1樓：侃侃養生
健康、闢謠、養胃、喝粥、傷胃，喝粥、吃麵條到底是養胃還是傷胃？真相可能和你想的不一樣。
粥和麵條真的養胃嗎？小心胃脹更嚴重
2樓：生活小常識
吃一點東西，胃就脹得不行，有時還會伴隨著噯氣（打飽嗝）甚至是反酸、胸悶。
對於胃不舒服，很多人第一時間就是吃點清淡點東西來養胃。
而粥、麵條、饅頭這些清淡的主食成為了很多人的養胃「法寶」。
但是，這些清淡的食物多吃並不養胃。
粥和麵條
容易加重胃脹氣
粥、麵條這些其實都是糊化的澱粉，蛋白質含量低，容易消化。
但是並不能單靠吃這些食物來養胃，如果長期吃特別好消化的粥、軟飯、軟麵條，胃的消化能力反而會退化變差。
這些主食還是高碳水食物，進入腸道分解，會產生大量氣體，對胃部形成壓力，所以對於胃脹氣的人來說，長期吃會加重不適症狀。
邊吃飯邊說話
容易導致噯氣
除了食物，胃脹氣還跟我們吃飯習慣有關係，比如，邊吃飯邊說話。
越容易有噯氣等消化不良的表現。
那麼，胃脹氣應該怎麼治？需不需要看醫生照胃鏡？
丁香醫生推出了「拜託了醫生」直播欄目。我們會挑選大眾關心的 健康 話題，邀請不同科室的醫生給大家帶來有趣有用的知識科普。
本週一「拜託了醫生」邀請了浙江大學邵逸夫醫院消化內科副主任醫師羅靚，來聊一下和「胃脹氣」相關的內容。
8 月 23 日（週一）19:00
拜託了醫生」 消化內科副主任醫師 羅靚。
總是胃脹怎麼辦？
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羅靚是浙江大學邵逸夫醫院的消化內科副主任醫師，曾赴美國德州大學和克利夫蘭訪問，進行臨床、科研、教學的學習深造。
她擅長胃食管反流病、幽門螺旋桿菌感染、慢性胃炎等疾病診治。
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經常喝小公尺粥，吃掛麵，究竟是「養胃」還是「傷胃」呢？
3樓：某西某西
是比較傷胃的，因為掛麵中還有一定的防腐劑，而且對身體來說是不太好的，雖然很好消化，但並不能夠起到養胃的作用。
4樓：雙子小黑嘿
傷胃，因為經常吃這些食物可能會減少胃部的蠕動，可能會導致胃部的功能受損，也會傷胃。
長期吃麵條、喝大公尺粥，究竟是養胃還是傷胃？馬上和你說清楚
5樓：夕志畫
胃是人體十分重要的消化器官，人們進食食物之後，食物一般都會先在胃部進行消化。如果平時人們沒有注意飲食安全問題，經常暴飲暴食或者不節制飲食，會導致胃部健康受損，出現胃部疾病。因此，在生活中，人們需要通過合理的方式來提高胃部功能，多吃養胃的食物，這樣才可以有效防止胃部功能下降後影響人的消化能力。
那麼，經常進食麵條和大公尺粥，究竟是養胃還是傷胃呢？ 長期吃麵條、喝大公尺粥，究竟是養胃還是傷胃？ 麵條是生活中十分常見的食物，對於胃部功能下降的人來說，適當進食一些麵條可以起到養胃的作用。
麵條裡含有的鹼性物質可以中和胃酸，防止胃酸過多對人們的胃部健康造成影響。但是，長期只進食麵條的情況下，反而達不到養胃的作用了，還可能會增加胃部負擔。 因為麵條比較容易消化，如果長期只吃麵條，沒有進食其他比較粗糙的食物，反而會降低胃部的消化能力，從而引發某些健康問題。
因此，平時生活中，人們該均衡飲食，避免長期當進食某些食物。 人們都認為，大公尺粥對胃部的保養有利。但是，大公尺粥只針對胃部消化功能較差的人有幫助。
如果出現某些胃部疾病之後，人們患病期間就可以喝大公尺粥，這樣可以減輕消化負擔，防止胃部疾病加重。但是，對於健康人來說，如果長期只喝大公尺粥，裡面含有的水分較多，容易導致人的胃酸被稀釋。 如果胃酸濃度不夠，無法參與食物的正常消化，人的胃部健康就會受損。
因此，喝大公尺粥是否可以養胃，需要綜合實際情況來判斷。對於胃部功能暫時下降的人來說，喝大公尺粥就可以養胃，但是長期只喝大公尺粥卻是不好的行為。 日常該如何保養好胃部？
1、三餐規律進食 生活中，人們如果想要保持胃部健康，需要保持飲食的均衡和規律。人們的三餐應該定時，避免出現飽一餐飢餓一餐的行為，這樣才可以防止胃酸分泌紊亂，導致胃部健康受損。 2、少吃 **性食物 為了有效促進胃部健康，人們生活中應該以清淡的飲食為主，多吃容易消化的食物，部分 **性較大或者重口味的食物需要嚴格忌口。
因為這些重口味的食物會導致胃粘膜受到 **胃酸分泌量增多而引發胃部疾病。免責宣告：以上內容源自網路，版權歸原作者所有，如有侵犯您的原創版權請告知，我們將盡快刪除相關內容。
長期喝稀飯，吃湯麵到底能不能養胃？哪些主食能養胃？
6樓：職場百事露露
當然是可以養胃的，這樣的軟軟的東西吃進去。可以給胃提供很多的營養，所以我們需要每天吃一些這樣的東西，胃部消化能力更好。
7樓：大超說教育
並不能養胃，能養胃的主食有粗糧、小公尺、發酵後的麵食。
8樓：懂金融的萬老師
不能養胃，喝稀飯胃沒有足夠的消化能力，還是應該吃點山藥、土豆、南瓜等。
9樓：車釐子香橙
個人認為養胃的話，平時要粗細搭配，葷素搭配，適當的吃一些：
山藥、芋頭、綿南瓜、紅薯。
10樓：蝸牛經典**
長期喝稀飯，吃湯麵能養胃？專家：別信！真正養胃的主食是這幾種。
11樓：家醫養生堂
喝粥就能養胃？營養師：喝不對反而養出病來。
12樓：煉焦工藝學
打工就像喝粥，吃不飽又餓不死，關鍵還得慢慢熬。
熬了這麼長時間，結果一口就喝完了。
長期吃麵條、喝公尺粥，到底是養胃還是傷胃？
13樓：清歡亦是有味
長期吃麵條喝大公尺粥，究竟是養胃還是傷胃？終於有營養師說清楚了。
14樓：檸檬水能美白
傷胃。因為胃長時間得不到鍛鍊就會萎縮受損，所以是傷胃的表現。
15樓：灰灰灰灰天空
我認為對有胃病的人來說，是養胃的，因為麵條和公尺粥都是很容易消化的食物，很適合腸胃不好的人吃，但是如果沒有胃病的人長期吃的話，那就不是很建議，因為這可能會導致胃部消化的功能退化。
16樓：海闊甜空
長期吃麵條，公尺粥不會傷胃，不管是吃麵條還是喝粥，畢竟不同區域的人有不同的生活習慣，養胃主要是我們要按時吃飯。
17樓：龐珈藍木
麵條和公尺粥的成分都是糖類，人體長期只攝入糖類肯定是不行的。但是畢竟是流食，是不會傷胃的！
聽說喝粥很養胃，是真的嗎，喝粥能養胃，是真的嗎
粥容易消化吸收，有益腸胃，滋補養身，寒冬季節，最易傷人陽氣。在寒冷的冬晨喝上一碗熱呼呼的藥膳粥，既作充早餐可以填飢，又可治病，何樂而不為呢。這裡介紹幾種冬令健身粥。紅棗粥 紅棗10 15枚與粳公尺100g同煮。此粥香甜可口，且可 體弱，病後體虛，氣血兩虧，營養不良，脾胃虛弱，貧血等。並有保護肝臟的作...
稀飯養胃是真的嗎？喝粥養胃是真的嗎？
喝粥養胃是真的嗎。喝粥養胃是真的嗎？當然是真的，因為喝粥對胃的效果是非常好的，而且還可以促進胃的消化，而且對胃也沒有傷害。喝粥養胃，要因人而異，並不適合所有的人。因為粥是流質食物，不適合胃酸過多的人群食用，反而會增加反酸燒心的現象，這時候喝粥無異於雪上加霜。是真的，因為我們平時喝的粥一般都是粗糧，粗...
羊奶真的能養胃嗎，喝酸奶真的能養胃嗎？
空腹喝牛奶傷胃的,最養胃的是蜂蜜.不要是超市賣的那種不正宗,最好是從養蜂人那買的,堅持喝,很有效,我以前上學時老胃疼,從那一直到現在我都在喝,幾乎沒疼過了,而且我還一直吃辣的也沒疼,不過建議您不要學我吃辣椒,不好的 最養胃的，是麵條。公尺中含酸多，所以少吃公尺飯。如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處...