1樓：小山村情懷
高血壓患者可以吃耗油，耗油是調味料，不是油脂，但柿油中含有鈉，應控制柿油的用量。高血壓患者建議每天平均使用6克鹽。在不同於高血壓的時間內測量動脈血壓3次以上，收縮壓大於140公釐汞齊，或擴張壓大於90公釐汞齊。
高血壓患者建議在平時的飲食方面一定清爽。低脂低鹽飲食，不要吃高脂高卡路里的食物。
2樓：闞幻蕾
低鈉飲食。低鈉飲食應少吃加鹽或熏製的食品，如中西火腿、香腸、牛肉乾、豬肉乾、肉鬆、魚鬆、鹹魚、魚乾、鹹蛋、皮蛋；罐制食品，如肉醬、各種魚罐頭、豆瓣醬、醬油、蠔油、蝦油、甜麵醬、豆豉等，都以少吃為宜。有些不良習慣會導致食用鹽分過量，如吃水餃沾醬油、腐乳汁等；還有些人是在不知不覺中攝取了不鹹的含鈉食品，如味精含穀氨酸鈉，小蘇打是碳酸氫鈉等，吃起來雖然不會很鹹，但其所含的鈉同樣危害健康。
每天平均6克鹽，符合低鹽標準，將會大大降低高血壓的發病危險。
補鉀降壓。有研究指出，攝鉀量高者的血壓，遠比攝鉀量低者的血壓低。如果給血壓公升高者靜脈補鉀，可使血壓明顯下降，體重減輕。
有人證明鉀的降壓作用是鈣降壓作用的3倍。所以多吃含鉀豐富的蔬菜水果，有防高血壓的作用。鉀主要來自新鮮的蔬菜水果中，市售的低鹽醬油、淡食醬油，是以鉀代替鈉；只要腎臟功能好，吃多了也能從尿排洩出去，不必憂慮鉀過量中毒。
低脂飲食。降脂食品首選豆製品，現代營養學證明，大豆不僅能提供多種豐富的營養，還有降低血脂的作用。黑木耳有抗血小板凝聚、降低血脂和阻止血膽固醇沉積的作用。
蕎麥、燕麥、大麥是降血脂的佳品，能降低血膽固醇，還能逆轉脂肪肝，更受糖尿病人的青睞。大蒜亦降脂，大蒜含有一種叫「阿利西納」的成分，具有舒張血管、化解血小板過度聚集的功效，並有阻止膽固醇的生物合成以及抗氧化的作用。每天服用大蒜粉或大蒜精以及堅持吃大蒜，經過4?
5周後，血壓會降低10%，血總膽固醇會降低8%?10%。其他還有多種魚類、玉公尺、南瓜、洋蔥、茄子、黃瓜、生薑、香菇以及茶、醋等食品，均有降低血脂、穩定血壓的作用。
富鈣飲食。早期研究發現，鈣的缺少或失調能引起某些陽離子功能失調，從而導致血壓公升高；在日常生活中多喝牛奶的人血壓可下降；在高血壓病人中普遍觀察到飲食中含鈣較低，表現為血管阻力增高，血壓增高。這種飲食鈣與血壓水平的關係在動物實驗中也被證實，高血壓實驗動物明顯趨於選擇含鈣的飲料、食品（趨化性）。
飲食鈣主要來自牛奶、豆製品和雜食中，蔬菜中的小白菜、莧菜、菠菜、芥菜頭等含鈣也多。
高血壓可以吃油大的嗎？
3樓：張叔大
高血壓的患者不能吃油膩的食物。高血壓的飲食要求是低鹽、低脂肪飲食。之所以不能吃油膩的食物，是因為這類食物的脂肪含量非常高，能夠造成脂肪攝入過多，引起高脂血症。
而高血壓和輪戚高血脂都是動脈硬化的主要危險因素。
如果高血壓患者經常進食油膩的食物，會導致動脈硬化的發病率增加，引起心臟、腦血管、下肢血管動脈硬化。而動脈硬化會進一步加重高血壓，造成惡性迴圈。
所以高血壓患者一定要清淡飲食、低鹽飲食。不能多吃動物的內臟、蛋黃首桐賀和肥肉這類食物，也不能吸菸和飲酒。通過良好的生活習慣，再配合合適的降壓藥物，就可以將血壓控制在合適者派的範圍，減少併發症發生。
4樓：呼延雨琴
我來這個問題，高血壓可以吃油譽槐大毀虛巧纖鍵的嗎？我認為高血壓最好是吃油小的，不要吃油大的，有大的會對血管造成堵塞。
5樓：涼初
高血壓一定要控制少吃油。生活中要限制旁敬笑家畜肉類(尤其是肥肉)、動物油脂(如豬油)、忌廉糕點、棕櫚油等高脂肪和蛋類製品、蛋黃、動物內臟、魚子及雞皮、運含鴨皮等高膽固醇食物的攝入。每天不超過250克新鮮牛稿派奶或酸奶。
6樓：綠竹綠竹綠
高血壓的病人儘量少吃油，大的油炸的，飲食是要求是指減少脂肪的攝入，高血壓患者飲食儘量清淡。
7樓：麟愉
這個 儘量還是少吃吧。
蠔油的成份是什麼？血糖高的人可以吃嗎？
8樓：土豆地瓜豆角
蠔油的成分就是裡面有海鮮，有醬油，還有各種各樣的調料融合在一起，血糖很高的人當然不可以吃了，經常吃的話你會發現血糖會變得很粘稠，對身體不好。
9樓：心情輕鬆好
蠔油的成分是蛋白質、糖類、有機酸、碘、鈣和維生素等。血糖高的人可以吃，但是要少量吃，畢竟要控糖，蠔油中含糖。
10樓：小胡愛吃辣
裡面的成分是鹽，味精、碘、對於血糖高的人來說是不適合多吃的，因為吃多了好，有可能會使血糖逐漸增加。適當地吃一些是可以的，但是不適合多吃。
蠔油要怎麼哪些人不能吃
11樓：year幸運寵兒
蠔油要怎麼儲存：
開啟後的蠔油在常溫下容易變質，建議遠離熱源存放在陰涼乾燥處，條件允許的話可以放在冰箱中冷藏儲存，減慢蠔油的發酵、變質程序。
蠔油哪些人不能吃：
1、痛風患者。
蠔油是提煉的牡蠣精華，所以，蠔油中的嘌呤比較高，建議痛風患者不要食用，以免加重痛風症狀。
2、過敏人群。
從分類來說蠔油屬於海鮮類食物，所以，對海鮮過敏的人不宜吃放蠔油的菜，以免引發過敏症狀。
關於蠔油的儲存方法就介紹到這裡了，這個蠔油可不是所有人都能吃的。
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高血壓患者可以bai用枸du杞泡茶喝。枸杞是zhi一種具有強韌生命力及dao精力的植物，非常適合版用來消除疲勞。它能權 夠促進血豎辯液迴圈 防止動脈硬化 還可預防肝臟內脂肪的囤積。長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有 它的藥效十分廣泛，具有解熱 糖尿病 止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮後飲用，能夠降血粗...
高血壓患者能喝果汁嗎，高血壓患者能否喝橙汁
還是喝完美產品吧。高血壓患者能喝果汁嗎？答 可以喝，高血壓久治不癒的根源在膽，是膽囊發炎所引起。患者一般都是高血脂 高膽固醇，原因為何？凡十一髒取決於膽也。體內濕氣重，陰陽不平衡導致膽囊發炎，於是膽囊收縮功能變差，使得膽汁代謝減少，由於我們人體內的脂肪和膽固醇是膽汁代謝和分解的，膽汁減少導致脂肪和膽...
高血壓患者平時應該注意什麼，高血壓患者平時生活飲食中應注意些什麼？
第一，均衡飲食，多吃水果蔬菜 在飲食上可以少食多餐，多吃一些降血壓的食物。平時可以選擇新鮮的水果蔬菜，水果蔬菜中所含有的維生素和微量元素都可以很好的保護血管健康，有效降低血壓。第二，低糖低鹽，控制餐量 在飲食上注意低鹽低糖，鹽分過多的攝入也會引發高血壓，可能還會發生其他的一些疾病。在飲食上需要控制餐...