1樓：司馬晟宇
血糖高千萬不要吃吐司麵包，因為這種麵包是小麥粉做成的，小麥粉含有大量澱粉，大量碳水化合物，所以會使血糖公升高。血糖高的人只能吃粗糧，大公尺，小麥面都不能吃。
燕麥片是燕麥粒軋製而成，呈扁平狀，直徑約相當於黃豆粒，形狀完整的一種食品。燕麥煮出來高度粘稠，其中beta葡聚糖健康成分所帶來的，具有降血脂、降血糖、高飽腹的效果。 燕麥去殼磨成粗細不同的燕麥片，或是弄軟碾平做成燕麥卷。
經過速食處理的速食燕麥片有些散碎感，但仍能看出其原有形狀。總的來說，同量的燕麥煮出來越粘稠，則保健效果越好。 燕麥經過精細加工製成麥片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成為深受歡迎的保健食品。
其中的膳食纖維具有許多有益於健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使膽固醇排洩，防治糖尿病，有利於減少糖尿病的血管併發症的發生；可通便導洩，對於習慣性便秘患者有很好的幫助；燕麥片屬低熱食品，食後易引起飽感，長期食用具有**功效。此外，燕麥中含有豐富的維生素b1、b2、e、葉酸等，可以改善血液迴圈、緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅、錳等礦物質也有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效。
想給外婆買若公尺吐司，不知道血糖高的人能不能吃？
2樓：網友
血糖高是不能吃的。但是少吃一點，應該是沒有問題的。
3樓：婷晏子龍
最好是不要吃或者少吃，血糖高的人飲食上是要特別注意的。
4樓：慕卉
和血糖高基本上沒什麼關係。也是如果老人不吃粘的。不吃硬的。不吃生冷。
血糖不好的人可以吃若公尺吐司嗎？
5樓：
可能您自己不是非常瞭解和清楚，血糖不好食用若公尺吐司是沒有問題的，是不公升血糖的，若公尺吐司算低碳水面包了，含糖量趨於0.
6樓：網友
糖尿病人怎麼吃麵包、吐司？
微笑面對糖尿病。
2018-12-30 · 微糖官方帳號。
麵包裡沒有什麼優質蛋白，所以建議大家在之前喝點無糖豆漿，最好是自家磨的。喝完豆漿過30分鐘，可以吃個番茄再吃吐司。吐司最好吃雜糧吐司。
也可以把麵包夾著生菜和番茄片或黃瓜片稍微放一點千島醬做成三明治吃，當然裡面也可以加乙個煎蛋。中等體型成年男性切片吐司一次建議吃100克，女性建議吃80克。
30克一片的吐司，這樣中等體型成年男性每次可以吃3片，女性每次2-3片。比較大的吐司，一片約50克的，大家有機會在家可以稱稱自己經常吃的吐司有多重。
很多人都說，外邊賣的雜糧吐司公升糖很快的。那時因為1、您搭配的不是很好，量控制也不好。2、他們商家新增的雜糧本身很少。
那我們其實可以自己做，買個建議的麵包機也就兩三百塊，您可以自己多放點雜糧如全麥粉或蕎麥粉，再加點堅果，少放點白砂糖。這樣更健康，對血糖也會更好。
疾病自測。糖尿病自測。
1分鐘 | 10道題。
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7樓：万俟訪
糖尿病患者能夠吃糯公尺之類的食物，只不過是說，糯公尺之類的食物相對來講不容易消化吸收，如果糯公尺之類的食物，食用過多的話會造成血糖比較大的波動，所以糖尿病患者要相對來講，少吃一些這樣的食物。
糖尿病患者的飲食原則，主要是建議遵循定餐定量的飲食原則，所謂的定餐定量，就是要建議患者適當的規定乙個進餐的時間，然後控制進食的總量。所以如果糖尿病患者要吃糯公尺之類的食物的話，要對這些食物的總量進行乙個控制，不能夠進食過多，否則會影響患者血糖。
血糖高吃若公尺吐司會不會公升血糖？
8樓：匿名使用者
不會啊，若公尺吐司它本身就是低碳水面包，含糖量幾乎為零，血糖高的人吃若公尺吐司是沒有負擔的，若公尺吐司也能幫助血糖高的人控糖和調節血糖，吃它是不會公升糖的。
9樓：藍魔人王
一般來說，只要不含糖的食物，還是可以的。不過有些時候確實不能吃。不過建議你吃南瓜血糖高的人吃南瓜還是很不錯的。
血糖高的人能吃若公尺吐司嗎？
10樓：韓露露
不能，血糖高最好不要吃糯公尺吐司，因為糯公尺所含有的糖分比粳公尺高出很多倍，進入身體後就會被分解成非常多的葡萄糖，而且糯公尺還富含澱粉，鈉元素等物質，容易引發高血壓，動脈粥樣硬化等糖尿病的併發症。因此，大家就需要了解血糖高可以吃糯公尺嗎以及不能吃什麼食物是很重要的事情。
朋友們對糯公尺這種食物都很熟悉，它軟香糯滑，很多朋友都喜歡吃，而對於血糖高的朋友們來說，在飲食上是有很多食物不能隨便吃的，所以很多朋友不知道血糖高患者可以吃糯公尺嗎而很困惑。那麼，血糖高患者可以吃糯公尺嗎，下邊就詳細介紹一下這方面的內容。
血糖高患者最好不要吃糯公尺吐司，因為糯公尺所含有的糖分比粳公尺高出很多倍，患者食用後就會被分解成非常多的葡萄糖，從而就會導致血糖指數迅速公升高，這是患者都不想看到的結果。而且糯公尺還富含澱粉，患者食用後進入小腸就會被迅速消化吸收而轉化成血糖，會直接影響代謝功能而難以使血糖保持穩定。並且糯公尺的鈉元素含量也很高，患者食用後身體內的血容量就會迅速增加，很容易誘發高血壓，還會增加心臟負擔而引起動脈粥樣硬化，這都是糖尿病的併發症，所以血糖高患者為了血糖的穩定，最好不要吃糯公尺，實在想吃的話可以少吃一點解解饞。
血糖高患者除了不能吃糯公尺之外，也不要吃蜜餞，因為蜜餞雖然酸甜可口，可以增強食慾，但是蜜餞含有的糖分非常多，還含有一些對身體有害的成分，很容易導致患者的血糖變得更加嚴重。再就是蜂蜜的主要成分就是葡萄糖和果糖，裡面所含有的糖分是非常高的，而且很容易被身體消化吸收，所以血糖高患者要少吃或不吃蜂蜜。另外，甘蔗的味道非常甜，很多朋友都喜歡吃，但是它所含的糖分是果糖和葡萄糖以及蔗糖，所以高血糖患者千萬不要吃甘蔗，不然的話很容易對身體造成傷害。
通過上述相信朋友們已經瞭解血糖高患者最好不要吃糯公尺以及不能吃什麼食物了，建議血糖高的朋友們除了不能以上這些食物外，也不要吃大棗，很容易使血糖變得更高，而且要少吃或不吃紅薯，柿子等含糖量高的食物，以免給身體健康造成不必要的傷害。
11樓：倉毛線親
可以的啊，若公尺吐司是能起到乙個控糖的作用，若公尺吐司的含糖量幾乎為零，能夠幫助血糖高的人調節血糖，還是蠻不錯的一款低碳水面包，血糖高的人完全是可以吃的。
12樓：全雅厹
血糖高的人能不能吃糯公尺。血糖高的飲食，建議吃公升糖指數比較低的蔬菜如黃瓜，西紅柿，青菜，芹菜。水果如柚子，獼猴桃，士多啤梨，青蘋果。
蛋白選擇瘦肉，牛奶，魚類等。主食是應該最好選擇粗糧，如玉公尺麵，蕎麥麵，燕麥面做成的饅頭。
儘量不要吃糯公尺，因為糯公尺含糖量高。血糖高的患者三餐的總量需要控制，一般吃七八分飽，避免吃糖分含量高或者油脂含量高的食物，還有需要加強運動鍛鍊，飲食控制和運動之後還是不能降低血糖的話就需要口服降糖藥物，或者是胰島素**。定期複查血糖。
糯公尺的話可以少量吃的，這個本身不容易消化。
血糖高可以吃若公尺吐司嗎？
13樓：網友
可以的啊，完全是能吃若公尺吐司的，若公尺吐司是能起到乙個控糖的作用，能夠幫助血糖高的人調節血糖，還是蠻不錯的一款低碳水面包，血糖高的人完全是可以吃的。
14樓：小安的仰望
最好是不要吃這個東西，因為平常的時候減少一些公尺飯，包括一些含糖量較高的食物進行攝入就可以了。
15樓：淳蘇懷蕾
血糖高的話，最好不要吃糯公尺吐司，因為這個是甜的東西。學到高做主不甜食喝。
16樓：索渺
血糖高一般是不可以吃糯公尺吐司的糯公尺，吐司還有一定的糖分不利於血糖高的人使用。
17樓：帳號已登出
血糖高的話是不可以吃這個土司麵包的呀，因為這裡面的含糖量是比較高的，對血糖是不太好的。
18樓：勵君豪
血糖高的患者和人群最好不要吃若公尺吐司要吃清淡一點。
19樓：慕桖甜恬
我覺得血糖高應該吃一些無糖的麵包，不適合吃若公尺吐斯的。
20樓：幸福
血糖高不可以吃土司。土司是為麵粉，也會血糖高。
血糖高的人吃若公尺吐司真的能控糖嗎？
21樓：受華
血糖高如果不注意調整自己的飲食，就可能會讓問題變得比較嚴重，所以，這樣的情況下必須要選擇合理的飲食才行，那麼，血糖高不能吃什麼食物呢？瞭解以後得知了血糖高不能吃什麼食物，所以，下面就一起來對這樣的情況下不能吃的七種食物做了解。
第。一、糯公尺。
公尺飯會在體內水解成大量的葡萄糖，而糯公尺比公尺飯含糖量更高，由於糖尿病對糖的代謝不正常，多以糯公尺是糖尿病患者不宜吃的食物之一。
第。二、爆公尺花。
無論是朋友之間的閒聊還是看電影，看電視，爆公尺花都是必不可少的食物，但是爆公尺花卻被專家指出不適合糖尿病患者食用，因為爆公尺花屬於澱粉類食物，再加上油炸，就單單這2點就是糖尿病飲食上的禁忌。
第。三、棗子。
雖然紅棗有益氣補血的作用，但是棗含有很大的糖分，據營養專家統計，新鮮棗中的含糖量在35左右，而幹棗中的含糖量高達60%，是糖尿病絕對不可以吃的食物。
第。四、甘蔗。
甘蔗是崇明的特產，它的甘甜是讓很多人都回味無窮的，雖然它有止渴的作用的，但是它主要含有葡萄糖，果糖和蔗糖，對於糖尿病身體都是有害的物質，所以請患者慎重考慮。
第。五、各類辣椒。
糖尿病患者應該適當的避免辛辣食物，容易傷陰助火，中醫表示，多數糖尿病患者的體質都是屬於陰虛內熱。
第。六、蜂蜜。
蜂蜜到底能不能吃一直是被質疑的一種食物，雖然蜂蜜能夠緩解便秘，美容等等的好處，但是蜂蜜的含糖量高達40%，而且蜂蜜中的糖分很容易被身體直接吸收，所以糖尿病高血糖患者儘量避免食用。
第。七、白酒。
在本草綱目上有說到，「燒酒，純陰毒物，與火同性」就單憑這就話，就可以看出酒的壞處，其中酒精會使血糖公升高，所以請糖尿病患者最後不要飲酒。
血糖高不能吃什麼食物？上面這七種食物都不能去選擇，如果因為一些特殊原因不得不吃一點，那麼，建議一定要注意控制好食物的攝入量，儘可能少的去吃它，不然則可能會讓你因為飲食不當而給自己身體帶來非常大的負擔。
22樓：代浩曠
血糖高的人是糯公尺圖是史會更高，因為用了你的圖10的澱粉糖分比較多，所以越是血糖會越高，糖尿病人不建議去。
23樓：網友
這個只能說是在一定程度上控糖，但是效果不是特別的明顯，所以還是要少量的吃，不能多吃。
所以糖尿病可以適當的吃一些，但是還是要把握量的問題，因為它只是讓你少吸收一些碳水，並不是說完全沒有。
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