一起瞎折騰的情景，每每回想都感到那時好幸福！
害怕人多，其實就是社交恐懼症，即對人際交往感到恐懼的疾病。患有該種疾病的患者，對任何社交和公開場合都會感到強烈的恐懼或憂懼，因為害怕自己的行為或表現會在公開場合引起難堪。
喧鬧的飯局，身邊的人都在熱熱鬧鬧的說笑，只剩你乙個人在角落旁若無人的刷手機；媽媽讓你從五樓下去買包調料，一定要屏息聽著樓道里沒有任何鄰居的時候才衝出門；遠遠看到隔壁班熟悉的同學，因為不知怎麼打招呼寧願選擇繞路走。社交恐懼症患者的處事原則，就是寧願自己獨處，也不想在人多的地方多呆一秒鐘。
每個人都會有自己的閃光點，不會沒有的，只是你太過自卑，誤以為那些不是！比方說性格很溫柔，感情很細膩，這些都是優點啊！都是值得肯定的！
所以說，你並不是一無是處，你應該努力發掘自己的優點，不斷強大自己的認同感。
想要開啟封鎖已久的心扉，建議一步步來，可以先從小事開始。比方說從身邊的人開始，從最親近的人開始，通過交談、傾訴與聆聽，說出心聲，同時接受外面的聲音。只有這樣自己才不會那麼封閉，才能逐步開朗起來，才能不害怕人多。
16樓：超級魔法全身變
我並不害怕人多。害怕人多的原因有密集恐懼症患者，社交恐懼症或者對生活有較大壓力的人會產生的一種心理狀態。
恐懼發作時常常伴有明顯的焦慮和自主神經症狀，患者極力迴避導致恐懼的客觀事物或情境，或是帶著畏懼去忍受，因而影響其正常活動。
17樓：解開心結不再迷茫
害怕。我有密集恐懼症，特別害怕去人多的地方，在人多的環境裡面，我會很不自在，心裡面老是擔驚受怕。
18樓：網友
不害怕，人多還更熱鬧，我更喜歡熱鬧的環境，人少了我會感覺很孤單，很不自在。
19樓：老畢啦啦啦
不害怕，恰恰相反，我喜歡人多，我享受那種熱鬧的氛圍，我最討厭獨自乙個人了。
20樓：顏小健7號
怕，因為我喜歡安靜，人多的地方太吵，會讓我心煩意亂，所以假期我寧願選擇待在家裡發黴，也不願意出去看人頭。
21樓：網友
不害怕，人多的地方熱熱鬧鬧的，還比較有安全感，人少的地方會讓我產生孤獨感，特別喜歡去人多的地方玩。
22樓：悲夫寂月
我害怕人多，因為我是乙個比較孤僻的人，我不願意融入到其他人中，我喜歡乙個人單獨待著，那樣更符合我的內心。
23樓：great雷小弟
我不害怕人多的地方，我很喜歡去人多的地方玩，因為我覺得人多的地方很熱鬧。
24樓：6攝氏度以下
我不會害怕人多，相反人多才意味著安全，現在我越來越覺得人多比較好，雖然有時候人多的確挺煩的。
25樓：全球資訊解說
不害怕，人多的地方熱鬧，不怕被人搶劫，像公園這種地方就是人多，還可以遛娃，遛狗。
26樓：時不歸時
我挺害怕人多的，每次人多的時候都比較難受，我也不知道是為什麼，可能因為自己比較內向。
27樓：傻子日成
以前害怕，其實這種情況存有社交恐懼及強迫，我就及時到心理科預選擇合適的藥物**，平時我會適當減減壓，多尋求家人朋友的支援幫助，看看社交心理方面的書籍，主動參加社交活動。
我害怕見人。
28樓：仙女可愛到炸
一、你這種情況可能是慢性焦慮，經常無故擔心緊張，多由於性格內向，不善與他人交流，長此以往可能造成自閉症的傾向。
意見建議：首先建議你不要灰心，這種現象在青少年女性中目前比較多見，只不過輕重程度不同，建議可以去心理門診諮詢一下，也可以多看看這方面的書籍，你首先要鼓起勇氣，學會與他人多交流，多溝通，平時多於同學朋友聚聚，一起逛逛街，購購物，慢慢讓自己性格變得開朗樂觀。
二、這是缺乏自信導致的。
意見建議：應堅定所追求目標是正確的，並堅信自己有力量與能力去實現所追求的目標。
希望你能把自己目前的情況跟家人或朋友述說，以及時得到社會支援系統的支援。平時多參加運動，注意飲食調理，調理生活作息，樹立正確的認知。
敞開心扉擁抱這一切，接納他人接納自己，人與人之間的感覺是相互的。當你敞開心扉接納別人時，會感到很受歡迎；當你拒絕與他相處時，也會倍感冷落。先做真實的自己，真誠待人，你也能看到別人的真實。
總結：活給自己，笑給自己，演給自己，唱給自己，相信自己的能力，給自己陽光，給自己信心，給自己燦爛的明天，把快樂的鑰匙掌握在自己的手裡、心裡和靈魂深處。
你就記住一句話，別人和你一樣也多的是不自信的時候，你的沒自信沒有什麼特別。
而且說實話大家都在關注自己的沒自信呢，哪有時間關注你的沒自信？
慢慢的，你就會發現別人的眼光算什麼呀。
你就自信了。
感覺自己活的不自在，其實應該是你自己太注意別人對你的看法而已，這是很正常的，畢竟人不可能自己活著，一定要群體活著，既然如此，那麼在意別人的看法就是件很正常的事情了。
話雖如此，但是也不能太過注重別人的看法而去讓自己難受。人，是為了自己活著而不是為了別人活著。所以，儘管別人會說出自己怎麼怎麼樣，但那些畢竟只是他個人的看法，每個人的眼光是不同的，他的看法不一定就是對的，總會有人欣賞你的。
為何一定要去同意那些一己之見呢？
當遇到了別人的議論時其實並不必想太多，因為那些議論其實就是在告訴你你的不足在**，你可以按照那些議論適當的改變一下自己，讓自己變得越來越好。
其實，生活在自己的世界才是對的，走自己的路讓別人說去吧，走別人的路，呵，我想也只能是損到讓別人無路可走吧。
親，我相信你，你可以活出自己的，生活，就是彩虹，是七彩的，是幸福的！
29樓：網友
多接觸人，對自己有信心。
人為什麼會害怕？ 就是 有時候心裡會恐怖的身影不斷的擁擠
30樓：冷茉茉
恐怖的源頭，是未知。由於未知，才產生了懼怕的心理。正是因為不瞭解什麼，才去擔心。
冷靜下來，使自己放鬆，不要太過緊張，緊張會促進大腦幻想，對恐怖的臆想更加深。告誡自己不需要恐慌。也可以去揭開未知的面紗，這是解決恐怖陰影最好的方式，去了解未知，很多事情，一旦真相大白，才知道其實沒有什麼，並不值得我們去害怕。
只要人類還有幻想的特性，對未知還產生好奇。就自然會繼續延續恐懼的特點。幾乎所有的正常人都會有恐懼的心態。
我總害怕自己在人多時講話要緊張
當患者在公共場合講話感到緊張時，他過去是拼命剋制自己別緊張，最後就逃避講話了。正確的做法是 不要控制自己的緊張 恐懼情緒，心裡默唸 緊張去吧，我豁出去了！同時，強迫自己接著講話，不管臉有多紅，也要把話講完，結果你會發現，緊張的情緒像潮水一樣，在不控制它時，它很快就過去了，也許有些不舒服，但並沒有發生...
我問一下我為什麼不敢出門，害怕人多的地方，總覺得不自在，覺得別人在看我說我一樣，然後每天都沒精神
我以前也有這個心理，後來慢慢看多了，把自身先理解了，再面對人群，自然而然的，做出自己最喜歡的自己，當然不排除笨和聰明。首先這個心理是一定的孤單，然後心裡是沒有乙個人是真實的，都是謊言性的言語，我說的這個心裡想的 之前是沒有的，後面慢慢就有了，因為自己覺得和自己熟悉的人聊天都沒有感覺到真實性，好像是虛...
我害怕人，很孤獨，有什麼辦法可以讓我不害怕呢，我不敢人住，但是卻沒有辦法
乙個人時不要讓自己有空閒的時間！盡量讓自己忙碌起來！專注些！找個人陪你一起住不就行啦。如果實在不行的話，就找個心理醫生看看比較好，這種事可不能開玩笑。我沒有在畏懼即使我是乙個人 這句話意思是我不害怕嗎 父母終老不能伴 朋友單飛濃轉淡 情侶終有分別時 子孫到老自晴天。善待自身人之本，用情換情多掛牽。正...