1樓：不容陽師
專家講解哺乳期產婦能否吃柿子 雖然柿子有極高的營養價值，但是對於特殊時期的哺乳期新媽媽來說，柿子吃多了可能對自身和寶寶都有影響，因此要儘量避免這些事情的發生。 1、對新媽媽的影響 柿子吃多了會便秘，新媽媽身體會不舒服，而且大家都知道，柿子裡面含有鞣酸與果膠，遇到胃酸後發生凝結，和胃內脫落的上皮、黏液及食物殘渣，特別是纖維素膠合在一起就形成柿石，最後就會導致柿石病。 2、對寶寶的影響 產婦哺乳期飲食紅黑名單中有一條：
哺乳期應避免吃生冷及過鹼、過酸的食物，而柿子性溼熱，吃多了易致回奶，而且有可能會引起寶寶溼疹，對寶寶健康也不利。 哺乳期能吃柿子嗎？綜上表明，哺乳期產婦是可以吃柿子，但是一定一定要注意適量，一般一天即可，能不吃最好。
產後哺乳期能吃柿子嗎？
2樓：北網域名稱醫
哺乳期柿子最好慎吃，會導致回奶。雖然柿子營養價值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右，且含有蛋白質、鈣、磷等營養成分，但是對於正值哺乳期的媽媽來講，柿子性涼，剛生產媽媽體質比較弱，不能吃太寒涼的食物，這對自身與寶寶都是不利的。
對於媽媽來說，哺乳媽媽柿子吃多了會增加胃腸道的負擔，從而引發消化不良致使便秘，身體不舒服。並且柿子內含有鞣酸與果膠，當遇到胃酸發生凝結後，會與胃裡脫落的上皮、黏液和食物殘渣，尤其是纖維素膠合在一起從而產生柿石，最後形成柿石病。
對於寶寶來說，可能會致使寶寶溼疹，不利於寶寶健康成長。
根據以上所述，哺乳期媽媽是能吃柿子的，可是必須要注意適量，一般一天半個到乙個即可，若可以不吃最好不吃。
3樓：強恆鳳卿
秋天，是柿子的季節，那麼哺乳期能吃柿子嗎？哺乳期媽媽吃柿子又有哪些注意事項呢，吃柿子會有什麼不好的影響嗎？
答案是，哺乳期可以吃柿子，但一定要適量。
哺乳期吃柿子有什麼影響？
柿子含有豐富的蔗糖，果糖，纖維素等碳水化合物，還含有蛋白質、鈣、磷等營養成分。但是柿子的澀味是由鞣酸。
又稱單寧酸)引起的，所以不宜多食。
哺乳期吃柿子對寶寶的影響：柿子溼熱，吃多了易回奶，而且可能會引起寶寶溼疹，對寶寶不好。
哺乳期吃柿子對媽媽的影響：柿子吃多了易便秘，而且柿子裡面含有鞣酸與果膠，遇到胃酸後發生凝結，和胃內脫落的上皮、黏液及食物殘渣，特別是纖維素膠合在一起就形成柿石，最後就會導致柿石病。
哺乳期吃柿子有哪些注意事項？
1、空腹不能吃柿子。因柿子含有較多的鞣酸及果膠，空腹時它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，如果這些硬塊不能通過幽門到達小腸，就會滯留在胃中形成胃柿石，而且會愈積愈大。如果胃柿石無法自然被排出，那麼就會造成消化道梗阻，出現上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等症狀。
2、柿子皮不能吃。因為柿子中的鞣酸絕大多數集中在皮中，在柿子脫澀時，不可能將其中的鞣酸全部脫盡，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石。
3、不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃。哺乳期女性會吃一些高蛋白的食物來補充營養，但是含高蛋白的蟹、魚、蝦在柿子鞣酸的作用下，很易凝固成塊，即胃柿石。
4、適可而止。柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物，使這些營養素不能被利用，故而多吃柿子容易導致這些礦物質缺乏。哺乳期女性如果缺乏這些營養素，會間接影響到寶寶營養的吸收。
5、吃後漱口。柿子含糖高，且含果膠，吃柿子後總有一部分留在口腔裡，特別是在牙縫中，加上弱酸性的鞣酸，很易對牙齒造成侵蝕，形成齲齒，故而在吃柿子後宜喝幾口水，或及時漱口。
專家觀點：柿子雖然也有一定營養，但是對人體的影響也是很大的，所以哺乳期女性可以吃柿子，但是一定要適量，而且需注意一些禁忌。
產後可以吃柿子嗎吃
4樓：文
坐月子最好不要柿子，柿子吃多了會便秘，新媽媽身體會不舒服。
雖然柿子營養價值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右，且含有蛋白質、鈣、磷等營養成分，但是對於正值哺乳期的媽媽來講，柿子性涼，剛生產媽媽體質比較弱，不能吃太寒涼的食物，這對自身與寶寶都是不利的。
哺乳期需避免吃食生冷與過鹼、過酸的食物，因為柿子性寒，吃多了容易導致回奶，並且很有可能會致使寶寶溼疹，不利於寶寶健康成長。
坐月子飲食注意事項：
1、多吃富含蛋白質的食物。
月子裡要比平時多吃一些富含蛋白質的食物，尤其是動物蛋白質，如牛、羊肉、雞肉等，還要注意補充牛奶、豆槳之類的飲品，但不宜過量攝取，以免加重肝腎負擔。
2、主副食要多樣化。
新媽媽不要偏食，每日食物品種要豐富，不能只吃雞蛋、牛奶。還要注意粗細糧搭配、葷素搭配，這樣既能保證各種營養素的攝取，還可使蛋白質起到互補的作用，提高食物的吸收率。
3、多吃含鈣豐富的食物。
新媽媽哺乳期對鈣的需求量很大，需要注意補充。富含鈣質的食物有魚、蝦皮、蝦公尺、海帶、紫菜等。準媽媽多吃這些食物能增加乳汁的含鈣量，對嬰兒的生長發育非常有益。
4、多吃含鐵豐富的食物。
新媽媽需要補充鐵質，以防發生貧血。含鐵的食物有牛羊肉、豆類、乾果、麵包、綠色蔬菜、麥片等。
5、多吃蔬菜、水果和海藻類。
新鮮蔬菜和水果中富含維生素、礦物質、果膠和膳食纖維，海藻類還可提供適量的碘。多吃這些食物可預防便秘，促進乳汁分泌。
6、多進食各種湯飲。
新媽媽一定要多喝湯。湯類味道鮮美，易消化吸收，還可促進乳汁分泌。一定要注意不要光喝湯，要湯和肉一起進食。
產婦坐月子可以吃柿子嗎
5樓：梧桐老師為你解答
坐月子後很多產婦的飲食由於比較單調，容易出現食慾不振的情況，他們想要通過一些水果來緩解這些自身的這些症狀，但是很多的水果都屬於寒性，她們擔心會影響到她們的身體，那麼坐月子能不能吃柿子？
柿子中含有很多的營養，對於產婦生產後虛弱的身體有很多的好處，可以讓產婦的身體快速恢復正常，甚至還可以讓為他們補充到充足的營養，寶寶也可以通過媽媽的母乳吸收到柿子中的營養，因此，在坐月子的時候產婦可以適當的吃一些柿子。
但是產婦不可以過多的食用柿子，每天要保證有一定的量，如果食用的過多就會產婦得柿石病，食用柿子後也不可以喝熱水，熱水容易導致導致產婦出現排便困難的情況。產婦坐月子後，運動量由於身體的不便也會減少，很容易便秘，需要產婦注意。
產婦還可以多吃一些其他的水果，水果中含有很多的為產婦補充身體，有效的預防產婦出現口腔潰瘍，同時也能夠讓產婦的**變白，變得有水分。水果中含有的纖維，也可以幫助孕婦緩解便秘，還可以預防產婦出現的便秘。
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