1樓：琳愛瘋
羊奶和牛奶營養價值各有千秋，腸胃弱者選羊奶，正常人群選牛奶價效比最高。
羊奶和牛奶的營養價值差異：
1、鈣。牛奶為104毫克/100克橋肢，羊奶為82毫克/100克，牛奶中的鈣含量略勝一籌，這兩種奶的鈣吸收率大致相同。因此，補鈣方面，牛奶效果更好。
2、蛋白質。
牛奶為克/100克，羊奶或拍為克/100克，牛奶蛋白質含量最高，不過從蛋白質吸收率來說，羊奶比牛奶更易消化吸收，而且羊奶蛋白微粒小，對牛奶過敏和體質較弱人群可選用羊奶。
3、脂肪。牛奶為克/100克，羊奶為克/100克，飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的比例約為：牛奶，羊奶，牛奶和羊奶中的不飽和脂肪酸含量相對較高，更符合人類需求。
另外，羊奶中脂肪顆粒小、分佈勻，對腸胃功能不好的人來說，更易消化吸收。
2樓：慧娟
無論是羊奶粉和牛奶，都各有優勢，所以在選擇的時候，可以根據情況來決定，喝的好還是最好的。
3樓：匿名使用者
羊奶粉和牛奶粉哪個營養好。
嬰兒的代乳品中主要成分是牛奶戚告含，部分也有羊奶。這兩種奶的營養成分總體來講沒有太大的區別，當然這兩種相對於母乳，它的營養成分的配比和其他微量元素的比例，還是不如母乳適合嬰兒吸收。
牛奶和羊奶理論上是可以給大一些的嬰兒食用的，當然注意嬰兒是不是會出現過敏和消化不良的問題。這兩種在營養成分和消化吸收方面是沒有太大的友畢區別。
羊奶中含有200餘種營養物質，基中主要富含蛋白質、礦物質營養高笑成分，其中鈣、磷、維生素a、b的含量均略高於牛奶。在歐洲等國羊奶被視為營養佳品。像澳洲原裝進口的朵拉小羊奶粉為100%純羊乳蛋白成分，完全保留羊奶的營養成分，讓寶寶好消化易吸收。
做為羊奶粉的主要原料，羊奶富含大量的乳清蛋白，而易致敏的異型蛋白：αs1-酪蛋白、β-乳球蛋白的含量偏低，僅佔總蛋白含量的1-3%;而牛奶粉的主要原料，牛奶中易致敏的異型蛋白：αs1-酪蛋白、β-乳球蛋白的含量較高，佔總蛋白含量的40-50%;因此，羊奶的致敏性明顯低於牛奶，更加適合相對於嬌弱的嬰幼兒。
4樓：母嬰小貼士來啦
羊奶和牛奶或寬兆都很好。
牛奶和羊奶它們都有很高的營養價值。非要一比高下的話，相對來說羊奶比牛奶要好一些，羊奶乃奶中之王，各方面營養都比牛奶高，如：羊奶中的蛋白質、礦物質，尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高；維生素a、b含量也高於牛奶，對保護視力、恢復體能有好處，和牛奶相比，羊奶更容易消化吸收，更接近於母乳，嬰兒對羊奶的消化率可達94%以上。
選擇奶類時，如果需要補充的是蛋白巧核質和鈣，那麼牛奶是更好的選擇；如果想要補充鐵、鉀、維生素a，那麼選擇羊奶相對更好。
牛奶和羊奶粉可以混合嗎？
牛奶和羊奶不宜一起喝，容易引起過敏性腹瀉，最好是分開喝。因為這兩種奶的分子結構不同，不可以混著喝，尤其是對腸胃虛弱的人。
羊奶在國際界被稱之為奶中之王，羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一，更利於人體的吸收，並且長期飲用羊奶不會引起發胖，羊奶中的維生素及微量元素明顯高於牛衫租奶的，牛奶是最古老的天然飲料之一，被稱為白色血液，對人體的重要性也是可想而知的，他們不宜一起喝，可以間開喝。
5樓：一坨坨
羊奶粉營養豐富富含200多重營養成分，蛋白質含量很高，吸收效果好。
牛奶和奶粉哪個更好，牛奶和奶粉哪個更有營養？
奶粉營養全面，鮮奶物美價廉，雖然兩者各有各的優勢，但是對寶寶來說其實奶粉才是斷奶後最佳食物選擇。首先，奶粉在成分上更貼近母乳，能比鮮奶提供更全面的營養，保證寶寶在斷奶後營養攝入不會受太大的影響。其次，奶粉在加工過程中，改變了蛋白質的性質，讓其對寶寶嬌嫩的腸胃刺激性更小，大大降低了過敏風險。最後，奶粉...
羊奶粉和牛奶粉哪個營養價值高一些？
除母乳外，配方奶粉也是寶寶最重要的營養 寶寶若攝取營養不足，生長發育會受到影響，所以，寶寶吃什麼奶粉非常重要。奶粉一般又分為羊奶粉和牛奶粉兩種，羊奶粉和牛奶粉中都含有蛋白質 維生素 碳水化合物 脂肪 菸酸 磷 鈣 鋅 硒等營養元素，它們所佔的比例不一樣。羊奶粉好還是牛奶粉好？在這兩種 中，牛奶蛋白含...
哪種羊奶粉口碑最好，哪個牌子羊奶粉最好
羊奶粉現目前市面上的，還是進口的比較好一些，原因是中國的生產起步晚，到現在為止很多羊奶粉生產的標準都沒有出來，是按照牛奶粉的生產進行的。而國外很多羊奶企業都是上百年的。再有就是，羊奶粉購買不是要看口碑，最重要的是要看是否是純的羊奶。去嬰童店看奶粉的時候翻看配料表，其中乳清蛋白寫的是羊乳乳清蛋白，說明...