1樓：a型血女生
百合燉薏仁湯，一天三次，連著喝乙個月。喝的時候要等湯溫的時候加蜂蜜進去，一勺蜂蜜就好了，最好是洋槐蜜。
2樓：網友
吃些含維生素的東西，藥都有三分毒，不要靠藥物**，即使有好轉其他的地方也給整出什麼毛病來，平時多吃蔬菜，21金維他連續吃3個月試試，效果還是不錯的，都喝豆漿，認真做到以上三點，我相信你的斑會有好轉並能伴隨其他身體機能也能健康。
24歲臉上長斑怎麼辦
3樓：射手陳曉曉
1、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了乙個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。
2、不要忽視曬後修復。儘管已經做了防曬的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行曬後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
3、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此儘量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
4、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
5、用天然的護膚品。廠家生產的祛斑產品中多新增了很多工業元素，長期使用多有***。這裡推薦一種天然又便利的護膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點。
6、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
7、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
4樓：網友
不注重防曬，導致黑斑出現與雀斑疊加；只在外護理上做功課，忽視了很關鍵的內調養。
1.全年防曬不偷懶。
雀斑mm的**很脆弱，每一次暴曬，即使**表面沒有明顯變化或很快恢復原貌，在**的底層，都會留下受傷印記，並可能在日後顯現為黑斑。
黑斑的疊會加劇雀斑，臉就更黑了。所以，雀斑mm更是要注意防曬。無論室內室外，一年四季都應該使用防曬產品。
2.小秘方內調養。
很多有雀斑的明星都採用過這個小秘方：每天喝1杯西紅柿汁或者胡蘿蔔汁。西紅柿中含有非常豐富的維生素c，被譽為「維生素c倉庫」。
長期用西紅柿食補，可以抑制**內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。而胡蘿蔔汁含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內可轉化為維生素a。
它對淡化雀斑，防治**粗糙有明顯的作用。不過胡蘿蔔汁喝多了會讓臉發黃，那麼，就要多敷美白**了。
5樓：果典熊經賦
我一直在為斑奔波著，有3年的斑史了，本已經絕望的我，在網上看到了賀寺挺亮麗較囔，純中藥配方，吸引了我的視線，後來在客服建議下，我買了乙個療程的，乙個療程下來，臉色好了，斑也淡了，**也白了。到現在也沒有**，效果真是太好了。
6樓：歧廣裔冠玉
用化妝品祛斑不如用一些比較正規的祛斑的產品，化妝品雖然可以很快有變化但是根本就不能徹底**我就上過這當，建議你也不要去嘗試，但是艾幣麗詩去斑產品的確很不錯，我用類差不多兩個多月臉上的斑就徹底**了，而且還沒有什麼***，到現在已經乙個月有餘也沒有**，有時候用了一些化妝品去除以後不到乙個星期就會立刻**，有時間會比以前還要多，希望你也可以早日祛斑成功。
7樓：溫鑲春
1、將鮮胡蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫公升，每日早晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚。
2、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
3、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5、每天吃一片維生素c和維生素e，可達到祛斑的作用。
6、用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
8樓：貫心弘建同
你需要注意面部衛生。1、用一些去蟎蟲的香皂，2、用溫水勤洗臉，3、可以去醫院諮詢下是什麼原因導致的，對症處理。
9樓：雪芙楠美白祛斑
祛斑的方法：
1、綠豆百合美白湯：將綠豆、赤小豆、百合洗淨，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。
2、羊奶雞蛋羹 ：羊奶250毫公升，雞蛋2個，冰糖50克。用淨水適量將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。
3、檸檬冰糖汁：將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中所含維生素c可高達50毫克。
24歲臉上開始長斑怎麼辦？
10樓：網友
1、自制檸檬汁敷臉 檸檬含有可以增白的維他命c成分，但未經提煉的天然檸檬中的維他命c不僅不能直接被**吸收，且更含有一種稱為茄鹼的成分，容易形成色斑，並會使**過敏。假如你以檸檬皮或汁敷臉，再曬太陽的話，出現色斑的機會更會大大增加，所以一定要切記檸檬汁敷臉一定要在太陽公公下山以後才有效哦，並且在用檸檬汁敷臉的時候一定要滴入幾滴礦泉水來做稀釋哦，這樣才不會使**容易過敏。
2、蛋白檸檬** 取雞蛋分離出蛋白，加入檸檬汁一匙，充分攪拌後，加入麵粉一勺，成糊狀。均勻塗於面部，乾燥後洗去，一週2～3次。（蛋清的效果是收縮毛孔，油性**的人比較合適。
中性**的人，最好加幾滴蜂蜜進去。增強保溼效果。）
ps：在每晚睡覺前，輕輕拍打面部，然後用蛋清輕柔擦臉，並在**皺紋處稍加多塗一點，15-20分鐘後，用清水洗去。此方法堅持使用。
會發現**變得富有彈性、柔嫩，並且不易過敏。但是切記蛋清敷面時間不易過長，清洗後應該配合柔膚水使用效果會更好哦。
不過蛋清只能做為自制**的輔助材料來使用，可以配合珍珠粉、蜂蜜、西紅柿、黃瓜泥來使用。乾性**用蛋黃配以上材料，不可以直接敷臉哦！
3、西紅柿汁 每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為「維生素c的倉庫」。維生素c可抑制**內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。
煮過的番茄，茄紅素就會得到很大的釋放，所以，番茄湯是日常生活中一款不可或缺的營養美餐哦！
4、黃瓜粥 取大公尺100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大公尺洗淨拍碎。
鍋內加水淘洗乾淨，生薑約1000毫公升，置火上，下大公尺、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至公尺爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服。
5、黑木耳紅棗湯 取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。
黑木耳可以養血駐顏，淨化身體垃圾。紅棗中含有豐富的維生素，是天然的維生素丸呢。
11樓：雪芙楠美白祛斑
祛斑的方法：
1、不吃會增加**黑色素的食物，比如醬油等，在做菜的時候新增要適量，過多的醬油會增加**中黑色素含量 ，增加雀斑的生長几率。
2、不要用劣質 和過期的化妝品，這樣對**會造成很大的損傷。
3、黃瓜**：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鐘後洗 淨，或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
12樓：網友
祛斑必須是在安全和健康的前提下進行，不然為了祛斑造成的肌膚損傷更加嚴重，也是不可取的。更不是科學的祛斑方式。
黃褐斑是可以治的，但是要掌握正確的方法，黃褐斑就能慢慢的消散！當然在瞭解黃褐斑該怎麼辦和是的時候，首先明白自己的黃褐斑是怎麼引其的這樣才祛除面部黃褐斑才能事半功倍。
為什麼女的愛長斑？
因為男的氣血剛猛不容易淤阻，女的氣血弱容易淤阻，男的河流湍急，不易淤阻，女的河流的緩慢，稍有問題容易堵塞。
1、飲食祛斑妙招。
身上的斑點一般都是黑色素沉著生成的，所以，在飲食上可以祛斑。除了不吃含化學色素的食物以外，還要多吃蔬菜、水果。平時每天可以給自己吃一杯橙汁，多喝牛奶和蜂蜜。
2、睡眠祛斑技巧。
每天晚上十一點以後，就是身體分解黑色素的重要時間，所以，想祛斑，就必須要堅持不熬夜，在十點半左右就按時睡覺，在十一點前達到深層次睡眠的效果，能有效祛斑。
3、生活習慣祛斑。
生活中的電子產品都有大量的輻射，會讓**產生斑點，所以，要儘量少使用電子產品，還要注意太陽紫外線很強的時候，不要陽光直接照射在**上，以免灼傷**，產生斑點。
4、天然**祛斑。
大自然中，有很多天然植物有著神奇的祛斑作用，可以利用它們來達到祛斑的效果。比如黃瓜切成片敷在臉上，邊敷邊按摩，還有每天可以塗抹蜂蜜和雞蛋清兩次，既能祛斑又能滋潤**。
5、正確使用化妝品祛斑。
現在女性為了在工作中和生活中顯得更美麗大方，就頻繁使用化妝品，化妝品畢竟是各種化學成分組合而成的，還是少用為妙，如果每天必須使用化妝品，那在睡覺前一定要徹底卸妝，以免生斑。
懷孕生孩子之後。
現在大多數人的規劃就是在30歲左右的時候開始要孩子，在懷孕和生完孩子之後**是要比之前差的很多，因為體內的激素已經產生了變化，會導致色素沉澱，誘發黃褐斑。這種情況可以經過調理慢慢的變好，但是如果不重視，很有可能一直都會這樣下去。
祛斑不要一味的追求效果快的產品，效果好又快的美白祛斑產品一般都含有激素對**不好，日常方法也是少不了的：
24歲臉上長斑怎麼辦，需要注意什麼？
13樓：網友
24歲臉上長斑，一般是由內分泌紊亂導致，而造成內分泌紊亂的原因有很多，不良生活習慣就是主因，比如熬夜、飲食不規律、嗜菸酒等等，利用祛斑類產品和化妝只能起到遮擋作用，最好的解決方法就是改變不良生活習慣。
14樓：我給施主粑粑脈
建議使用祛斑產品祛斑、
風險小、費用低，而且安全效果好。
不過在選擇祛斑產品的時候，一定要購買國家批准的、正規的國妝特字的祛斑產品。
一來保障效果。
二來保證安全。
切勿盲目祛斑！
只有安全科學祛斑才能不**。
祝你早日夢想成真！
24歲臉上有斑怎麼辦，24歲臉上長斑怎麼辦
黃偏方一 胡蘿蔔汁 將鮮胡蘿蔔切碎榨汁，取10 30ml，每日早晚洗完臉後塗抹，待乾後洗淨。此外。每日喝一杯鮮胡蘿蔔汁，可美白肌膚。胡蘿蔔中含有維生素也特別豐富喲，所以只要堅持，胡蘿蔔也是可以達到名目，美白，抗癌的效果的。偏方二 玉容散 白醜 團粉 細辛 白朮 僵蠶 雲苔各608白丁香308，荊芥 ...
三十歲的女人臉上長斑吃什麼好，三十歲的女人由於臉上長斑,老了好多,該吃點什麼
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內...
女人臉上長斑吃什麼藥，臉上長斑怎麼辦吃什麼藥有效
去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形...