1樓：愛鹹魚
人應該有自己的追求，有自己的目標，然後才會為之奮鬥。你這個年襲橋攜齡正面臨這消前樣的問題，解決了這個問題，你就不會再感到厭煩了拍伏。
2樓：等你愛我
人活著 為了體驗悲歡離合，生老病死， 為了弄明白人為了什麼而活著？ 為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。 活得很累，很辛苦 因為社會很不公平，活著很無奈 傷心難過要哭泣，找到事做，就不無聊 因為人生本來就是如此 沒有乙個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後！
我給您意衝晌尺見，您看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.選擇乙個空氣清新，四散高周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒謹基適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧！ 最後祝你能快樂的過好每一天！
你在什麼時候厭惡了孤獨的感覺？
3樓：簡單聊聊生活
當我在孤獨中沉淪，當我已經沒辦法再享受孤獨的時候，突然感覺到好厭惡。
現實的生活當中，孤獨真的會讓人上癮。習慣了乙個人的生活，習慣了乙個人去做一切，習慣了說走就走、說做就做的人生，孤獨彷彿也成為了快樂。可是當嘴角的笑意僵硬，當這些快樂已成夢，我們又突然開始厭惡孤獨。
享受孤獨是一種境界，可人不可能享受一輩子的孤獨。也許習慣了嘈雜的現實生活，乙個人到深山老人去生活一段時間，你會覺得那種享受孤獨的感覺非常美好。
可如果讓你在那生活一輩子，你肯定會接受不了。這就是現實中的我們，享受孤獨一陣子，可以當做人生的美好經歷，可是一輩子的孤獨，沒辦法讓人去享受。
我曾經經歷過孤獨的生活，當我厭倦了那樣的生活時，我才知道自己是厭倦了孤獨。不想再乙個人去做一切，也不想乙個人面對孤獨的夜。
沉淪於孤獨的人是頹廢的，追求不孤獨也許才是人性。我曾經有過一年多的時間，一直都處於這樣的狀態，不論做什麼事情都是乙個人。
那個時候沒有物件，沒有工作，但是還有一點點存款。想吃什麼就可以吃什麼，想去哪玩就可以去哪玩，這樣的生活我過了有大概半年的時間，那段時間真的很快樂，感覺孤獨也可以被人享受。
但時間越往後，我越會覺得乙個人的感覺難以忍受。我突然間發現，原來我沒有學會享受孤獨，只不過我學會了用錢來充實孤獨。當我手裡沒錢的時候，我也就開始厭惡了孤獨。
我希望自己的生活更充實，我希望自己的人生更精彩，不希望再這樣無謂的度過一天又一天。
享受孤獨，厭惡孤獨，也許我們終將與孤獨相伴。
4樓：網友
當我乙個人被關在家裡乙個月之後，沒有娛樂，沒有人跟我說話，每天面對的都是虛擬網路時！每當夜深人靜時，突然莫名的感覺到了厭惡，厭惡這樣無所事事的時候，無所事事的自己！
5樓：海鴻文
在我想要分享快樂和難過，卻發現身邊無人可訴說的時候。有人說，孤獨是生活的必修課，但孤獨是為了更好的相遇和提公升自己，人生難免孤獨，我們要和自己達成和解。
6樓：糯寶媽媽育兒
答：在我一人獨處的時候，我是厭惡孤獨的。因為這個時候，有心裡話，沒有人可以分享。
7樓：網友
在我參加單位組織的家庭聚會的時候，看到別人都有幸福美滿的家庭，我就厭惡了孤獨的感覺。
8樓：痞子只you風流
長時間呆在家中會讓人產生厭惡孤獨的感覺，刷著朋友圈大家都出去玩了，然而自己卻沒有人約，這時候就會十分厭惡這樣孤獨的自己。
9樓：百合媽媽讀心理
當我在工作或生活中遇到煩心事，想要找個人傾訴一下內心的煩悶時，就是特別的討厭孤獨。感覺身邊沒有乙個人可以分擔我的孤獨，那時候就特別厭惡孤獨。
10樓：英姐看書說影視
在看到周圍的女伴乙個乙個有了男朋友或者走入婚姻殿堂的時候。那個時候的我覺得世界上沒有乙個人陪著我，快樂悲傷都沒有人可以分享，很孤獨，很討厭。
11樓：dj林林
生活遇到壓力的時候，那個時候最厭惡孤單的感覺，我覺得孤單的生活讓自己特別的寂寞，內心也找不到什麼愉快的感覺，所以就很厭惡自己的孤獨。
12樓：因為丶你笑過
在大學畢業之後我厭惡了孤獨的感覺，在一座陌生的城市，乙個人上下班，做什麼都是乙個人。
13樓：多肉
我去參加別人婚禮的時候，就厭惡了孤獨的感覺，因為到現在自己都是孑然一身。
14樓：網友
在我回家過年的時候，看到親戚家都是兒孫滿堂，我就厭惡了孤獨的感覺了。
15樓：情感導師賽文
當別人都成雙結對的出去遊玩的時候，自己乙個人待在寢室裡覺得特別無聊，自己就特別厭惡這種孤獨的感覺，想要快速的擺脫他。
乙個人好孤獨，心很煩怎麼辦？
16樓：匿名使用者
從小事情做起，從細節入手。首先恢復信心，重新激發生活的熱情！你可以採取以下建議：
1，做自己喜歡做的事情，做自己擅長的事情，找回成功的喜悅，找回失去的信心，找到前進動力和方向；裂蠢州2，心累了，人煩惱了就歇歇，讓心靈去旅行，可以去爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然；3，可以做喜歡的運動發洩一些，推薦跑步，散步和籃球。跑步可以鍛鍊身體，鍛鍊和提高人的意志和忍耐力；散步可以檔巧讓人休閒，放鬆；籃球可以讓人學會配合，增強團隊意識和集體觀念；4，可以找知心朋友小聚，小酌幾杯，向朋友傾訴，讓溫馨的友情驅散你內心的無聊，苦悶和孤獨；5，多和家人聊天，或者打**，加強溝通，增進感情，告訴家人，我愛他們；6，尋找知心戀人，讓愛情昇華你的情感，點綴你的生活，照亮你的靈魂；7，如果有什麼煩惱不方便和朋友，家人說的，可以上網於陌生人聊天，傾吐一下，也可以找到新的朋友；8，在網上寫日記，記下生活的點滴；9，可以和三五知己逛街購物，說不定有意外的便宜貨或者意外的美食在等著你，從中你可以收穫意外的驚喜；10，好好學習，找到學習肆蔽的樂趣，不斷進步，提高自己的學習成績，結合自己的興趣多看有關書籍，規劃好自己的專業和就業道路，規劃好自己的人生道路；11，可以和家人適當地**自己喜愛的電視劇集，同時又可以和家人聊聊天，增進感情；12，可以閱讀自己感興趣的書籍，開拓視野，增長見聞，豐富知識，為學習和工作打下良好的基礎；13，可以練練書法，畫畫，鋼琴或者其它樂器，陶冶情操，增加氣質；14，提倡綠色上網，看看新聞，適當玩玩遊戲，但是不是沉迷，這樣可以打發時間；15，適當地在家裡做家務，這樣既可以保持衛生，有可以得到家人的讚揚，可以得到生活的樂趣；16，夕陽西下，來到野外尋找蒲公英，對著夕陽，迎著晚風輕輕一吹，那就是我飛揚的蒲公英，呵呵！!(飛揚的蒲公英！!
17樓：匿名使用者
你好，我有以下幾個建議：
1：多交朋友，孤獨心煩的時候可以約朋友聊聊天，談談心，和朋友在一起交換對事物的看法，取長被短。不斷完善自己對事物的認識。
2：學習，平時可以多看看書，報紙，新聞，上網學習對自己有用的知識，給自己的大腦充充電，無論別人聊到那一方面你都懂一點。
3：做衝搭一些力所能及的家務事，還有自己平時感興橘判吵趣的事。培養自己的興趣愛好這些對自己孤獨也有幫助。
4：娛樂，可以看小品，聽歌，逛街，購物，打圓侍牌，打麻將，下棋等等，上網玩一些有利於自己身心健康的遊戲。
希望我的能給你一些幫助和啟示，最後祝你開心快樂。
好煩好孤獨
18樓：匿名使用者
生活到底是沉重的？還是輕鬆的？這全依賴於我們怎麼去看待它。
生活中會遇到各種煩惱，如果你擺脫不了它，那它就會如影隨形地伴隨在你左右，生活就成了一副重重的擔子。「一覺醒來又是新的一天，太陽不是每日都照常公升起嗎？」放下煩惱和憂愁，生活原來可以蠢穗如此簡單。
放下煩惱，實際上就是找到適合自己排解壓抑，釋放身心的方式。
比如練習微笑，不是機械地挪動你的面部表情，嫌枝而是努力改變你的心態，調節你的心情。學會平靜地接受現實，學會對自己說聲順其自然，學會坦然地面對厄運，學會積極地看待人生，學會凡事都往好處想。這樣，陽光就會帶者卜流進心裡來，驅走恐懼，驅走黑暗，驅走所有的陰霾。
煩惱 孤單
19樓：匿名使用者
首先，每個人都會有煩惱，孤獨，會有有心情不好的時候，這是正常的。
而你在這裡發問題，向別人請教緩解說明你還可以理智的對待自已的心情。我想，在你問出這個問題的下一秒，你的心情已經開始慢慢的平靜下來。
緩解壓力的方式，各人有不同。個人覺得最管用的就是暫時地放下心中讓你煩心激族的事情或者你正在進行著讓你不開心的工作，去做你自已平時喜歡的事情，先把心情調節回來。
因為不知道你的個人生活是怎樣的，就不一一對症解釋了。
你可以聽聽**，自已愛聽的歌曲，到外面走走，哪怕只是在路上漫步一會，想想過去開心的事情。
又或者找你的好朋友，見面或者打**跟他們聊聊天，最有效的我想會是打個**回家，跟爸媽說說話，問下他們最近好嗎，在忙些什麼事情，家裡的一切都安好，家是溫暖的港灣，是心靈的歸宿，家讓我們心安，平靜。
另外還有一些爆力發洩，我的方法就是摔枕頭，摔其它東西會爛那樣不好哈。
如果條件允許，去做做運動吧，路路步，打打球什麼的，出一身汗，累了，休息下就好了。
當靜下弊跡來的時候，想想自已如何解決煩心事情的時候了。
這裡有三個問題要問自已，(你可以用紙筆寫下來)
第一，我現在遇到什麼煩心事了？
第二，我有什麼辦法處理這個事情？
第三，哪個一辦法才是最好的？
雖說這些做法自已都聽過，都知道，但是隻有真正到自已做起來才會明白。想開了也就明白了，煩心事也就過去了。
好了，話不多說，心是租鉛並自已的，情緒也是自已給的。
希望對你有所幫助吧。
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