1樓：紀景明枚書
有幾種辦法。但我要先要說這幾種方法對身體都或多或少有傷害。
1、吃避孕藥。干擾正常的月經規律。（這種方法可能會影響下次的月經）2、劇烈運動。
一般來月經時不要劇烈運動的。原因是劇烈運動會是子宮比提早或加伏櫻派快脫落。從而也可以讓月經提前結束！
3、喝紅糖水。這也是對身體最好的乙個方法。大量的和紅糖水。要那種在鍋裡剛剛煮沸的那種。頌銀要趁熱喝。第二天月經的量會加大。連續喝一般一兩天就會結束月經。
以上的方法，如果你不是特別急我建議不要用。多少多身體都會有傷害。最輕的也會影響到下次的月經。
缺賀成都協和**】專業為您解答，祝您幸福健康！！！
2樓：梁竹但詞
應著重調經，這是乙個長斯且反覆的過程，平時裡多注意調養。
像你的情況在中醫應屬於血態漏帶淤型，所以應以活血為主，帆蘆也就是在每次月經乾淨後的三四天，開始服用一些活血的藥品，如益母草膏直至經前的兩三搜弊天停用。這樣連續兩三個週期就好了，而且能有效預防痛經的發生。
3樓：甲仁凌裳
喝點公尺酒或紅糖水。吃點紅棗。多喝點水，都很好的。
吃什麼月經排的乾淨
4樓：花為誰栽
女性每個月都會來月經，如果在月經期間經血沒有排乾淨，有可能會遺留下一些問題，有的時候還可能會引起疾病，所以想辦法讓經血排乾淨其實是很重要的，一些食物就可以幫助女性更好地排出經血，那麼，吃什麼月經排的乾淨？
1、菠菜，菠菜中含有大量的鐵和維生素e，無論是鐵還是維生素e都能夠補充女性月經期間流失的血液，也能夠緩解女性的痛經，使得女性的經血流出的更加的順暢，更加的快速。2、大豆類食物，大豆類食物中含有大量的植物雌激素，植物雌激素能夠促進女性體內的雌激素的生成，女性體內的雌激素分泌的比較多的話就容易使得經血變得更加的順暢，加速經血的排出。3、南瓜，南瓜中含有大量的鋅元素，這是一種可以加速血液流動，有利於降低血液中油脂含量的物質，血液中的油脂含量減少之後，血液就比較容易流動起來，這樣就比較有利於經血快速地排出體外。
4、菜花和胡蘿蔔，月經前後女性由於雌激素分泌的變化影響，可能會出現一些不良的情緒，菜花和胡蘿蔔中含有大量的維生素b6，維生素b6不僅僅能夠穩定女性的情緒，還能夠軟化血管，這樣就可以使得經血排出體外的時候更加順暢，月經自然也就能夠比較快速的排出體外。
1、可以適當地吃一些紅糖，紅糖為生活中的常用食品。中醫認為，紅糖性溫、味甘，入脾經。砂糖具有和脾緩肝、補血、活血、通淤以及排洩惡露的作用。
經期喝紅糖水，有助於排除毒素、排除淤血，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。2、適當吃豬血能起到助排汙血的作用，可以適當的吃點甜食，可以幫助排毒和排汙血。而且這個時候可以放肆的吃甜食了，因為會胖的。
月經期容易腰痛、食慾不好，這時要多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、麵條、薏公尺粥等。3、月經期腎臟發揮排毒最大作用，注意保暖，不要著涼，別吃生冷的東西，黑色的東西大多是利於排毒的，月經時多吃黑色的東西，比如說黑木耳，海帶也是是非常好的。4、月經期間多喝溫水、多上廁所，更利於排除體內多餘的垃圾，而且多喝水還可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。
多吃蔬菜，保證營養均衡。
吃什麼讓月經排乾淨,來月經吃什麼排的快
5樓：遊醫明達
生理期間，對於任何女性來說都是要好好去注意的，更別提是在月經不正常的情況下，更加要注意自己生活日常，知道怎麼樣才能調理好自己的生理期。如果是正在經歷月經量少而又一直不乾淨的女生，對於吃食也可是要十分注重的，不能胡亂飲食，更不能胡亂吃藥。那麼有些女性朋友們會比較好奇，吃什麼讓月經排乾淨呢？
1、黑糖。以營養角度來看黑糖，它是屬於雙醣類，除了能提供熱量，對女性來說，較有幫助的成分大概就是其中的鐵質了。由於生理期間經血排出，導致鐵質大量流失，而黑糖剛好能補足這缺失。此外，黑糖還能幫助女性在經期時較順暢，從中醫觀點來看，黑糖屬於溫補食物，有益氣、緩和腸胃道不適、活血散瘀等功效，可加快血液迴圈讓身體溫暖、活絡氣血，有效排除子宮內的廢血。
要注意的是，當攝取這一排經血的食物，對於糖尿病患者、正在減重的人，需注意黑糖的攝取量，黑糖每克可提供大卡，過量食用還是會造成卡路里攝取過高，導致肥胖。
2、紫公尺。紫公尺就是俗稱的「黑糯公尺」，性溫補，具有補血補腎、促進新陳代謝、清血等功效，能有效排除經血。富含膳食纖維、鉀、鈣、維生素b1、維生素b2、葉酸、鐵、鋅、磷等營養素，有助於安定情緒、預防經期貧血。
3、紅豆。紅豆是經期補血的必備食物，也屬於溫補食物含有豐富的鐵、鉀、鈣、維生素b等，能促進血液迴圈、減少子宮收縮，進一步讓經痛症狀緩解，是增加經血量排出不可缺少的聖品。此外，還有助於消除水腫，其中的鐵質更能達到補血的功效，使人氣色紅潤。腸胃容易脹氣的人，應避免食用紅豆。
4、姜姜，有助於排經血，含有揮發性的姜油酮和姜油酚，具有活血化瘀、利尿消腫、祛寒等功能，此外還能提高骨盆腔的血液迴圈，增加廢血的排出。至於體質較燥熱的女性，需儘量避免食用黑糖和生薑，否則會有口乾、咽喉幹痛、冒痘痘等問題。
1、月經引起機體經常性地失血與造血，使女性的迴圈系統和造血系統得到了一種男性所沒有的鍛鍊。它使女性比男性更能經得起意外失血的打擊，能夠較快製造出新的血液以補足所失血液。
2、有一種稱為血色素沉著症的遺傳性疾病，容易引起患者鐵元素代謝失調，身體內會積聚過多的鐵。鐵過量會緩慢地導致**、心臟、肝、關節、胰島等處的病變。**鐵過量的方法之一是定期排放一定量的血液。
3、懷孕訊號，育齡期已婚女性，以往月經規則，此次月經超過十天以上未來，首先要考慮是否懷孕了。確定妊娠以後，不準備生育的要儘快採取補救措施。
月經不乾淨吃什麼好，月經最後老是不乾淨吃什麼好
你好，1 不要刻意吃甜食。如飲料 蛋糕 紅糖 糖果。防止血糖不穩定，避免加重mc的各種不適。2 多吃高纖維食物。疏菜水果全穀類全麥麵包糙米燕麥等食物含有較多纖維，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，有調整月經及鎮靜神經的作用。3 在兩餐之間吃一些核桃 腰果 幹豆等富含維生素b群的食物。4 攝取足...
怎麼把月經的烏血排乾淨
來月經期間，多喝紅糖水，紅糖薑茶也可以！注意飲食作息，適量運動下，加強營養！經期想要幫助身體快速排除汙血，1.紅豆粥 紅豆湯 我們月經來潮的時候因為失血而損失了血液中的血漿蛋白 鐵 鉀 鈣 鎂等 尤其是月經量多者 正在這個時候，如果可以喝上一碗紅豆沙 紅豆湯或者紅豆粥，既美容又補血，的確是女性經期補...
月經期吃什麼排毒最好，月經期間吃什麼有利於排毒
其實女性在月經來潮的乙個星期就要注意清淡飲食，多補充水份了，由其是要多吃一些易消化的，同時又營養豐富的食物，如蛋白質豐富的魚類，豆類，維生素含量高的蔬菜水果，注意保持大便的通暢，可減少骨盆充血的問題，可促進經期舒服感。女性月經初潮期，或是前一天，或是第一天，會有不同程度的腰痛，經痛，食慾不振等問題，...