1樓：匿名使用者
菌菇食品提高免疫力 在飲食上要多食用一些菌菇類的食品和黃芪等中草藥，水果、蔬菜等綠色食品也有不錯的增強免疫力的效果。每天喝一杯酸奶或一碗雞湯，多喝水或綠茶，將積聚在喉嚨的病菌沖走公升和。 番茄食品可提高免疫力 據海外**報道醫學研究人員認為，番茄食品可提高兒童的免疫力，並降低兒童因嚴重腹瀉而導致的死亡率。
研究人員從進行的一項調查發現，連續兩週攝取低含量類胡蘿蔔素食物後，人體免疫功能明顯降低；而連續兩週攝取番茄汁後，體內番茄紅橋笑空素會明顯增加，同時t淋巴細胞的免疫功能得到增強。 提高免疫力有兩種途徑： 1、加強營養，敏瞎鍛鍊身體，提高身體素質，免疫力自然會提高。
2、可以用某些提高抵抗力的藥物，象提高免疫力的針「丙種球蛋白」「斯奇康」，這幾種都可以。另外像轉移因子，冠迪糖漿等也都不錯。可吃一兩個療程，不能吃起沒完。
聽朋友說，給小孩打免疫球蛋白針，會有點效，不過沒有關係一般醫院都不給你打的。其他就得靠孩子後天補了，多給孩子補充維生素c，多喝配方奶粉，還有小孩發育時多補補，也能補回來的。
2樓：匿名使用者
多吃維生素多的食物。
3樓：匿名使用者
有維生素的蔬菜就是了。
青少年吃什麼增強免疫力，具體點！
4樓：水果山獼猴桃
增強機體免疫力功能的食品：
一、大蒜：具有抗菌消炎、抗傳染的作用，保護肝臟，調節血糖，保護心血管的正常功能，抗高血脂和動脈硬化，抗血小板凝集。營養學專家發現，大蒜提取液有抗腫瘤的作用，建議每日生吃大蒜3—5克。
二、生薑：它既是調味品又是營養品，它對抗凝血、降血脂，防腦中風，都有很好的作用。把生薑切成薄片生吃效果非常好。
三、山楂：山楂是一種極其普通的食品，但卻深受人們的喜愛。山楂有助於人們消化、保護心血管、降低血脂血壓、抗菌、**、抗腫瘤、清除自由基、增強免疫力。
四、蜂花粉：花粉是植物的精華，經常服用可抗衰老、抗疲勞、增體力、增加中樞系統的功能，免疫功能也隨之增強。
五、蘆薈：蘆薈屬於百合科多年生草本植物，它與金香、大蒜、洋蔥、野百合一樣，主要生長在炎熱和乾燥的地帶，具有極強的生命力，它的主要功能有清熱排毒、緩瀉、消炎抗菌，增強免疫功能，護胃保肝和護膚美容的作用。
六、蜂膠：蜂膠能提高人體巨噬細胞吞噬病毒、細菌的能力，使機體免疫處於動態平衡的最佳狀態，它被人們稱為「天然的免疫增強劑」。
七、黃豆、牛奶：它們都屬於高蛋白食品，據瑞典倫德大學安德斯·黑肯森研究小組發現牛奶中的酪蛋白和卵清蛋白有增強呼吸道和內臟器官抗感染的功能，防止病毒和細菌粘到呼吸道上。
黃豆中的大豆蛋白被人體消化、吸收和利用的程度極高，它和乳蛋白同樣可以構成體內的抗體。豆漿、豆奶、豆腐、豆腐乾是極好的豆類蛋白質的**。
八、螺旋藻：蛋白質含量高達60％—70％，生物價值為68％，含有豐富的胡蘿蔔素、維生素e、維生素c，糾正酸性體質，使人體處於略鹼性，從而提高人體免疫力，並具有抗腫瘤，抗愛滋病的作用。
5樓：期待著
平時多吃些含蛋白質的食物，有時間就多去運動鍛鍊吧，補品的話，可以買瓶優恩腦動力吃，有補腦，增強記憶力作用的。
6樓：媽媽一顆心
平時多吃含鋅豐富的食物，如肝、魚、瘦肉、牛奶、雞蛋、花生、核桃、豆類等；但是，光靠食物會補的慢，效果很難保證，還需要結合鋅劑，如直接服用新稀寶牌鋅硒寶片，可以更全面快速的達到補鋅的目的，對提高人體免疫力有很好的效果；
每天加強鍛鍊身體，也是可以提高免疫力的，跑跑步、舉舉啞鈴等。
7樓：寶藍的雪兒
**搭檔（青少年型）還有藍瓶的口服液。
8樓：銀色的虛影
多喝點酸奶 或者是紅茶。
多吃牛肉、紅薯、蘑菇、魚、大蒜（也要適量的吃一點）更重要的是 要吃新鮮胡蘿蔔。
家庭條件允許的話 就吃一點 人參之類的 補品。
9樓：滿妍養生
吃什麼可以增強免疫力呢？這六種食物不僅營養豐富，還好處多多。
常吃哪些食物可以增強身體的抵抗力呢？
新鮮的蔬菜水果如 香蕉 菠蘿 甜菜等可以增加抵抗力！因為它們富含維生素 礦物質和人體所需的微量元素。我們可以多吃富含蛋白質的食物。比如肉類，特別是瘦肉，比如蛋類 奶類，這些物質還有豐富的蛋白質，可以增強抵抗力。1 香蕉 香蕉是一種很平常的水果，任何人都是可以進食的。香蕉裡面有種叫做生物鹼的東西，具有...
小孩吃什麼食物能增強抵抗力，吃什麼食物可以提高小孩的免疫力？
1 多喝酸奶 堅持均衡飲食，如果人出現酗酒 精神緊張或飲食不平衡等情況，會使人的抗病能力削弱。要糾正這種失衡，必須依靠養生細菌，酸奶中就含有這類細菌。2 多飲開水 記住，是白開水！這樣能使鼻腔和口腔內的黏膜保持濕潤 多喝水還能讓人感覺清新，充滿活力。研究證明，白開水對人體的新陳代謝有著十分理想的生理...
怎樣才能增強小孩抵抗力，有什麼方法能使小孩的抵抗力增強
大數人都提倡用藥，當然在必要的情況下，用些保健品也是可以的。但從孩子長遠來看，主要從幾個方面。 加強運動，多出汗，沒事多帶孩子到外面呼吸新鮮空氣。有些地方有遊樂場，小孩子玩的，可以陪孩子多玩玩。 一定要多喝水。ml以上，特別是早上起來時，先喝點水。 不要給孩子空的太熱，和大人一樣就可以。 飲食多樣化...