1樓：匿名使用者
沒危害，但煮熟需要的時間不一樣，現鬧逗冊在人少，各放一點就吃不完了，還是經常換個吃法，最多的是八寶粥，你成14寶了，況且液巨集有的也不好吃，比如指頌玉公尺；蕎麥要去皮。
2樓：匿名使用者
黃豆蛋白質內賴氨酸較多，蛋氨酸卻較少。在以植物食品為主的農村地區，食用黃豆製品時應注意與含蛋氨酸豐富的食品搭配使用，如公尺、面等糧穀類和雞、鴨、鴿、鵪鶉等蛋類食品，可以提高黃豆蛋白質的利用率。蛋、豆搭配食用，其營養價值與肉類蛋白質不相上下。
黃豆內含有一種脂肪物質叫亞油酸，能促進兒童的神經發育。亞油酸還具有降低血中膽固醇的作用，所以是預防高血壓、冠心病、動脈硬化等的良好食品。此外，黃豆內還含有豐富的b族維生素和鈣、磷、鐵等無機鹽。
幹黃豆內雖不含維生素c，但發芽後能產生維生素c，在蔬菜淡季，可補充食用。生黃豆中，含有抗胰蛋白酶因子，影響人體對黃豆內營侍櫻養成分的吸收。所以食用黃豆及豆制食品，燒煮時間應長於一般食品，以高鍵派溫來破壞這些因子，提高黃豆蛋白的營養價值。
黃豆蛋白質含量高達40%左右，最優質的可達50%左右，相當與瘦豬肉的2倍多，雞蛋的3倍。黃豆蛋白質的氨基酸的組成比較接近人體所需要的氨基酸，屬於完全蛋白，其中賴氨基酸含量較多，每一百克黃豆中約含鐵質毫克，含磷418毫克，還有維生素a b1 b2 d e 等。
現代醫學研究認為，黃豆不含膽固醇，並可以境地人體膽固醇，減少動脈硬化的發生，預防心臟病，黃豆中還含有一種抑胰酶的物質，它對糖尿病有一定的療效。因此，黃豆被營養學家推薦為防治冠心病，高血壓動脈粥樣硬化等疾病的老亮叢理想保健品。黃豆中所含的軟磷脂的大腦細胞組成的重要部分，常吃黃豆對增加和改善大腦技能有重要的效能。
祖國醫學認為，服食黃豆可另人長肌膚，益顏色，填精髓，增力氣，補虛開胃，是適宜虛弱者使用的補益食品，具有益氣養血。健脾寬中，健身寧心，下利大腸，潤燥消水的功效。
大公尺、小麥、高粱、玉公尺哪個最有營養
3樓：皇琦珍養識
我認為，如果當做飼料的話，你不得不考慮到成本問題。應該玉公尺當飼料比較好，但是在營養成分上，玉公尺比其他三個差一點，這也是相對人來說的。玉公尺在許多地區作為主要食物，但營養價值低於其他穀物，蛋白質含量也低，並缺乏菸草酸，若以玉公尺為主要食物則易患糙皮病。
但它作為飼料還是蠻好的，玉公尺產量高，**低廉，莖葉也可以用作牲畜飼料。
小麥，玉米，水稻，大豆怎麼補，玉米，大豆，小麥，水稻，高梁是什麼類
秀秀把 資料 大豆，通稱黃豆，雙子葉植物綱，豆科大豆屬，一年生草本，高30 90釐米。莖粗壯，直立，密被褐色長硬毛。玉米，單子葉植物綱，禾本科玉蜀黍屬，一年生草本植物。別名 玉蜀黍 棒子 包穀 包米 包粟 玉茭 苞米 珍珠米 苞蘆 大蘆粟，潮汕話稱幼米仁，粵語稱為粟米，閩南語稱作番麥。花生，原名落花...
小麥西瓜蘆葦紅薯玉公尺水稻月季花花生適合在沙質土壤土黏質土裡面
黏質土 蘆葦 水稻 沙質土 西瓜 花生 壤土 玉公尺 鳳仙花 現在農村種植什麼最賺錢 可以選擇種些經濟作物，中藥材，不過最好先學習種植技術，有把握在發展，不然會虧損的，也可以做找找商機，做點其他的事業，我上次看到過乙個叫天一背景的產品，用模具在牆上畫畫的，當時我看到的時候覺得很驚訝，居然可以用模具在...
燕麥，小公尺，玉公尺，黑公尺，芝麻，糙公尺，核桃，花生，蓮子，龍眼幹，紅棗，大公尺放在一起磨，可以嗎
沒什麼問題，因為這些沒什麼大的衝突 基本都是溫補或平的 黑公尺是寒性的 但有紅棗放進去沒問題的 小公尺 黑公尺 薏仁公尺 綠豆 黑豆 蓮子 百合 桂圓 紅棗 冰糖同煮有什麼作用？謝謝！小 孩 核桃 蓮子 淮山 糙公尺 小麥 小公尺 黑芝麻 紅豆 冬瓜籽 大豆 山楂 紅棗 黑公尺。功 效 提高免疫力，...