1樓：快樂園丁·青
你的問題可能在於沒有找到適合自己的工作。
選擇職業，應該選擇最適合自己的職業。
職業規劃大師陳功認為，只有最適合自己的職業，才能夠讓你：
最大的工作滿足感。
最快的進步和發展。
最久遠的職業生涯。
最高的職業成就感。
那麼什麼樣的職業才能達到這種效果呢。答案是能夠發揮自己的天賦和優勢和職業。用心理學大師馬斯洛的話說，就是達到一種自我實現。
能夠把你的潛能和天賦充分發揮出來，讓你自己成為你應該成為的那個人。
每個人在他的天賦方面學習進步最快，成長空間、潛力最大，能夠獲得的成就也最大。所以，與其把時間精力放在克服弱點上，不如把重點放在發揮天賦上成長更快、成效更大。成功職業之道在於最大限度地發揮優勢，控制弱點，而不是把重點放在克服弱點上。
揚長避短」最重要的是——揚「性格天賦」之長，避「性格天賦」之短。
職業規劃中國網是第1家在中國創立的職業諮詢案例最多、效果最好、最專業的職業諮詢機構，自2002年以來一直專注於為有職業困惑的人就職業發展的方向和路徑問題提供現實可行、有根有據、邏輯清晰的解決方案。一直堅持不做自動生成結果的職業測評，因為這種職業測評往往不準。做完職業測試題後必須通過與專家交流，進行修正、確認，才能得出準確的結果。
95%以上的人選擇網路**交流，諮詢效果跟面談一樣。諮詢了《職業定位與生涯規劃》並按照規劃方案去找工作或學習的，90%以上的人找到了自己喜歡又做得比較成功的工作。
上班的心情很鬱悶，怎麼辦？
2樓：知行相通
有的人上班不快樂的原因有幾個：
1. 工作不滿意。工作不符合個人興趣或才華，缺乏挑戰和成長機會，這會使人產生厭倦和不滿意情緒。
2. 人際關係行鏈不和諧。與同事或上司相處不佳，甚至是處於爭鬥之中，這會使工作變得不快樂和痛苦。
3. 工作壓力過大。超負荷的工作量和期限要求，使人感到極大壓力但無能為力，這會消耗心情帶來煩躁。
4. 缺乏生活樂趣。工作之外的生活缺乏娛樂和樂趣，使所有的時間和精力都投入於工作，導致心理不健康和情緒低落。
要讓自己的心情在上班時更愉快，可以從以下幾個方面著手：
1. 調整心態。學會控制自己的情緒和心態不被外界影響。時時保持積極正面的思維，關注工作中快樂的要素。
2. 改善人際關係。主動與同事或上司溝通，化解誤會，建立碧帶數融洽的工作關係。人際關係和諧可以減少工作壓力，提高工作樂趣。
3. 合理安排工作。與上司或同事商討工作安排，制定一定的工作期限或量化的工作標準，避免工作過載影響心情。
4. 增進生活樂趣悔首。上班之餘，積極安排生活中的娛樂活動，如運動、寵物、旅行、社交等，豐富的生活可以平衡工作，使心情愉悅。
5. 學會情緒調節。掌握一些情緒調節的方法，如深呼吸放鬆法、運動、**等。當工作壓力增大或心情低落時，進**緒調節可以快速恢復好心情。
要保持愉快的心情，工作與生活的均衡同樣重要。工作不快樂的原因也許來自生活，生活充實了，工作的不滿也會慢慢減輕。所以，學會把握工作與生活的平衡點，並主動調整自己的心態，這是擁有快樂心情的關鍵。
不想上班，每天去上班的心情都是鬱悶的，非常非常抗拒這個工作，怎麼辦啊？
3樓：
不想上班，每天去上班的心情都是鬱悶的，非常非常抗拒這個工作，怎麼辦啊？
親親，您好，很高興為您解答您諮詢的凱中團問題已為您找到：應該思考下為什麼不想要去上班，是個人原因還是工作的原因，應該要怎麼改變自己的心態，這個就非常的重要，抗拒工作，你也可以換工作，但是換了工作以後你依然抗拒工作，就應該思考下具體什麼原因了，乙個人想要找到自己喜歡而且合適的工作也是比較困難的盯橘，你首先要把自己變得足夠優秀，這樣才有選擇的權培坦利。
心情很鬱悶怎麼辦，心情不爽很鬱悶該怎麼辦？？
經常轉移注意力，給自己乙個良好的心態。平和的心態，就是說話時不會隨意發怒，更不會因為一件小事情而煩惱，給自己的穩定的心態，不因為外界的事情所受到干擾，走自己的路，讓別人去說吧，要學會向自己挑戰，不在乎他人看法。抑鬱氣質，是一種肝氣鬱結的狀態，這種人很容易悲觀，有時候肝火上身，就會因為一點小事失眠，想...
心情鬱悶怎麼辦
其實天bai很藍，陰雲總du要散 其實海不寬，此岸zhi連彼岸 其實夢很淺，萬 dao物皆自然 其實淚也內甜，當你 容心如願 我相信此刻你快樂與否，看到這些話會讓你感覺心情放鬆許多！其實人活在這世界上只有嘗盡酸甜苦辣才算經歷一生，沒有痛苦沒有煩惱怎能懂得什麼才叫快樂！所以朋友你要學會調解自己的情緒，...
一上班就心煩，怎麼辦，上班時間心情煩躁怎麼辦？
老表你真好嘢 一上班就煩吶，你應該想一下你為什麼要上班？你上班是為了什麼？你上班是為了生活為了家庭。在你沒有更好的前途發展最好堅持下來。 花知烏雅寅 上班常常處於同樣的工作狀態下是會產生這樣的心理，你可以試試給自己制定目標，制定工作計劃或是年度計劃，讓自己做事有目的性，這樣會緩解自己對工作牴觸的情緒...