1樓：b_tea丶
一、牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。
二、士多啤梨士多啤梨不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有「去火」功效，能清暑、解熱、除煩。
三、西瓜西瓜性涼，吃了不會引起「上火」、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
四、大豆大豆在滋陰、「去火」的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。
五、西紅柿儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝「去火。
另外苦瓜、檸檬茶也不錯。我覺得最重要的還是多喝水。。。
2樓：網友
如果是胃火的話用羅漢果煮水吧，煮3次，混合在一起喝。
夏天去火的有效方法
3樓：壩上飛雪
1、三七粉茶：三七粉每天1克，分2—3次沖服；三七粉茶對於患有高血脂、冠心病、腦血管病且有體虛乏力者較為適宜。但三七性溫，久服可能出現口乾舌燥、咽痛等症狀，故經常口乾、大便乾燥的老人不宜服用。
2、丹參茶：丹參2—3克，沸水浸泡，當茶飲；丹參茶適用於患有冠心病、腦血栓、高脂血症，且兼有心煩的人士。但丹參性寒，長期服用可出現胃痛、食慾減少等不良反應，故寒性體質、胃口不好的人不宜服用。
3、山楂冬青茶：山楂10克，毛冬青20克，煎水代茶飲。山楂能擴張冠狀動脈，增加冠脈流量、保護心肌缺血缺氧；強心、降血壓；毛冬青能清熱解毒、活血通脈，有擴張血管、增加冠脈血流量、降血壓等藥理作用。
4樓：等待3晴天
吃清涼的綠豆湯，蓮子湯等清涼的東西，但是流鼻血並不一定是因為上火引起的，建議你去醫院去做個系統的檢查！
5樓：網友
流鼻血不一定是上火了，如果確定不了還是去醫院檢查一下吧。。。
至於去火，我不建議用藥，還是飲食方面著手比較好，比如說綠豆粥，菊花茶（加點冰糖），多吃點應季的水果蔬菜（西瓜應該是首選）。。希望對你有所幫助。。。
6樓：妖畫念名
喝綠豆湯，如果有必要你要去買點藥。
7樓：網友
苦瓜切薄片煮水，幾片就行。
推薦幾個夏季降火良方？
8樓：王林安
苦瓜粥/蕎麥茶/綠豆水/菊花茶。
9樓：海
喝涼茶 【野菊花等】 吃西瓜。
10樓：abc孑孓
菊花茶 蓮子冰糖煮水。
尋求去火良方
11樓：甘望亭松璧
也不知道你是什麼火旺盛了。心火就喝點涼茶，胃火野餘就御鬥吃點牛黃鎮脊磨解毒片肝火就吃點黃連上清片。菊花也有清肝名目的功效平時可以喝點金銀花。
夏日不慎上火後有哪些降火良方？
12樓：網友
蜂蜜甘平，入肺脾大腸經，能潤腸通便，補肺潤喉，又能解毒。梨甘微酸涼，入肺脾經，能治口渴咳嗽便秘。所以二者放在一起熬膏可以起到潤喉的作用。
新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶、梨、胡蘿蔔也有很好的清火作用。
13樓：沉夜孤星
黃瓜性甘涼，能入脾胃經，能清熱解毒，利水。可**身熱、煩渴、咽喉腫痛。而獼猴桃性甘酸寒，能入腎和胃經，功能解熱止渴，所以兩種合用能潤口唇。
其他富含維生素的水果蔬菜也可以使用，如西紅柿、柚子等。
14樓：抽轉組
梅雨季節，很容易出現腹瀉、感冒等疾病，需要祛溼。推薦平時多吃點赤小豆、茯苓、冬瓜皮、薏苡仁、山藥等健脾祛溼的食物，其中，把薏仁和赤小豆搭配一起煮粥吃，祛溼的效果更強勁。赤小豆有利溼、利尿的作用，在薏公尺化溼的同時，搭配紅小豆可以把溼氣更好地排出去。
這兩者搭配在一起，同時還有清熱、健脾胃的效果，色香味都比較好。
15樓：小月有愛
苦瓜裡含有苦瓜素，也叫清脂素，可以清脂**；黃瓜裡含有丙醇二酸，有助於加速體內脂肪的分解；西瓜也叫白虎湯，它是夏天防暑降溫最好的水果，西瓜還可以利尿，幫助排毒。
16樓：猴67546烈截
火龍果具有清熱解毒、退腸火，通便的作用。吃火龍果還能促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、美白**防黑斑。火龍果味道清甜，是夏天不可不吃的降火佳果。
17樓：銘刻
楊桃含水量很高，超過了90%，同時含有多種維生素和礦物質，不但補水，還能補充隨著汗水而流失的鉀、鈉離子。奇異果就是獼猴桃，在水果中營養成分最為充分。而火龍果人們在食用時常只吃果肉，其實果皮富有的花青素抗衰老作用顯著，因此最好把果皮和果肉一起榨汁飲用。
夏天喝點什麼比較去火
花草茶一向被譽為 天然的健康飲品 不同種類具有不同療效 如鎮靜 清熱 健胃 養顏 感冒等。有幾種花草茶解暑效果顯著，夏季高溫多濕，不妨多飲 百合花茶 百合花富含蛋白質 糖 磷 鐵以及多種微量元素，具有極高的醫療價值和食用價值。泡茶時，每次取百合花2克 3克，用開水燜10分鐘左右即可。茶沏好後色澤金黃...
去火 和祛火 的區別，去火是什麼意思
祛火是錯誤的寫法，正確的是去火。去火 q hu 釋義 除去火源，喻除去根本原因。 中醫指消除身體裡的火氣。引證 柳青 銅牆鐵壁 第六章 我為天氣熱，抬擔架的上火，下了一公升綠豆，綠豆是去火的。筆畫順序 一般我們所說的是 去火 我們可以通過吃一些藥 食療和合理作息等方式達到降火的目的，這就是所謂的 去火...
夏天來了，上火，怎麼樣才能去火。尿的尿黃
充足睡眠 勞逸適當，飲食清淡，吃苦瓜，早空腹喝點淡鹽水，保持身心愉悅，想一些開心的事。身體上火 尿黃，這個情況是肝火旺的表現，一般所說的上火，也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。建議你可以多吃些清淡的食物，多喝水。最簡單的方法就是多喝水，多吃水果，飲食清淡，常喝菊花茶 去藥店要藥師根據你的情況配涼茶，...