1樓:梧桐灰原
不吃早餐,缺乏營養,對身高肯定有影響。
不吃早餐的危害。
1.胃炎、胃潰瘍。
不吃早飯對消化系統的危害首當其衝。正常情況下,頭天晚上吃的食物經過6小時左右就從胃裡排空進入腸道。第二天若不好吃早餐和午餐,胃酸及胃內的各種消化黴就會去「消化」胃黏膜層。
長此以往,細胞分泌黏液的正常功能會被破壞,很容易造成胃潰瘍及十二指腸潰瘍等消化系統疾病。
2.月經不調、盆腔炎。
很多愛美女性節食時,把早餐也算在內,這將為生殖系統健康埋下隱患。尤其冬季,不吃早餐,人體「火力」加倍不足,導致女性體寒,而這會使盆腔內的血管緊縮,致使卵巢功能紊亂,引發月經量過少,月經失衡,乃至閉經。
3.膽結石。
美國德州大學研究人員建議,早餐要儘量少吃油膩的食物,不能因為早上趕著上班或者賴床而不吃早餐。因為在空腹的時候,膽汁容易淤積,極有可能引起結石症狀。飲食偏葷喜甜者,也因脂肪和膽固醇攝入多,易形成膽結石。
甜食過多又會促進胰島素分泌,加速膽汁中膽固醇的沉積,形成膽結石。
4.心血管疾病。
倫敦聖佐治醫院首席營養師嘉芙蓮。柯林斯認為,長期不吃早餐,容易使低密度脂蛋白沉積於血管內壁,導致動脈硬化的發生。另外,有科學家曾對長期不吃早餐的人群進行過詳細研究,發現其患心肌梗塞等病症的幾率也比正常進食早餐的人群高出許多。
5.感冒。英國研究人員最近對100名學生進行調查研究後發現,經常感冒、生病這種情況尤其在不吃早飯的孩子身上發生。
與那些不吃早飯的人相比,經常吃早飯的人,尤其是早飯吃穀類食物的人,患感冒較少,且較輕。
2樓:as我的寶貝
身高的生長主要是受到遺傳因素的影響,不吃早飯,對身高的生長不利。
3樓:楊老師**答題
如果是不吃早飯可能會對胃口造成傷害,另外也會影響到身高成長。如果是經常吃早飯,會讓身體變得非常健康,而且經常吃早飯也會保持身材苗條。
4樓:陸四哥迷
不按時吃飯,一般不會影響到身高,但是不吃早飯的話,會引起影響到胃腸道的功能紊亂的情況,尤其是會又容易誘發,膽囊炎,膽囊結石的情況的。
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從健康的角度上說,不吃早餐對人體危害很大。1 不吃早餐,容易患結石。身體的飲食都是有規律的,胃液和膽汁的分泌是按照規律的,不吃早餐,依然會有胃液和膽汁進入胃腸,而不進食,導致膽汁的反流,隨著時間的累積,就會形成結石。2 慢性胃炎 胃潰瘍。因為胃液的分泌是幫助消化食物的,但是早晨不進食,胃裡沒有食物,...
不吃早餐有好處嗎,不吃早餐對人體有好處嗎?
不吃早餐,第乙個就是因為人每天特別是白天機體的消耗比較大,能量需求比較多一些,不吃早飯肯定飢餓,低血糖會引起或者一些消化道不適。不吃早餐對身體是沒有好處的。經過乙個晚上的休眠,你的身體需要補充能量,而且新的一天開始需要有充足的體力。不吃早餐有可能也不會感到餓,但是一到晌午時候,就會血糖偏低,造成頭暈...