1樓：匿名使用者
方法一：增加日照。
在秋冬季節，室外活動減少了，太陽也少曬到，身體的一些機能就開始偷懶，脂肪開始堆積。多曬太陽可以喚醒身體，讓那些多餘的脂肪運動起來，這才是健康的**方案。
方法二：洗熱水浴。
在冬季，工作了一天，泡乙個熱水澡是最大的享受了。它可以讓你緊張一天的心情得到舒緩，無形中也達到了**的效果。當你將身體完全浸泡在熱水裡，毛孔就會自動擴張，讓**完全忘記外面的寒冷，在不易冬季大大出汗，把多餘的脂肪燃燒掉，隨汗水排出來，暢快淋漓。
方法三：暖手袋。
秋冬，女孩子的手腳都容易冰冷，用暖手袋來暖暖手，手暖了身體也就跟著暖起來。這時暖手袋的作用相當於貼身的小火爐，不斷從手部給身體提說到這了，我覺得還是 ne，jian肥茶比較好。
2樓：畢業
一般說是不會的，玉公尺粥燕麥片都屬於粗糧，高纖維的食物，這種食物不容易消化，而且給人飽腹感，不會感覺到飢餓，是很好的**食品，就是味道不好，怕不能長期堅持吃。水果都可以吃的，尤其是獼猴桃，被稱為「最有營養的水果」
早上喝玉公尺粥會胖嗎？
3樓：泡沫
相對於吃白公尺粥 等量的玉公尺粥會比白公尺粥胖 可以適當減量 因為玉公尺耐餓哦。
4樓：網友
一般不會，玉公尺是粗糧之一，裡面含有素食纖維幫助腸胃消化，但是如果吃的太多會胖，畢竟玉公尺含有大量糖分。
5樓：匿名使用者
適量飲食，適量運動就不會胖。
6樓：水夢菀
什麼時候喝玉公尺粥不會胖呢……
7樓：網友
額~試試不就知道了。
8樓：餘波
不會變胖的 只要合理搭配自己的飲食沒有什麼問題的。
9樓：沵把我的噯給丟
會胖，玉公尺是粗糧啊。
10樓：匿名使用者
不會的。但建議喝完玉公尺粥後吃一些富有水分的水果。
11樓：網友
美女！具體情況具體分析啊 ?不是每個人都是一樣的 ,有些人就算是喝水也會胖的。
玉公尺粥怎麼做好吃
12樓：胖就不是美女
玉公尺粥的做法大全。
心食網。玉公尺粥玉公尺粥材料：
材料白公尺半杯，碎玉公尺半杯，紫山藥1小塊(約300克)調味料水10杯，糖1杯。
做法：1、白公尺、碎玉公尺洗淨，加水10杯浸泡20分鐘，移到爐火上煮開，改小火熬粥。
2、紫山藥削皮、洗淨、切丁，加入粥內同煮至熟軟，加糖調味，煮勻熄火即可盛出食用。
熬粥筆記。1、這道粥也可以用鹽調味、煮成成粥。
2、碎玉公尺煮熟後會膨脹、吸收公尺湯，所以水要放多一點、食療效益。
開胃，利水消腫。
每天吃乙個豬爪會養胖嗎？每晚吃玉公尺粥會瘦嗎？
13樓：zhang_lin_林
人的胖瘦與攝取的食物量、各營養均衡、人體運動量、疾病等等有關。並不是說每天吃乙個豬爪就會養胖；或者每晚吃玉公尺粥就會消瘦。只要注意點兒營養搭配，天天吃也沒事兒。
14樓：網友
豬爪膠原蛋白含量較高但同時脂肪的含量也較高。玉公尺主要是植物纖維。建議均衡膳食，適量鍛鍊更為健康。
每天吃玉公尺粥和西紅柿黃瓜會胖嗎
15樓：網友
西紅柿中含大量維生素c，每100克西紅柿中含有20－30毫克維生素c。維生素c有增強機體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用，而黃瓜中含有維生素c分解酶，同食可使西紅柿中的維生素c遭到破壞。 所以你最好不要將西紅柿和黃瓜一起吃了！
而且西紅柿和黃瓜本來就是熱量極小的食物。可以分開吃的！玉公尺粥是粗糧吃了也可以！
一碗玉公尺粥的熱量300卡左右，西紅柿加黃瓜100卡，一天三頓也就1000卡左右！而且西紅柿和番茄紅素可以美白防曬而且可以分解脂肪，紅酒也是美容的好東西，而且有專家說如果你吃了一頓大餐的話飯後吃點紅酒可以防止食物變化成脂肪的！水果都不錯的！
你要是**那樣子吃沒有什麼問題就是以後不要將西紅柿和黃瓜一起吃了！
16樓：網友
除了抽菸不健康，三餐之外除了水果不知道你還吃別的嗎，如果沒有，你就還好。
不過啊，也得看吃多少，吃多了，不運動，怎麼著也會胖的。另外覺得你這樣吃營養不均衡，缺少蛋白質。午餐其實可以加一點瘦肉，或者雞肉之類的，如果你是素食主義，那就吃點豆類食品。
17樓：糖豆豆雜貨店
西紅柿黃瓜不可以同時吃啊。
18樓：宮本酷
不會的，玉公尺是粗糧，南瓜補充維生素，黃瓜更是不會長肉，這樣吃很健康的。
19樓：網友
正常食量的話當然不會，但也不能多吃啊。
20樓：雨意秋聲
不會胖的，都是粗糧。。。可以**的。
蜂蜜加在玉公尺粥裡會胖嗎
21樓：劉曉東
原則上蜂蜜不會令人長胖，而且還有美容**的功效。但由於現在市面上賣的蜂蜜新增有其他成分，所以很多人喝蜂蜜都有長胖的反應。建議到蜂農那買純蜂蜜。
22樓：網友
早上喝是好東西！！晚上喝肯定會胖哦。
23樓：聯工痛御長天
把粥的溫度控制在65度左右再放入蜂蜜！就不會有事了！
早餐吃腸粉 玉公尺粥 雞蛋會胖嗎？
24樓：**_啊
腸粉熱量一般，只是那個湯料熱量較高。
你可以自己加醬油和醋。
吃玉公尺粥、水煮蛋。
不過是一天吃玉公尺粥，一天吃水煮蛋哦。
25樓：另一名
會不會胖跟你吃下去的食物所含的熱量有關，腸粉是用大公尺作為主要原料，含的熱量和飯差不多，和吃飯是同乙個道理，少吃點就不會發胖。
玉公尺粥也和白粥差不多。道理很簡單，玉公尺和大公尺都是以澱粉為主的穀物。
雞蛋就是以蛋白質為主，一般人不會多吃，所以不是影響體重的關鍵。但多吃的話會發胖 ，因為蛋白質過多的話會轉化為糖類和脂肪，高中生物學的「新陳代謝」就有這些內容。
建議食物要多樣化，這樣不但不會吃下太多熱量，也能保持營養平衡，身體才會健康，**才會好，很多美女可能不知道呢。
26樓：網友
雞蛋乙個星期不能吃多過四個。會膽固醇過高。
吃玉公尺粥能**嗎
27樓：妤芒萍
?玉公尺屬於粗糧，它與白薯的搭配具有很好的**效果，下面就來看看白薯玉公尺粥的做法吧。
玉公尺粥**食譜：首先把水放入鍋內煮，當水開了的時候把白薯放入鍋內煮！當白薯快熟的時候將玉公尺粉撒入鍋中，注意：
這時一邊撒一邊用勺子攪拌！而且要不時的攪拌！最後看到粥的表面有一層白色糊狀東西出現的時候就ok先把水跟白薯塊放一塊兒，放火上上一會兒，等有些響聲的時候(不要等到水開)，把用涼水拌好的玉公尺粥倒進去(一定要先拌好呀，記住用涼水，用熱水會粘成疙瘩的，拌的時候記住不要讓裡面有疙瘩，不然做出來的就不是粥了)，再等一會兒就行了。
最好把鍋蓋錯開乙個縫，因為玉公尺粥容易逾出來。
白薯玉公尺粥最適合當晚飯，這樣既可以**又不會擔心會餓，可謂一舉兩得。
天天吃玉公尺粥好嗎？
28樓：回樂容大益
(1)常喝玉公尺粥的孩子聰明。
美國多所大學和研究機構多年研究顯示，3歲前的孩子經常喝玉公尺粥，長大以後的學習成績明顯比其他孩子要好。
玉公尺中含有大量的營養保健物質，除了碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外，還含有核黃素等。相比稻公尺和小麥等主食，玉公尺中的維生素含量是稻公尺、小麥的5～10倍，每100克玉公尺能提供近300毫克的鈣，幾乎與乳製品中所含的鈣差不多。
玉公尺所含的穀氨酸較高，穀氨酸能促進腦細胞代謝，有一定的健腦功能。玉公尺脂肪中的維生素也比較多，對防止細胞氧化、衰老有益處，也有益於智力。另外，玉公尺脂肪中的脂肪酸主要是亞油酸、油酸等不飽和脂肪酸，這些也都是對智力發展有利的營養物質。
2)常食玉公尺粥抗癌防衰預防心臟病。
在著名的長壽之鄉江蘇省如皋，流傳著這樣一句俗語「糝兒粥，公尺打底，常喝活到九十幾。」據如皋市長壽研究所調查，本地百歲老人中74%的人每天兩頓稀粥，都以玉公尺粥為主。所謂的「糝兒粥」，說的就是玉公尺碴子粥。
玉公尺成熟後，上磨粉碎成小顆粒，大約是放在手裡有沙粒感的大小，也可磨成很細的麵粉狀，吃的時候燒開了水，一手拿勺子，一手把玉公尺糝均勻的撒入鍋內，邊撒邊攪勻。「公尺打底」，說的則是在玉公尺碴裡摻雜白公尺來熬粥。
這樣的玉公尺粥，究竟跟長壽有多大聯絡呢？天津營養學會名譽理事長付金如告訴《生命時報》記者，玉公尺是種富含多重營養的粗糧，對於現在以精公尺白麵為主導的飲食習慣，它是種很好的調劑和補充。德國營養保健協會曾對多種常見主食進行營養分析，發現玉公尺的營養價值和保健作用是最高的。
研究發現，玉公尺中的維生素含量非常高，是稻公尺、小麥的5—10倍。同時，玉公尺還含有核黃素、維生素等營養物質，能有效預防心臟病、癌症。
把玉公尺碴熬成粥，還有助人體補充水分。生理學研究表明，中老年人最容易發生體內慢性缺水。這不僅使尿量減少，還會使**功能減退，汗腺分泌減少，影響體內代謝產物的排洩，造成有害物質在體內蓄積，。
熬粥前，可提前把玉公尺碴用水泡一會兒，這樣好熟，還省火。如果消化功能不好，也可以選擇玉公尺麵，只需在水沸騰後下鍋即可。「公尺打底」，實際上是個粗細糧搭配的問題。
除大公尺外，還可在粥里加點豆類，使營養更全面。
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不會的鴨肉肥肉比較少不膩 吃鴨肉會胖嗎？吃多了當然不好。鴨肉其實還是比較健康的，當然也要確保鴨肉本身出處是否健康。不過鴨肉比較涼性，男人吃多了不好 不會的，其實呀，吃鴨肉和雞肉都不愛胖，因為它們的肉脂肪少，這個很權威的 不會，鴨子 看著很肥，但是鴨油的脂肪鏈結構接近於橄欖油，屬於不飽和脂肪，比較健康...
我好喜歡吃饅頭啊 會不會胖啊
哈哈哈！找到我的饅頭知音了！我也好喜歡吃饅頭，我是南方人，可是最近都把公尺飯給休了。其實只要掌握量就沒事的，就算 也要吃主食啊，這樣才減得健康。一般大小的饅頭乙個熱量在卡左右，我覺得你一天的量最好別超過兩個了 我一般都是每頓半個 還是多運動吧。我覺得你吃得也挺健康的，多多吃蔬菜喔，水果一天吃兩三個就夠...
吃紅薯乾會胖嗎，吃紅薯乾會不會長胖啊
吃紅薯幹不會胖，紅薯碳水化合物含量和公尺飯很接近，纖維素含量比馬鈴薯稍高，富含維生素a及胡蘿蔔素，時推薦作為粗糧替代少量其他主食。紅薯塊根中含有60 80 的水分，10 30 的澱粉，5 左右的糖分及少量蛋白質 油脂 纖維素 半纖維素 果膠 灰分等，若以2.5kg鮮紅薯折成0.5kg糧食計算，其營養...