1樓：匿名使用者
休息是人體各器官在調整運化的過程，古人說「睡覺養心血」其實就是這個道理。很簡單乙個躺餘飢行下的時候就是血液歸回肝臟的時候，這時肝臟這個化工廠就進豎譁行很好的化學反映，把營養物質轉換成能量進行儲存，假如人老是站在那裡，那麼這個程式就不會完成，你沒有能量怎麼會有精神？我說的只是乙個臟器，所以休息是每乙個臟器都調整的階段，不休息人會倒下，會免疫力低下，肢型會生病，會死去！
2樓：匿名使用者
休息不好，免疫力會下降，容易生病啊。
休息不好會引起什麼不良的後果
3樓：小寶
一、休息不好給人帶來的最常見影響就是疲勞不堪，本來在一天的工作後，身心就已經處於乏力的狀態，人體內的各組織器官都處於不斷的生理活動過程中，消耗了大量的營養物質，同時也積累起來大量的代謝廢物，如乳酸，當這些代謝廢物積累到一定程度，人就會感到疲勞，這是人體神經系統對體內代謝廢物積累所作出的保護性反應，此時如果不停下來休息，就會讓人體生理功能受到傷害，神經系統調節失靈，人體的抵抗力也會有所下降。所以如果這個時候晚上的休息也不好的話，那麼極度疲勞就會讓人的身體受到更嚴重的傷害。
4樓：加安源
代謝變慢、食慾增加；容易衰老；情緒變糟；容易引發心臟病；變成糖尿病體質；尤其是女性危害更大：晚上的睡眠不好，白天容易疲倦、憂鬱、注意力不集中、工作效率低，表現為精神恍惚，四肢無力；容易導致**不好，老得快，如會 出現各種色斑，冒痘痘等症狀；容易肥胖，增加患乳腺癌的危險；或者是容易消瘦，小孩更影響自己的生長發育；容易發怒，焦慮不安，心臟病風險提高；壓力荷爾蒙分泌增加，會提高胰島素抗性，這是糖尿病前期症狀；纖維肌痛、睡眠呼吸暫停、夜間肌陣攣病；
5樓：刨馭赦煎午
患者如果長時間這樣下去，就會出現頭暈，白天沒有精神，無力，對什麼也不感興趣，脫髮，失眠，記憶力減退等。我建議患者最好是改掉這個毛病，生活作息時間要有規律，不要這樣下去會毀了自己的。睡前最好可以喝一杯眠夢香，可以安神助眠，幫助提高睡眠質量，規律作息。
休息對於每個人都是很重要的，如果休息不好，還能工作好嗎？
6樓：匿名使用者
休息不好，當然不能工作好！要懂得休息的人在懂得工作！勞逸結合 保證睡眠！
千萬不要成為工作狂，要學會勞逸結合！任何生命活動都有其內在節律性。
睡眠作為生命所必須的過程，是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環節，是健康不可缺少的組成部分。生活一定要有規律，對健康十分重要的。違反了這個規律，大腦和身體的其他器官就會處於緊張狀態。
這種緊張狀態，是引起疾病和加快衰老的重要原因之一。因此，要注意勞逸結合、起居有則，儘量不去幹擾作息規律。休息好了，工作起來才有效率，自己才輕鬆愉快！
才能享受得到工作的快樂！
7樓：匿名使用者
沒有好身體，沒有好地休息，就沒精神來工作不是嗎？
一定要休息好再工作。
8樓：匿名使用者
是！當然了！
如果休息不好還能工作嘛！
休息對每個人來說太重要了。
人每天睡眠時間必須達到6到8小時以上。但過多或者過少的睡眠都會給人帶來心腦血管疾病的！
一定要注意休息好！和睡眠質量！
9樓：匿名使用者
身體你還工作什麼啊。
把身體弄好比什麼都重要。
為什麼休息不好邏輯思維能力會下降，休息好了又恢復正常（這不是錯覺）
suntioan晴 休息不好你的大腦在超負荷執行，邏輯思維能力下降理所當然 幹韋博 腦細胞新生速度跟不上 如何看出一個人的邏輯思維能力好不好？ 跟len半倒 讓他完整地敘述一個故事，你聽得懂，理解 丨四季甜橙丨 1.靈活使用邏輯 有邏輯思維能力不等於能解決較難的問題，僅就邏輯而言，有使用技巧問題。何...
經常心情不好會影響運氣嗎，人心情不好，是不是會影響運氣呢？
會的人心情不好的時候會對周圍的事物產生反感和厭惡，在心情不好的過程中遇到一點小事就會心情的不好轉化為運氣的不好，從而達到暗示自己運氣不好想要獲得被安撫和被同情的目的。這是一種最常見 最典型的逃避心態。所以在生活當中時刻要保持良好 健康的心態才能讓你的生活更加如意。會啊，不是說愛笑的孩子運氣不會太差嗎...
怪夢誰能幫我解釋解釋休息不好之類的就不用了謝謝
夢境與凶吉禍福無關，常常是白天人的記憶造成的，就是日有所思夜有所夢。夢，是大腦無意識中將腦內資訊，無序的連結而成，有些是你早已忘記，在記憶邊緣的資訊都會被呼叫的，很神奇。但實際上，絕大多數夢是無法預見現實的。如果說夢能夠預見現實，而且這種預見可以被解讀，而且這種能人確實存在，我可以說，這種能人99....