1樓：通達且溫厚的君子蘭
平時也要多注意飲食，少吃高熱量，高膽固醇的食物如肥肉，油膩，油炸，燒烤類的，多吃些素材水果，健康調理自己的身體，好的身體才是最重要的！最後，通過飲食以及適當增加運動，血脂仍然不能恢復到正常水平，這時候可以吃些口服的降脂藥物，代表藥物主要是他汀類的藥物，同時具有降低血脂以及保護血管的作用。
所以膽固醇高的人完全可以吃蝦。不過在烹飪過程中應該盡量限制油脂的加入，最好是進食白水或鹽水煮蝦，盡量避免紅燒、煎炸、油燜等烹飪方式。這裡面有些成分多對人體有好處。
但任何成分過多了，對一些人群來說都不是好事，尤其是膽固醇、鈉、嘌呤這些成分，對一些人群來說不能攝入過多。**病患者：蝦為發風之物，助生外丹內毒，可誘發**類疾病，所以**病人是不宜吃龍蝦的。
對痛風的病人來說，更要少吃蝦，如果吃太多的蝦，很容易誘發痛風結石的形成，這樣對身體就更不好了。此外，有糖尿病的人吃了蝦以後，會導致血糖難以控制，所以也不能吃太多的蝦。腎結石患者：
蝦中含有大量的氨基酸和鈣質，攝入後經人體代謝，易導致尿中尿酸鹽和鈣鹽的濃度增高，造成鹽分析出，使結石體積增大。
過敏的人不能吃蝦 我只知道買化妝品時搞一小塊擦在手腕上 你要是害怕你過敏你就吃一小口然後等半個小時左右看看情況 沒什麼反應再吃有腸胃炎和腸胃比較寒涼的人少吃。蝦屬於寒涼食物，腸胃寒涼的人吃多了容易拉肚子，引起腸胃炎。但是與雞蛋一樣，其飽和脂肪含量較低。
不過，吃油炸蝦危險較高，不要留戀膽固醇集中的蝦頭及蝦卵，即使它們再美味，也要堅決拋棄掉。
2樓：匿名使用者
並不是的。蝦雖然膽固醇含量高，但是蝦的其他營養元素也是非常的豐富，何況膽固醇也是人體所需的營養物質。
3樓：小百科花女士
蝦是健康食品，其實，蝦的膽固醇只集中在蝦頭和蝦卵處，而蝦肉部分的主要成分是蛋白質和牛磺酸，牛磺酸能降低膽固醇。因此，蝦肉是高蛋白、低脂肪、低膽固醇的健康食物。吃蝦時只要將蝦卵去除，就不用擔心膽固醇的問題了。
4樓：一笑而過談遊戲
應該不算，因為蝦裡面有很多有害物質，尤其是那種小龍蝦。
5樓：阿紫說星座
蝦是健康食品。因為蝦是低熱量，低脂肪的食品，少量吃是沒問題的。
蝦是高膽固醇食物嗎？
6樓：幹萊資訊諮詢
蝦中含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，蝦和魚肉相比，所含的人體必需氨基酸纈氨酸並不高，但卻是營養均衡的蛋白質**，另外，蝦類含有甘氨酸，這種氨基酸的含量越高，蝦的甜味就越高。
蝦和魚肉禽肉相比，脂肪含量少，並且幾乎不含作為能量**的動物糖質，蝦中的膽固醇含量較高，同時含有豐富的能降低人體血清膽固醇的牛磺酸，蝦含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素a等成分。
蝦的膽固醇含量高，什麼人群不能吃？
7樓：老林麻
引言：蝦的肉質細膩，鈣含量特別豐富，小孩子吃，能夠促進骨骼發育。蝦的做法也多種多樣，能夠做水煮蝦，也可以做香辣蝦。
雖然蝦的營養價值特別高，但並不是所有人群都能夠食用，今天想分享的話題就是，蝦的膽固醇含量特別高，什麼人群不能吃蝦。
一、吃蝦有哪些好處？
因為蝦的肉質比較鬆軟、細膩，容易被人體消化吸收，並且營養價值特別高，能夠增強體質，提高抵抗力和免疫力。蝦中含有豐富的鎂元素，能夠保護心臟，調節心臟的各個功能，能夠保護心血管，還能夠減少血液中膽固醇的含量。預防動脈硬化，預防高血壓以及心肌梗塞。
對於產後的孕媽媽來說，適量的吃些蝦，能夠促進乳汁的分泌，並且能夠補氣補血。還適合一些容易出現骨質疏鬆的中老年群體以及心血管疾病的患者。蝦皮還具有鎮靜安神的功效，能夠很好的**神經衰弱，神經功能紊亂等疾病，如果在睡前適量的吃些蝦，能夠助眠，提高睡眠質量。
二、哪些人群不能吃蝦。
哮喘患者以及支氣管出現問題的人群，是不能夠吃蝦的，而且蝦屬於發物，子宮肌瘤患者也不能夠吃蝦、蟹等海鮮。甲狀腺機能亢進的患者也不要吃海鮮，否則會攝入過量的碘，加重病情。不能吃生冷、過硬的食物，經常容易腹瀉，腹痛，有腸胃疾病的人群，也應當少吃蝦，避免加劇腹痛、腹瀉的症狀。
痛風患者、高尿酸患者以及關節疾病的人也不能夠吃蝦，因為蝦屬於海鮮，海鮮中的嘌呤過高，很容易在體內導致尿酸沉積，加重病情。蝦中的蛋白質特別豐富，容易過敏或者過敏體質的人群，也不應該吃蝦，否則身上會起紅點，泛紅，疙瘩，引起很多不適的症狀。
8樓：樂樂在此呢
高血脂人群，膽固醇高的患者，高血壓人群，糖尿病人群，脾胃虛的人群，是不可以吃的，隨時會導致病情加重的情況。
9樓：深子雲
高脂血症的患者不能多吃蝦，不僅是藥物**，飲食上需要忌口，而且會誘發疾病。
10樓：史蒂芬斯
對蝦過敏的人群，膽固醇偏高的人群，是不可以吃蝦的。
吃蝦的膽固醇高嗎？
11樓：幹萊資訊諮詢
蝦膽固醇高的部分在蝦頭。去掉蝦頭的話蝦肉膽固醇不高。
蝦的膽固醇只集中在蝦頭和蝦卵處，而蝦肉部分的主要成分是蛋白質和牛磺酸，牛磺酸能降低膽固醇。因此，蝦肉是高蛋白、低脂肪、低膽固醇的健康食物。吃蝦時只要將蝦卵去除，就不用擔心膽固醇的問題了。
吃蝦會增高膽固醇嗎？
12樓：北網域名稱醫
是的。水產品膽固醇中魚類相對低些，比如100克鯉魚、鯽魚、鰱魚、武昌魚、胖頭魚、帶魚、黃花魚等常見魚類的膽固醇含量在70～130毫克之間。而海鮮、河鮮要高一些，河蟹的膽固醇含量是267毫克、基圍蝦181毫克、河蝦240毫克、鮑魚242毫克。
而高膽固醇患者首先應該控制膽固醇的攝入，每天攝入的膽固醇控制在200毫克以下。蛋黃、動物內臟、魚籽、腦、蝦、肥肉、蟹黃等，都是富含膽固醇的食物，日常飲食中要盡量不吃或是少吃。
膽固醇高可以吃蝦嗎?
13樓：匿名使用者
蝦所含膽固醇較高，但是和雞蛋一樣，其飽和脂肪酸較低，而且不存在反式脂肪酸，膽固醇高的人群可以適量食用。
蝦在製作的過程中需要避免油炸或者烹調，因為這種操作加入了反式脂肪，會導致膽固醇水平進一步公升高。
另外，蝦籽、蝦頭等富含膽固醇，雖然美味，但是也容易導致膽固醇水平的進一步公升高，所以應當盡量避免食用或者減少食用。
膽固醇高應限制食用蝦皮，因為蝦皮所含膽固醇水平很高。
14樓：網友
網友你好，膽固醇高的話是最好少吃海鮮類產品和肉類食品，盡量避免膽固醇含量較高的蝦子、蟹黃等。
蝦是高膽固醇食物嗎？
15樓：汽車影老師
蝦中含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，蝦和魚肉相比，所含的人體必需氨基酸纈氨酸並不高，但卻是營養均衡的蛋白質**，另外，蝦類含有甘氨酸，這種氨基酸的含量越高，蝦的甜味就越高。
蝦和魚肉禽肉相比，脂肪含量少，並且幾乎不含作為能量**的動物糖質，蝦中的膽固醇含量較高，同時含有豐富的能降低人體血清膽固醇的牛磺酸，蝦含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素a等成分。
16樓：匿名使用者
蝦是不是高膽固醇食物，那是比較而言的，在有殼的海鮮類中，蝦含的膽固醇較高，同樣份量的蝦比蠔和鮮干貝含的膽固醇要高。以下是一些參考資料： 15只大蝦有85個卡路里，只有大約1克的脂肪，卻有166毫克的膽固醇。
吃6安士的蝦就等於一天可吃膽固醇的總量了。
17樓：oo傲雪
蝦是高膽固 高膽固醇食物易導致冠心病、高脂血症。醇的食品。
18樓：非常少年
高膽固醇食物易導致冠心病、高脂血症。一般講，每100克食物 含膽固醇量大於200毫克者稱為高膽固醇類食物。這些食物常見的有：
肥豬肉（200毫 克／100克，以下省去單位和分母）、牛肝（280）、豬肝（460）、雞內臟（ 、帶魚（244）、魷魚（1170）、鱔魚（龍蝦（奶油（280）、牛 羊雜碎（280）、 魚肝油（400）、豬腰子（300）、雞蛋（500）。
19樓：匿名使用者
不是，蝦是高蛋白食物。
吃蝦的膽固醇高嗎？
20樓：網友
不高，可以適量食用。
蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。蝦中含有。
豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇。
含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死。蝦的通乳作用較。
強，並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。日本大阪大學的科學家發現，蝦體內的蝦青素。
有助於消除因時差反應而產生的「時差症」。
21樓：席思覃辰陽
病情分析：膽固醇高可以適當的吃海蝦。
意見建議：這個你最好少吃，膽固醇主要存在於動物性食物中，植物性食物，如公尺麵等主食類、蔬菜、水果和堅果類中幾乎沒有。隨著生活水平的提高，人們吃動物性食物越來越多，但其中哪些屬於膽固醇含量高的，哪些屬於含量低的，很多人都不是非常清楚。
除了魷魚以外，雞蛋黃、豬肝、豬腦、蟹黃等，都屬於膽固醇含量比較高的，每100克中膽固醇的含量全在200毫克以上，尤其是蟹黃和豬腦，其中膽固醇含量分別為466毫克和2571毫克。基圍蝦、豬大腸、豬後臀尖的膽固醇含量中等，每100克食物在100毫克到200毫克之間。帶魚、海參、牛奶等食物膽固醇含量比較低，全都在100毫克以下。
雖然膽固醇含量較高，但魷魚畢竟屬於高蛋白低脂肪的營養食品，對健康有利，只要適量食用，高膽固醇血症患者每天別超過50克，完全可以做到既健康，又能享受美味。
劉金祥—長安朱克儉中醫診所。
內科醫師。
22樓：網友
你好！首先祝你身體健康！以下我來給你談談關於「蝦與膽固醇」的問題。
有說法海鮮的膽固醇高，不宜多吃。
但現在又有報道說，蝦的膽固醇雖然很高，但蝦的不飽和脂肪酸含量高，所以吃進去的高密度膽固醇比低密度膽固醇多，即好膽固醇還是比壞膽固醇高。而且蝦的含鎂量非常高，鎂有利於擴張血管，所以蝦還是可以常吃的。
蝦的膽固醇主要集中在頭部和蝦籽，這兩部份不吃就沒事了。
象椰子油和棕櫚油，雖然膽固醇含量很低，但飽和脂肪酸含量非常高，吃進去，還是會增加壞膽固醇，危害比吃蝦高得多。
另外，蝦的背部如果有黑色的蝦線，一定要把蝦線去掉，蝦線是不能吃的。
發覺超市的蝦仁是不能吃的，只有腥味沒有甜味，應該都是死蝦做的。但買回的鮮蝦放入急凍倒沒問題。平時煮麵扔幾個蝦進去，挺方便的，不象肉，又要切，還搞得雙手一身油。
哎，以後常吃蝦沒事囉。
23樓：百佰白
蟹黃和蝦黃都是它們各自的卵，卵裡面都含有很高的膽固醇，屬於高膽固醇食物，有高血脂和動脈粥樣硬化等疾病的人都不宜攝入過多。這也包括我們平時所吃的雞蛋、鴨蛋等，對於很多人都並非是很好的保養品，主要是蛋黃的部分，吃多了反而危害很大。
蝦和蟹都屬於甲殼類動物，其肉質本身屬於中膽固醇食物，普通量的攝入是沒有問題的。
另外，蝦背上那條黑色的線實際上就是它的消化道，你自己想象一下吧，那相當於人類的腸道，所以，嘿嘿，還是最好去掉吧。
豬舌的膽固醇含量高嗎，咖啡膽固醇含量高嗎
不高，屬於第四檔 第一就應該是動物的腦子含有的膽固醇的量最多了。例如 如豬腦 牛腦 羊腦等，這些食物在平時就不應該過度攝取，也不應該長時間攝取。第二便是禽蛋黃了。例如鹹鴨蛋黃 雞蛋黃 鵪鶉蛋黃 松花蛋黃等食物，這些食物一般來說一天就最多吃一個就好了，不然很難消化，也很可能讓自己的膽固醇增多。第三是含...
哪些食物膽固醇較高，哪些食物膽固醇含量高？
應該是動物的內臟把 例如人們常吃的羊雜或牛雜 動物的肝臟最好少吃 哪些食物膽固醇含量高？1 蛋類 雞蛋中的膽固醇含量高，其他蛋類也不遜色。中國食物成分表 的資料，100克去殼雞蛋中的膽固醇含量是585毫克，鴨蛋565毫克，鵝蛋704毫克，鵪鶉蛋515毫克 凡是蛋類的蛋黃都含有大量膽固醇。不過，蛋黃畢...
高密度膽固醇和低密度膽固醇 膽固醇都高怎麼辦
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