vc能增白嗎，vc真的可以美白面板嗎

1樓：匿名使用者

vc遇水分解很快，伏世擦臉用只會適得其反，可在做**時加入一些液態vc和雙氧水，能增白。vc還是口服比較好，缺鎮肢但劑量應控制在每天300毫旅簡克以內，不過條件好的話，最好多吃些水果，如西紅柿。獼猴桃。

芒果。廣柑等，畢竟是藥三分毒。

2樓：匿名使用者

vc有美白的效果，一般是從食物中攝取是最好的。市面上很多vc都是藥用的，對人體有害。比如可多吃西紅柿，黃瓜，檸檬等等。

一般vc不利用儲存，它是屬於陪悄水溶性的維生素，所以一般化妝品中的美白成份大多是伏亂帆採用的左旋vc。所以我們選擇化妝保養品的時候可以選擇含有左旋vc成份的產品。缺雹。

3樓：匿名使用者

可以啊~但是你要選擇正悔扮規廠家生產的產品，不正規的就可能有***了，但應該影響碧旁灶不大的啟敏，但是正規的會健康很多啊~

vc真的可以美白**嗎

4樓：網友

vc可以美白。

吃法如下：1、一天建議分兩次吃：因為vc是水溶性維生素，一般來說，3-4個小時就會隨體液排出。間隔3-4小時重複補充，可以保證身體中的vc含量，吸收效果會更好。

2、早飯或午飯後吃：大家都知道水果「早上吃是金，中午吃是銀」，vc也一樣，特別是一些從天然水果中提取的vc產品，更是要在早飯或者中飯吃，效果才會好。

3、每天攝取100毫克：vc不能長期過量服用，因為易造成草酸或尿酸結石。但是如果你是從保養角度出發，建議每天服用100毫克左右，即安全又有效，不會造成所謂的***。

4、一定要選擇天然的產品：市面的vc產品有很多，幾塊、十幾塊，但一般這類產品都是合成的vc，只有真正全天然的vc，產品名才能叫做「天然維生素c」。天然vc含有維生素p。

它能防止vc被氧化而受到破壞，幫助vc更好被人體吸收。而合成vc成本低，一般劑量都比較高，如有些vc泡騰片含有1000毫克vc，一般屬於藥品範疇，不建議長期服用。

5、服用週期：美白就像一場戰爭，與黑色素的博弈要持續的子彈供給，否則剛擊退的黑色素會快速振作起來，戰鬥力反而會更強。口服至少3－6個月，效果才會比較明顯，因為經腸胃被人體吸收，循序漸進幫助細胞更新需要乙個過程，才能從根源上改善膚色。