1樓：匿名使用者
你好。你這主要是由於壓迫神經（硬膜嚷）導致腰椎退行性病變使纖維環破裂從而導致髓核突出的。然而纖維環破裂的主要原因就是由於纖維環失去了彈性和韌性所導致的，牽引、針灸或按摩是不可能**的 也不可能使突出的髓核消除 但是可以起到暫時的緩解作用 長期使用是很不利的 而手術主要是採取切成突出的髓核，但是破裂的纖維環還是沒有得到恢復，是很可能**的 一旦**就不可能在**了，建議不要盲目使用手術。
你現在主要是治根，建議你用中藥外敷** 主要是採取軟堅通絡的藥物來** 從而軟化其突出部分 改善代亂基段謝迴圈功能 恢復纖維環的彈性和韌性是可以徹底**的 腰椎間盤突出疼痛時期 ，應該注意鋒鋒以下幾點： 一：睡硬板床。
睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。 二：注意腰間保暖， 儘量不要受寒。
白天腰部戴乙個腰圍（護腰帶），加強腰背部的保護，同時有利了腰椎病的恢復 。 三：平時譁譽不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…），急性發作期儘量臥床休息，疼痛期緩解後也要。
注意適當休息，不要過於勞累。，以免加重疼痛 。
腰椎間盤突出練習什麼武術可以強身健體
2樓：英武功夫浦東館
太極拳。太極拳tai chi：太極拳是中國優秀的傳統養生拳術，有著深厚的文化哲學內涵和健身養生價值。
促進身體血液迴圈、提高內臟功能、增加骨骼肌肉質量，提高思維能力和自身能量，擁有健康的體魄。太極拳的練意養神，可以調整神經功能活動，使高度緊張的精神狀態得到恢復，陰陽達到平衡。因此，通過練拳養神，能夠**神經衰弱、健忘失眠、神志不寧等症。
英武太極特色：全程專業太極教練指導訓練，避免獨自「瞎練、錯練、盲目練」，不會浪費時間、亦能健體修身。養生+健身，貼心的服務，舒適的訓練環境，旨在為您提供最舒心的太極+健身運動新體驗。
學習太極拳，不僅可以釋放壓力，而是培養放鬆身心的能力，擁有健康的體魄，提公升自信心，還可以交到志趣相投的朋友。時下，放慢生活節奏對抗現代焦慮是一種很好的方式。女性學習太極拳更能幫助您鍛煉出漂亮的身材、健康的身體哦。
如果在上海的話可以來試一下，體驗免費的。有需要可以私信我，或者「英武功夫館」
腰椎間盤突出術後可以練瑜伽嗎，腰椎間盤突出者能不能練瑜伽
回答腰椎間盤突出手術後不建議練瑜伽的，由於練瑜伽時對腰椎，對腰肌會牽拉過度，這種牽拉損傷有可能會導致腰椎間盤突出的 所以說不建議再從事瑜伽的運動。術後不能馬上練習瑜伽。術後一年半左右。可以選擇性練瑜。說到底，就是要對瑜伽動作進行選擇，不該做的就別做。希望我的回答對您有所幫助喔 提問你好，多長時間可以...
腰椎間盤狹窄能治好嗎，腰椎間盤突出,和椎管狹窄有什麼好點的保守治療方法嗎
你好，腰椎間盤突出導致椎管狹窄，這個是可以治好的，通常需要手術 建議你去醫院看看脊柱外科。應該能治好的，建議盡早去醫院檢查看看，醫生會根據檢查報告進行 的，聽醫生的該 就得 不要延誤了，時間久了會更加嚴重。腰椎間盤突出症主要就是通過手術的方式 還有的方法就是選擇固定或者是選擇一些醫用水泥 緩解腰椎髓...
腰椎間盤突出，補鈣有用嗎，腰椎盤突出能補鈣嗎
腰間盤突出是腰椎間盤的 纖維環破裂 導致髓核從破裂處突出，並壓迫到旁邊的神經根，造成神經根水腫 粘連，從而產生腰疼，腿麻 坐骨神經痛 椎管狹窄 腰椎骨質增生等一系列症狀。所以修復破裂的纖維環是 的根本目的，對於腰突的患者單純藥物只能暫時緩解症狀，起不了根本的 的目的。腰椎盤突出能補鈣嗎 腰椎間盤突出...