我特別喜歡吃黑巧克力，這樣好不好啊

1樓：網友

吃黑巧是**的。

黑巧克力即純巧克力和牛奶巧克力口味不同。兩者的區別是，黑巧克力的脂肪要低於牛奶巧克力（黑巧克力每100克含24克脂肪，而牛奶巧克力含33克），而且黑巧克力所含的鹽分少（12微臘租克對84微克）、糖分多（64克對55克）。真正會吃巧克力的人都只喜歡黑巧克力。

有些巧克力美食家還定期聚會以專門品嚐各種名巧克力。就像名葡萄酒和好咖啡一樣，根據可可豆產地的不同和研製方法的差異，黑巧克力也有很多很出名的品種。

只有食用巧克力過量才會使人發胖。從所釋放的熱量上看，根本不用擔心巧克力神灶會有讓人發胖的危險。一整板的巧克力（100克）所含的熱量，並不比乙份麥當勞炸土豆條（200克）所含的熱量多。

有些廠家建議人們吃淡巧克力，這些淡巧克力所含的脂肪要多於純巧克力。事實上淡巧克力主要是減少了含糖量（用甜味物質來替代糖）。從絕對數值上看，淡巧克力所含的熱量僅比普通巧克力所含的熱量少了14%。

再者，淡巧克力的口感很一般，實際上只有擔心糖尿病的時候才會去專門去食用淡巧克力。

每個人都應該知道，每天身體消耗的卡路里比攝入的卡路里少，便會一天天地長胖。每盎司（約40克）的牛奶巧克力可提供210卡路里，由巧克輪瞎兆力成分之糖分和可可脂產生，僅佔人體每天所需2000卡路里的十分之一，即每天享用40克左右的巧克力是不足為驚的。

2樓：網友

不好！真的，不騙你…給我吃吧！嘻嘻。

吃黑巧克力會讓人感到快樂，這種食物為何這麼神奇？你知道原因嗎？

3樓：自己滴定

我知道原因。是因為這種食物裡面有一些特殊的物質，而且巧克力是甜食，吃了之後會讓我們的身體分泌多巴胺，這樣的話就會感覺到快樂。

4樓：不爽的爽朗菌

因為巧克力中是含有一些可可成分的，也是非常甜的，所以吃了以後會促進人體的多巴胺，所以讓人感到快樂。

5樓：巨蟹阿斯頓

我知道，因為這個食物裡面有糖分，非常的甜，會讓人精神愉悅，所以就會感到快樂。

什麼人不能吃黑巧克力

6樓：馮蜜柚子茶

1、容易胃灼熱的人。研究發現，有些食物會讓橫在食道和胃之間、負責把關工作的下食道括約肌變得鬆弛，失去阻隔食物逆流的功能，而巧克力正是其中之一。另有研究指出，巧克力含有至少4種容易引起下食道括約肌鬆弛的物質，包括咖啡因、可可鹼、茶鹼及脂肪。

所以長期受胃灼熱困擾的人，還是儘量遠離巧克力。

2、容易頭痛的人。沉重的工作壓力讓人頭痛欲裂，不過別忽略了，吃下肚的食物也是誘發頭痛的因素之一。巧克力雖然滋味迷人，不過它內含的酪胺卻是引人頭疼的罪魁禍首。

所以下次頭疼又犯，像巧克力、含酒精飲料、幹乳酪、醃燻的豬肉及加了酵母的麵包、蛋糕等，最好能避開。

3、罹患心血管疾病、糖尿病及過胖的人。高熱量、高油脂、高糖分，和這幾個名詞連在一起的食物，就等於叫人要提高警覺，少吃一些。即使體重正常、沒有慢性疾病的人，吃巧克力也不宜過量，並且在其他飲食上減少油脂及糖分攝取。

另外，多吃蔬菜可以減少脂肪吸收及加速脂肪排洩。