1樓：匿名使用者
佛教說緣聚則生，緣散則滅。因緣具足時，不管怎樣都會發生；因緣不具足時，無論如何也挽留不住。懂得這一點，很多痛苦就不會有。
理想和現狀之間的距離，如果沒有一顆隨緣心，這個距離中蘆冊間存在著的，就是巨大的壓力。
讓人生不那麼苦的第一步，是看破放下，這時，壓力才可能減小。若再深入，生起了佛教中的出離心兆稿，自我解脫也不會困難。
減壓還有一種方法，就是要經常幫助別人。有個成語叫「助人為樂」，這種表達很到位。其實，幫人不一定非要錢，哪怕只說幾句關愛的話，或者用表情鼓勵，也能夠幫到人。
每天做一件力所能及的佈施，當你不只關心自己的得失時，壓力和痛苦會越來越少。
還有一種減輕壓族譁孝力的方法，是具有無我空性的智慧。若真懂得空性之理，對減輕壓力有很大幫助。地位也好、名聲也好、財產也好……當我們用智慧觀察、抉擇後，會發現全是假象，包括「我」也並非真實，萬法就像虛空一樣。
有了這種心態，一切痛苦自然會消失。
佛法裡如何面對打壓自己的人
2樓：木木的知識分享
佛告訴我們，一切都離不開因果報應，佛菩薩也沒有例外。這一世打壓你，對你不好，必定是你過去生也對他做過同樣的事。這一世因緣具足，他就要把債討回來。
首先我們要認這個因果，是自己過去生先傷害了他所以才有現在的苦果。然後要發出真誠的認錯，懺悔心。不再怨恨他，心甘情願的還債。
而我們應該誦經唸佛，把修行的一切功德迴向給他，求佛力加持惡緣化解，他能善根增長，離苦得樂。
3樓：你傳
老法師---別人毀謗我，我感恩他，為什麼？他替我消業障，我當然要感恩他。別人傷害我、侮辱我、陷害我，統統替我消業障。
老法師---乙個正念至少抵得一萬個邪念，正念難得！我們如果沒有正念，很容易被一些冤親債主給毀掉，為什麼？冤親債主天天在咒你，天天傳遞給你負面的資訊。
我們唸佛的人，第乙個好念頭就是阿彌陀佛，無論什麼念頭，人家來對我的時候，我都以阿彌陀佛回敬他，不但我們自己不受傷害，對他都有好處。
以德報怨，這是佛菩薩教導我們的，這個好的念頭跟性德相應。所以唸佛人不管他是有心無心，你問他，他一開口都是阿彌陀佛，你問他什麼，他都合掌回敬你阿彌陀佛，正確。這就是此地講的，「甚深微妙法」。
很多人都用在日常生活當中，他不知道。
4樓：紅苕藥
嗯，當作什麼事情都沒有發生。心淨如水。不著相。就是這樣。從容。不爭 不求 不貪。就是這樣的。平常心對待就好了。
5樓：一心稱念南無
凡所有相，皆是虛妄。一切有為法，如夢幻泡影。感謝給你逆境的人，因為他幫你修忍辱。
如何釋放壓力 學佛網
6樓：網友
第一：呼吸。
跟壓力關係最大的是癌症，得癌症前六個月，幾乎都有重大的壓力事件發生。當你感到壓力來臨的時候，要學會放鬆。呼吸可以影響腦波的頻率，腦波的頻率可以影響心跳的速度，心跳的速度又可以影響肌肉鬆緊度。
也就是說，當你轉換呼吸方式的時候，肌肉和情緒緊緊繃的狀態都會獲得改變，這種方式也**過口吃的病人。
你也可以自己練習搓動雙手，眼睛累了，用這個方法很有效，可以幫助整個人的氣血變成迴圈的迴流，體力和精力可以很快的充滿。
第二：運動。
第二個有效紓解壓力的方法就是運動，讓你整個人震動或舞動，很快就可以提振精神，最好有個規律性的運動，因為運動是紓解壓力最好的方法。另外，每天赤腳在草地上走，就可以釋放壓力，前提是有沒有把它當作生活中規律的一環。
7樓：大美女史明俠子
想學佛，一定要先認識佛教，並瞭解佛法到底是什麼；自己同時要發菩提心、聞思修行。只有依照這種途徑，修學才會穩固有序地向前邁步。
我們每個人都會面臨死亡，當那一刻到來之時，唯有平時修持的善法才有用，名聲、地位、財富等世人羨慕的對境都無濟於事，只能全部留在人間。
如何緩解我的心理壓力。最好辦法是什麼？在佛經中找答案。求教
8樓：孤獨的飄泊者
如何緩解心理壓力？
乙個巧妙的技巧是：在內心深處先儲存一些安寧祥和的記憶。
現在，我告訴你該怎麼做。首先想象你孤立無援站在海邊，整個世界均在沉睡之中，惟有你是清醒的。所以，你起身穿衣，散步到海邊。
你發現你正抬頭仰望藍天，突然之間，你將你的心靈投入萬里無垠宇宙之間，而與天地合而為一。你站在那兒，好像海邊的一朵浪花及延伸至無窮盡的藍天。
然後，記住這美好的經驗，如同背誦一首詩。首先，你先記起你所聽過的海濤和風聲。海邊野草蕭颯之聲，再記起你所感覺過的。
迎面而來的涼意，噴濺而起的浪花。然後是海的味道，空氣中瀰漫著鹹味，你可以用舌頭添添看，如同你正在添那海洋的氣味。記住了這五種不同的味道，你便可以隨時把這種經驗帶回來了。
下一次，當你發現自己充滿壓力時，就閉上雙眼，回想你所經歷過的美好的經驗。一幕幕回想那安靜祥和的一切，很快地，你的心中將會再度感受你所想像的，那晚獨自在海邊所得到的那種寧謐的感受，這時你要對自己說，「我已趕走了所有的壓力，我現在感到平靜而且輕鬆。」
9樓：管家小老頭
就唸阿彌陀佛，如唸佛有其它雜念夾雜，用阿彌陀佛的佛號代之。。。
10樓：累劫修行
六祖壇經，不可不讀。
11樓：網友
很簡單。佛經會告訴你兩個字：放下。
你做到了，就會得到真快活。
做不到，佛祖來了也幫不了你。
不要迷信佛經，佛經是一門學習的功課。而功課的中心思想，是告訴我們，放下。
阿彌陀佛。
12樓：網友
佛經之內，盡是教人「自淨其意」，方法其多，目不暇給。
答案皆是「放下得自在」。
要看哪一種佛經，視乎你的喜好，有些人喜歡理論類，有些人喜歡淨化類，不知如何幫你呢？
13樓：守望者馨緣
用佛教心理學來緩解心理壓力在當下是很好的方法，《金剛經》你能虔誠在誦幾回，特別是佛對『空性』開示，在看高僧大德的註釋，你就會對各種心理壓力有緩解的方法。你學習下試試。
南無阿彌陀佛！
佛教不能讓人釋放壓力嗎？
14樓：一心稱念南無
阿彌陀佛。看怎麼釋放壓力了？釋放壓力不能違背佛教的戒律，不能違背世間法，不能違背當地人的道德觀念。
佛說人為什麼擺脫不了壓力
15樓：潛川如斯
這是肯定的，所謂壓力，其實就是情緒的反應，更是愛慾的表現，因為想得到，因為想失去，所以我們就是生活在這個空間裡的生物，所謂「無愛不生娑婆，無慾不墮輪迴」，就是這個意思了。要想擺脫壓力，就要認真聽從佛陀的指引，學習佛法，才能使自己心無掛礙、木有壓力啊！
16樓：網友
外在的情境並不會給你壓力，只是當我們的心與因緣和合的情境接觸時，由於凡夫執取一切都是真實的，而起常樂我淨的顛倒，壓力源自煩惱所引發的愛慾情緒，多數人只想加強那份掌控外境、抵擋無常的執著，於是「渴望企求未得到的，或想要得到更多，以及想要去除不合乎自已企求期待的；另一方面又害怕失去已得到的，失去後又引起憂惱。
許多心理壓力是源自於我們拒絕面對現實，不願接受生命的真實面目。由於承受力量的心智不足，便形成了壓力，由於心智不足又再引發煩惱情緒，成為新的壓力源，如此惡性迴圈，壓力當然越來越大。
佛法的安心之道，是求心不求境，不去改變外境，而只向內對治煩惱的根源。這樣既能一方面去除壓力源頭的非理性情緒，一方面又增長能承受壓力的心智。
17樓：讓風來聆聽
簡單說，是因為ta不富有。
如果乙個人能滿足精神生活、物質生活和性生活，那ta就沒啥壓力。
18樓：網友
你這個問題估計不會有解釋。
佛法咋樣解決情緒很壓抑咋辦
19樓：網友
多做善事 去放放生 看見幾條生命被你救下來了心情肯定大好、最好修十善業。百善孝為先， 可以看看《佛說孝子經》
天請問經》：
少欲最安樂 知足大富貴。
持戒恆端嚴 破戒常醜陋。
佛遺教經》：
汝等比丘，若欲脫諸苦惱，當觀知足。知足之法，即是富樂、安穩之處。知足之人，雖臥地上，猶為安樂；不知足者，雖處天堂，亦不稱意。
不知足者，雖富而貧；知足之人，雖貧而富。不知足者，常為五欲所牽，為知足者之所憐憫，是名知足。
地藏經》：若遇慳吝者，說所求違願報。
十善業道經》：龍王，當知菩薩有一法，能斷一切諸惡道苦。何等為一？
謂於晝夜，常念思惟觀察善法，令諸善法念念增長，不容毫分不善間雜，是即能令諸惡永斷，善法圓滿，常得親近諸佛菩薩及餘聖眾。言善法者，謂人天身、聲聞菩提、獨覺菩提、無上菩提，皆依此法，以為根本，而得成就，故名善法。此法即是十善業道。
何等為十？謂能永離殺生、偷盜、邪行、妄語、兩舌、惡口、綺語、貪慾、嗔恚、邪見。
20樓：金生水起
要解決你的問題不是一蹴而就的，佛法是一套圓滿的生命教育，就是解決對治我們眾生煩惱痛苦的良藥，你要慢慢試著去了解佛教，認識佛教，有次第的學習，才能夠找到你的答案，讓自己從煩惱痛苦中解脫出來。可以到龍泉寺的部落格學習，學習學誠法師對廣大網友的問題解答。
21樓：煩惱即菩提
情緒就是煩惱，佛法的解決方法是放下、隨緣、菩提心。
22樓：網友
人生還是需要些智慧的點我名字，再點空間，上面有個三慧禪房的鏈結，就都有了。 阿彌陀佛。
23樓：匿名使用者
情緒壓抑大多涉及金錢、戀愛、職場、學業。既然你想到用佛法，就大聲、大膽地讀10遍金剛經。
你讀完後，是否情緒有所改觀？
如何理智面對學習壓力，怎樣理智面對學習壓力？
壓力是自己給的，關鍵看你自己的心態。我覺得這樣就很理智。怎樣理智面對學習壓力？可以去聽 打枕頭之類的方法緩解壓力 你們是兩個人吧.既然都說成績不好了那就好好加油呀.上課認真點下課少玩點.你們兩個也好互相督促呀.對額對額,別把太多心思放在戀愛上。拿點時間看書吧.課餘多運動,別太在乎公升學,其實社會上有...
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別墅門窗要如何選購 1.選購別墅門窗時，一定要找正規品牌的門窗，這樣質量更有保障。不過選購時還是要認真觀察門窗的門框 拉手部位以及一些金屬檔案是否合格，安裝後還要看看門窗與牆面能否緊密結合，是否可以正常開啟等。2.選購時還要注意其風格是否和別墅的整體風格相協調，要清楚別墅的樣式及顏色，然後根據情況進...
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雪慧捷軍艾 面對各種壓力，減輕壓力有以下幾個方法 1 首先要保持好的心態，積極面對難題，正確認識自己 對自己的身體素質 知識才能 社會適應力等要有自知之明，儘量避免做一些力所不及的事情，或避免從事不適合自己的體力和精神的活動，引起不必要的壓力。2 如果壓力太大，可以學會自我調節，加強自身修養。以適當...