1樓:五糧最愛
主要在腎臟、肝臟、**合成,是構成細胞壁的主要成分。
膽固醇的生理作用
2樓:花椒科普
膽固醇在人體中起到了很大的作用,但是膽固醇太高也會危害健康。這裡,我給大家介紹一下膽固醇的生理作用。
01 構成細胞膜,膽固醇是構成細胞膜的重要成分,如果機體缺乏膽固醇細胞就沒法發揮必要的生理作用,從而導致一系列的功能障礙。
02 形成膽汁酸,肝臟產生的膽汁在膽汁酸迴圈雖然會重吸收,但是還有5%-15%的膽汁酸會隨著糞便排出,那麼就需要膽固醇來合成膽汁酸進行彌補。
03 合成激素,在機體的代謝中很多激素都是類固醇激素,其前體物質就是膽固醇,所以膽固醇是必不可少的。
04 合成維生素d,膽固醇是合成維生素d的原料,通過陽光的紫外線,身體可以利用膽固醇合成維生素d。研究還證實,血漿中的膽固醇降低者,癌症死亡率明顯公升高,尤以肺癌明顯。
膽固醇合成的主要場所是
3樓:的之夢
膽固醇的合成主要在胞漿和內質網中進行。
膽固醇廣泛存在於大腦、神經組織、腎、腎、脾、**、肝和膽汁中,它有兩個**途徑,一是體內合成,稱為內源性膽固醇,占人體膽固醇的80%左右,其中肝臟是合成和儲存膽固醇的主要器官;二是從食物中攝取,主要是動物腦子、動物內臟、忌廉及肉類等食物。
膽固醇的作用:膽固醇是動物組織細胞所不可缺少的重要物質,它不僅參與形成細胞膜,而且是合成膽汁酸,維生素d以及甾體激素的原料。所以,膽固醇並不是對人體有害的物質。
膽固醇的分類:膽固醇主要分為低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇,前者又被稱為「壞」膽固醇,是動脈粥樣硬化的獨立危險因素,容易誘發冠心病、心梗、腦梗等心腦血管疾病;後者又被稱為「好」膽固醇,能促進外周組織中膽固醇的消除,防止動脈粥樣硬化,預防心腦血管疾病。
壞」膽固醇公升高怎麼辦?低密度脂蛋白膽固醇公升高對人體有危險,應該及時干預,臨床蘆碰派常吵橡用的藥物是他汀,如瑞旨,陪賀降低「壞」壞膽固醇比較好。另外,合理飲食,控制膽固醇的攝入也是降低「壞」膽固醇的重要措施。
膽固醇有好壞之分嗎?你對膽固醇的瞭解有多少?
其實大家都瞭解膽固醇,那麼對於膽固醇來說也是有好壞之分的。對於我們自身來說了解膽固醇是能夠幫助我們自己的身體情況,能夠達到乙個更健康的狀態。我們都知道膽固醇有好壞之分就是好的。膽固醇能夠與高密度的脂蛋白結合形成,而且對於這樣的乙個高密度的紙板過程來說,也是能夠去清掃我們自己動脈上的一些斑塊兒。有好壞...
豬舌的膽固醇含量高嗎,咖啡膽固醇含量高嗎
不高,屬於第四檔 第一就應該是動物的腦子含有的膽固醇的量最多了。例如 如豬腦 牛腦 羊腦等,這些食物在平時就不應該過度攝取,也不應該長時間攝取。第二便是禽蛋黃了。例如鹹鴨蛋黃 雞蛋黃 鵪鶉蛋黃 松花蛋黃等食物,這些食物一般來說一天就最多吃一個就好了,不然很難消化,也很可能讓自己的膽固醇增多。第三是含...
低膽固醇的食物有一些,低膽固醇低脂肪的食物有哪些?
日常飲食中,例如蔬菜水果 堅果穀物 深海魚類等都是膽固醇含量降低的食物。另外,高血脂症患者應當做好以下幾點 飲食清淡 我們平時多吃清淡的食物,以素食為主,肉食為輔 少吃動物內臟 動物脂肪及甜食 晚餐不宜過飽 不吃葷腥味重的食物 以免甘油三酯水平公升高,增加血液黏稠度,促使高血脂的出現。生活規律 預防...