1樓：遇見巴布亞
你要求還真高~
還有一種自制的**~不過考慮你是高中生~可能做起來比較麻煩~就是將杏仁粉加入蛋白攪成糊狀，用來敷面~北杏有去暗啞，枯黃的作用，更可以去黑斑，還有滋潤**的功效~就是可能見效沒這麼快~
如果是美白帶**的~就是和檸檬水或薏仁水~檸檬可以美白消脂~薏仁也可以美白和去水腫~但是見效慢~
2樓：網友
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
牛奶海藻美白**。
功效：牛奶是人體所需純天然營養庫，給肌膚補充營養蛋白，海藻一種海洋植物，主要提煉其具有凝膠劑作用的海藻膠。可以增加肌膚的彈性和緊縮性，恢復鬆弛的肌膚。
做法：將先少量牛奶（最好是溫熱的牛奶)與適量海藻顆粒混合，牛奶一次不要加太多瞭如果是覺得乾的話，再慢慢的倒入，否則太稀了又得加海藻粉。
攪拌好後停放5分鐘左右，使海藻的膠汁能夠溶解出來，然後敷在洗乾淨的臉上了，大約15-20分鐘後即可洗淨。
3樓：愛筆天不變
**黃的人要注意養生，就是例如睡覺啊，喝水啊。
再者就是注意補水，通常黃皮的人伴隨多油，我就是了。
所以補水控油很重要，我推薦你用白芷**(就是去藥房買白芷，大概一兩，很便宜，然後拿個碗裝一碗熱水，把幾片白芷放下去，等它兩個小時後，在把那些黃黃灼濁的水用化妝棉貼在臉上）這個是美白的，不能每天用，大概隔天吧和相宜本草那個白茶睡眠**，很補水。
這樣雙管齊下包你變白，我就是持續了兩個星期就行了，我之前也是黃的不得了。
有什麼技巧不用產品防曬. 快速美白的.?
4樓：五蘊六塵
主要是選擇高倍數的防曬霜。我軍訓的時候用的是曼秀雷敦的防曬指數130的那個……嗬嗬，倍數聽起來很恐怖吧？不過確真的很管用，一點都沒有曬黑呦~而且價錢便宜，49吧應該。
那個是水劑配方的，一點都不粘膩，而且防水抗汗，軍訓使很合適的~不管你用什麼牌子的防曬品，都建議你要用高倍數的，至少50以上吧。還有就是一定要選用防水抗汗型的。
至於晚上的護膚，你的擔心沒錯，我當時的確是沒什麼時間做保養的。晚上只是塗了簡單的保溼品。累得都懶得動，倒頭就睡啊……不過因為白天的防曬做足功夫，所以晚上沒有作美白保養也依然沒有變黑。
你可以帶一瓶舒緩噴霧過去，像依雲，薇姿這樣的。主要給肌膚補充水分，舒緩日曬後的**就可以了。至於美白的保養大可等回來時間充足的時候再集中保養。
但是前提是你軍訓時的防曬工作一定要做足啊！一天至少得塗兩次防曬，早晨一次，午休記得少睡一會，下午訓練前再塗一次。等你回來時可以買一些美白的或是曬後修復的**來做做，（放在冰箱裡會更好些，能鎮靜**)當然做**前記得要好好去去角質，軍訓時應該不能認真洗個澡，所以回來大清洗時要好好去除老化角質呦~可以讓美白成分更好地滲透吸收。
如果你銀子富裕的話也可使用美白精華素，200以內的話玉蘭油，歐萊雅，歐泊萊的應該差不多這個價，個人偏愛歐泊萊^^za據說網上風評也不錯，你不妨試試。如果不使精華素（其實你的年紀也倒是沒必要非用這個）使美白日霜晚霜也夠了。具體到產品還是應該在買的時候仔細向專櫃小姐諮詢的~
怎麼能更好的防曬美白啊??????????
5樓：網友
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
美白防曬建議多吃富含維生維c的蔬菜和水果，例如番茄、檸檬、橙、獼猴桃也是極佳的美白食品。維c有助於抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色。多食豆質類食品，因為豆類含有的蛋白質對肌膚製造膠原蛋白甚有幫助，使肌膚更細膩白滑。
6樓：北總**專家
你好，幾種常見的食品，就能讓你的白，從內而外透出來。還不趕緊拿起我們的美白食物清單，去超市採購一番。
西紅柿：這是最好的防曬食物。德國和荷蘭兩國科學家的研究結果表明，西紅柿富含抗氧化劑西紅柿紅素，每天攝入16毫克西紅柿紅素可令曬傷的係數下降40％。
而且吃熟的西紅柿比生吃效果更好。
西瓜：西瓜含水量在水果中是首屈一指的，特別適合夏季食用。西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學成分，如多種具有**生理活性的氨基酸。
這些成分易被**吸收，對面部**有很好的滋潤、營養、防曬，及增白效果。
檸檬：檸檬含有豐富維生素c，堪稱美白之王。據研究，每週只要一勺左右的檸檬汁可令**癌的發病率下降30％。
而與檸檬有相似作用的還有橙子、獼猴桃、甜椒和士多啤梨。採購時可以順便多買幾樣。
綠茶：綠茶利於健康的各種研究不斷推陳出新。綠茶中的兒茶素有很強的抗氧化功能，將含有綠茶成分的護膚品塗抹在**上後，即使被猛烈陽光照射，亦可讓導致**曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。
堅果：堅果中含有不飽和脂肪和維生素e。要想擁有對紫外線防禦能力強的肌膚，應充分攝取防止肌膚老化的富含維生素e的堅果類食物，從內而外地軟化**，防止皺紋，有效滋養並同時保溼，讓肌膚看上去年輕。
夏天如何美白防曬，夏天怎麼防曬和美白？
1.防曬很重要，選擇適合自己的防曬產品 針對自身情況，如果一般在室內的話，一般在spf15左右，外出室外的，可選擇spf20 的，海邊沙灘則需更強些，spf30至50。2.防曬霜塗後，有防護時間，spf15的，在225分鐘左右 30的450分鐘左右 防曬霜塗後半小時開始起作用，應在出門前半小時塗。另...
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立竿見影 行之有效 靈丹妙藥 靈 靈驗.非常靈驗 能起死回生的奇藥.比喻幻專想中的某屬 種能解決一切問題的有效方法.靈丹聖藥 靈 靈驗.非常靈驗 能起死回生的奇藥.比喻幻想中的某種能解決一切問題的有效方法.屢試屢驗 驗 有效果.多次試驗,都很靈驗.百舉百全 百 形容多 舉 行動 全 完成.每次行動都...
胸上贅肉很多，有什麼見效快的鍛鍊方法嗎
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