1樓：網友
沒有關係的要不去醫院看看吧！
孕期缺鋅會導致什麼後果？應該如何進行補充呢？
2樓：甕語昳
鋅被譽為「性命的傳動齒輪」，假如孕媽媽缺鋅會引起掉髮、容易疲勞、孕早期孕吐會加劇、假如缺少的太多的情況下會提高寶寶的畸形率！在孕期可以多吃一些香蕉蘋果、葵瓜子，防止鋅元素缺少！身體內一切一種營養元素都是有不一樣的功效，一切一種缺乏都是會造成不好的情況！
孕媽媽免疫力下降懷孕期間缺鈣，自身免疫力欠缺，易於造成發燒感冒、高燒等情況，只需周邊有些人發燒感冒就會被感染，那樣必然要用藥**，傷害寶寶的身心健康生長發育。危害胎兒健康生長發育缺鋅會導致多種多樣酶和活性蛋白的生物活性降低，胎寶寶會有生長遲緩、智力障礙、發育畸形、低體重等難題。
鋅還會繼續促進子宮收縮，協助胎寶寶成功離去孑宮，有益於選擇順產。假如缺鈣，準媽媽在選擇順產時可能碰到困難。只需平常注意飲食平衡，一般不會缺鈣。
一般的懷孕期間並不是缺乏鋅，由於鋅僅僅少量無素，大家日常日常生活，只需不挑食基本上不容易發生缺鋅的狀況，要不是胎兒過大，孕媽偏食導致營養成分裡的鋅缺乏；
由於孕吐反應比較嚴重，胃口比較嚴重萎靡，沒有吃富含鋅食物，非常容易導致缺鈣。孕媽媽懷孕期間裡缺鈣千萬別亂吃保健品孕媽媽們一定要牢記食療這是乙個標準不動搖，懷孕期間缺鋅會導致小寶寶生長發育遲緩，尤其是對寶寶大腦神經生長發育受到影響，這種情況大家孕媽媽要引起重視不能馬虎不可，便是僅有從食物中攝入最安全，這一比吃藥物有用，此外如今有很多假的藥物，一定要確實；假的不但不管用，也會損害到胎寶寶！要是在懷孕的時候發生不適感，最好是求教權威專家，有女性健康知識環境的權威專家最好是；為什麼這麼說，由於有女性健康知識便會避免出現意外狀況發生。
3樓：小教艾
會嚴重影響到胎兒的生長和發育，會導致胎兒畸形的發生生長發育遲緩，而且會導致出生後出現味覺嗅覺變差，食慾也會偏差，生長和智力的發育也緩慢；可以吃一些海產品，像牡蠣之類的，含鋅量高，也多吃植物果實中的堅果類，還有水果含鋅量高的是蘋果，多吃豆皮，瘦肉，黃豆，蘿蔔白菜都有。
4樓：雲貓君
孕期缺鋅的話，寶寶有可能會發育不良，直接選擇吃補鋅的鈣片就可以了。
5樓：啥地方
孕婦缺鋅可能會使胎兒的生長發育受到影響；平時可以多吃一些含鋅高的食物，例如：蘋果，魚肉，紫菜，胡蘿蔔，玉公尺等。
都說懷孕後一定要注意補鋅這件事，怎麼補才正確？
6樓：lili的休閒愛美日記
在懷孕之後對於營養的需求也是會增加的，如果不及時進行補充身體就會很容易出現營養不良的情況，對於胎寶寶的發育也會有很嚴重的影響，在懷孕期間是需要補充鋅元素，如果沒有及時補充鋅元素的話，就會影響到胎寶寶的器官發育，寶寶的發育速度也會變得遲緩，嚴重的可能還會出現神經系統畸形的現象，寶寶在出生之後也是會出現畸形的。如果身體沒有明顯的症狀，最好是選擇在飲食方面進行調整，很多食物當中都會含有一些鋅元素，多吃一些含鋅豐富的食物，也能夠起到很好的補充作用。牡蠣在海產品當中的含金量是非常高的，可以選擇適當的吃一些，能夠起到明顯的補充效果。
在懷孕期間需要補充的營養也是非常多的，一定要注意微量元素的攝入，寶寶在生長發育的過程中，對於營養的需求非常高，不及時補充，孕婦就會很容易出現一些不良的症狀，也是會影響到寶寶的發育。除了牡蠣這種食物以外，平時也可以選擇吃一些堅果食物。<>
能夠補鋅的方法也是非常多的，平時可以選擇適當的吃一些核桃，花生等食物，這些食物當中的營養價值是非常高的，含有大量的鋅元素，平時也可以選擇適當的吃一些蘋果和其他水果。這些食物對於身體的好處比較多，孕婦在飲食方面一定要合理的進行搭配。<>
如果身體裡缺乏鋅元素的話，免疫力就會出現下降的情況，在懷孕期間就會很容易增加患病的幾率，而且食慾也是會下降的，消化功能也會受到影響。如果身體對於營養的缺乏非常嚴重，在分娩的過程中就會很容易出現一些異常情況，也有可能會增加流產的幾率。
7樓：大超說教育
可以多吃一些能夠補鋅的食物，比如說牡蠣、堅果，也可以吃一些補鋅的保健品。
8樓：啥地方
我認為可以吃一些含鋅的食物，吃一些海產品，每天保證水果的攝入，也可以吃一些含鋅的口服液，通過曬太陽來補鋅。
9樓：群群群群
一般都是通過食療來補鋅，多吃一些瘦肉、魚、牛奶、核桃或動物肝臟等。
孕婦如何補鋅
10樓：古夕奚汝
平時多吃些蘿蔔、小公尺、蛋黃、魚之類的食物。
不過要注意別刻意去補。
如果補的過量對身體也是不好的。
男人補鋅吃什麼？孕前準備些什麼呢？有什麼科學的辦法？
牡蠣。天然食物中，牡蠣含鋅量最高，每克牡蠣含鋅毫克，因此食用牡蠣可以起到補鋅的作用。不過，牡蠣含有高膽固醇，不宜天天食用。.動物肝臟。動物肝臟的含鋅量也比較高，缺鋅者可適當多吃一些。.其他食物。海產品 瘦肉 花生製品 粗糧和豆類都含有一定量的鋅，平日多吃可起到補鋅的作用。備孕男性吃什麼補鋅？沒有健壯...
備孕前，需要做哪些檢查？該如何調整身體狀態？
備孕前必要檢查專案 血，尿常規，白帶常規，肝腎功能，優生五項，性激素六項，甲狀腺功能，愛滋病，梅毒的篩查，血型。檢查一下卵巢排卵的質量，雙側輸卵管是否通暢，查一下血，看看各項激素是否正常。平時多鍛鍊身體，慢跑練瑜伽等。飲食正常，作息時間規律。要做這些檢查。血液。尿常規，白帶常規，肝腎功能，甲狀腺功能...
孕前營養飲食方案該怎麼制定？ 5
孕前營養飲食方案該怎麼制定？孕前沒什麼可補的，孕期才需要補。你好，很高興為你的 注意補充葉酸，在懷孕的前個月每月都要吃葉酸片，注意保持心情愉快，身體健康，可以去醫院檢查下，有沒有缺什麼營養元素，注意多吃水果和蔬菜，保持營養均衡全面，適當的喝一點孕婦奶粉還是可以的，希望我的能幫助你，祝你和寶寶健康。你...