1樓：美露伊
如何判斷自己是哪種體質？在中國傳統醫學中，人被分為九種體質。那麼，如何判斷自己是哪種體質呢？
讓我們一起來看看。如何判斷自己是哪種體質身體上出現的各種不良反應和疾病都與每個人的體質有關。不同的體質也需要不同的調養方法。
如果調理不慎，會導致很多疾病的出現。錯過的養生方法不僅舊病沒去，新病又來，所以大家要了解自己的體質，這樣才能達到事半功倍的效果。人的九種體質分類如下。
<>平和體質是一種正常的體質，這種人身材勻稱健康，面色紅潤，**潤澤，頭髮濃密有光嫌判澤，眼睛有神，嘴唇紅潤，不易疲勞，精力充沛，睡眠好，食慾好，大小便正常，性格隨和開朗，疾病少氣虛體質的人常常感到疲倦，氣短，說話聲音低沉無力，容易出汗，舌頭周圍有齒痕。疾病往往容易感冒，抗病能力弱，難以痊癒，還容易出現內臟下垂，如胃下垂。
陽虛體質的人，肌肉不結實，感覺手腳冰涼，胃、背或腰膝怕冷，穿的衣服比別人御攜多，夏天不喜歡吹空調，喜歡安靜，吃或喝冷食芹拆改不舒服，大便易溏，小便顏色清而量多。你是多麼的沉悶和內向。疾病傾向，易出現感冒病、腹瀉、陽痿等。
陰虛體質的人身材瘦長，常感到手腳發熱，臉上有火，臉頰潮紅或發紅，受不了夏天的炎熱，常感到眼睛乾澀，口乾咽燥，總想喝水，**乾燥，脾氣暴躁，外向好動，舌紅，少苔。本病往往容易出現咳嗽、sjogren綜合症、甲亢等。
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2樓：安妮的心動錄目
可以做體檢也可以看自己的面色，如果是溼熱體質念亂則的人身上會出現很多的油脂，而且面部會感覺到特別的油，也會出現口苦，如果是但凡體質一般身體都會特別的胖，而且身上感覺到特別，沒有力量，仔棚特別容易出汗，正常體質的人，臉色看起來就非常的不錯，膚色也非常的有光澤，生活中不會感覺到特別的疲勞，睡陪悄眠質量也會特別好，不會出現失眠。
3樓：路邊的風兒
通可以通過自己的身材，自己身上的贅肉，自己的體孝敬脂率，自己的身高比例，自己是否經常生病來判斷自己的陸慎衡體質。這樣的判斷方法是比較準早做確的。
4樓：隨遇而安
看自己的抵抗力是否強，平帶蠢羨時早上是否鍛鍊身體，換檔橋季的時候是不是很容易感冒，過敏蠢拍原是不是很多，冬天是不是穿的超級厚。
如何判斷自己的體質?
5樓：奮鬥之路
可以使用體質。
測試軟體進行自測及預防——中醫體質測試-活法兒這個測試，是有關體質的，然後它每個節氣會發一次飲食，作息的建議給你本測試來自《中醫體質分類與判定》國家標準。自2010年上線以來已經服務超過3000多萬人，被活法兒的使用者譽為超準中醫體質測試。
1、溼熱體質。
表現：油光滿面，易生痤瘡粉刺，性格急躁易怒。
2、氣虛體質。
表現：氣短乏力，肌肉鬆軟，語音低怯，容易感冒。
3、痰溼體質。
表現：形體肥胖，口黏痰多，不喜潮溼環境。
4、陰虛體質。
表現：五心煩熱，形體偏瘦，舌紅少津、少苔。
5、陽虛體質。
表現：畏寒怕冷，手足冰冷，喜熱飲，不耐寒涼。
6、氣鬱體質。
表現：神情抑鬱、憂慮，形體瘦弱，性格多疑，不喜陰雨天氣。
7、血瘀體質。
表現：臉色晦暗，身上出現瘀斑或疼痛，不耐風邪、寒邪。
8、特稟體質。
表現：有畸形或生理缺陷，易過敏反應，在過敏季節適應能力差，易引發宿病。
9、平和體質。
表現：精力充沛，面色紅潤，臟腑功能正常，少生病。
關於寶寶體質調養的方法，往往都有哪幾種呢？
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滕濯 提幾點僅供參考 體質虛寒的人應多攝入富含鐵質的食物，如動物肝臟 羊肉 魚 雞蛋 黑木耳 牛奶 豆類和綠葉蔬菜。多攝入海帶 魚蝦 牡蠣等含磺豐富的食物，可提高禦寒能力。採用食療方法 一 參附母雞 母雞性味甘溫，可溫中益氣，補精填髓。用母雞一隻加人蔘15克，附子片10克燉湯，喝湯食肉。二 龍眼肉棗...
自己轉運最靈的方法都有哪些，自己轉運最靈的方法
方法如下 第一 當你對別人默念傳播善念的同時，其實你同時也在洗刷自己的心靈，洗刷掉你不好的一切，默念一次，就洗刷一次，當你心裡的塵埃被洗刷多了，自然整個人的精氣神都不一樣，心情變好了，看待事物也不一樣了。第二 當你對別人 特別是曾經傷害你的人默念的時候，可以讓你心中的怨念 憎恨 所有負面情緒都轉化為...