1樓：帳號已登出
男朋友的媽媽睡覺打呼嚕其實也很正常，畢竟大部分人睡覺都會打呼嚕的，如果你不想聽到這種聲音的話，你睡覺的時候可以戴上耳機，這樣就不會聽到他打呼嚕了。
2樓：帳號已登出
出現這種情況，你也沒有太好的辦法。最好你是先睡覺，這樣打呼嚕你就聽不到了，或者是在睡覺的時候。耳朵用乙個耳塞，聽不到也就能夠睡好了。
3樓：萌檬煙雨
睡覺打呼嚕應該明確到底是哪一種原因引起的，然後才能針對性**。
1.如果是因為平時採取的睡眠姿勢導致的，尤其是平臥是容易打呼嚕，可以適當墊高枕頭，能夠緩解打呼嚕的症狀。
2.一些體型肥胖的人睡覺時容易打呼嚕，只能夠通過加強鍛鍊以及控制飲食來改善這種情況。
3.如果是因為吸菸、飲酒或服用催眠鎮靜藥物，會讓咽喉部肌肉鬆弛，從而堵塞呼吸道引起打呼嚕，此時需要想辦法去掉這些誘發因素。
4.某些鼻咽部疾病也容易造成打呼嚕，例如鼻中隔偏曲、咽喉部狹窄、咽喉部塌陷等，這種情況需要及時到醫院耳鼻喉科去做一下詳細的檢查，必要時需要做手術**。
5.睡眠呼吸暫停症候群也會導致患者出現打呼嚕的症狀，需要改變生活方式，及時就醫，採取無創呼吸機輔助通氣或手術**等**手段。
因此出現打呼嚕時不要不當回事，需要及時就醫明確診斷並開始**。
4樓：乙個平淡的人
我覺得誰覺打呼嚕是非常正常的事情，如果你接受不了的話可以選擇離開的，沒有必要去嫌棄對方的媽媽，這也是對人的一種不尊重！
5樓：毋念之
男朋友的媽媽天天睡覺打呼嚕。這是說明。他睡覺愛打呼嚕，這是沒有辦法的，因為每個人睡覺打不打呼嚕不是自己能夠決定的。
6樓：親歷人間
你男朋友的媽天天睡覺打呼嚕，這是乙個不解難題，以後你們只有買房搬出去住，才能有效避免呼嚕聲的影響。
7樓：s小雞啄公尺粒
其實你男友的媽媽打呼嚕都是正常的，年紀大了都是有睡覺打呼的，也不能責怪別人什麼，有時候多一點理解吧，或者帶她去看看醫生。
8樓：紅苕藥
嗯，吃得太多了。是這樣子的。所以。應該看開一點。畢竟以後。大家還要相處在一塊的。所以。有必要互相理解對方。
9樓：村夜天下第一流
問題：打鼾是健康的大敵。打鼾反覆使睡眠和呼吸暫停，使大腦和血液嚴重缺氧，導致低氧血癥，並誘發高血壓、心臟病、心律失常、心肌梗塞和心絞痛。
建議：節食，打呼嚕的大多是超重的中年人。**可以不打呼嚕。
避免鎮靜劑，因為任何放鬆頭部和頸部附近組織的東西都會使打鼾更響。側睡不太可能引起打鼾。
10樓：風月無邊
很多人睡覺都打呼嚕，這沒有辦法，你們不在乙個房間睡覺，即使打呼嚕也不會影響到你們吧，多體諒一下，也可以搬出去單獨住。
11樓：fly忙中偷樂
你覺得煩，就不要和她睡一起。你既然住在他們家了，為什麼還矯情的不和男朋友睡一起。
12樓：網友
媽媽打呼嚕，只要不是同乙個房間，肯定是聽不到的吧，如果是乙個房間，那麼可以換個房間睡呀。
13樓：網友
這樣的情況下可以直接去和男朋友講的，想一想用什麼辦法最好或叫他媽媽去**。
14樓：曉莉
你可以和你的男朋友說一下，讓他想辦法解決一下。或者你搬出去住吧。
15樓：新喜樂
愛屋孝埋茄及烏怎麼能有這樣的想法呢？不要和男朋友的媽媽住液碧到一起巧察，這樣不太好，而且跟長輩在一起，會有很多不方便的地方，如果愛男朋友，就不要抱怨，能長久的在一起。
16樓：網友
如果想要避免這種情況除非分開住，要麼就是買乙個耳塞帶著，可能會有些效果。
17樓：網友
難道還住乙個房間嗎，不然怎麼能聽得到，跟你男朋友說下，不然**受得了。
18樓：只有乙個遊戲
戴個耳塞不就悄襪枝行了，這點煩都受不了，你的承受力是好畢不是也太弱了，以後你們結婚，和婆婆磕磕絆絆的啟敏事還多著呢，你更受不了，是不是要離婚？
19樓：速凍小番茄
所以呢，怎麼了他媽媽打呼嚕影響到你了嗎？還是你男朋友跟你抱怨，他媽媽睡覺打呼嚕影響到他休息了？
20樓：生活為瑣事煩惱
我覺得喊鬥攜您要是嫌棄的話 可以和老公搬出去住 如果銷殲條件不允許 就只能鄭伏跟婆婆溝通。
21樓：無名娛樂搞笑
對於這個事情，你可以睡覺的時候給耳朵裡塞上耳塞。
22樓：叮噹甜蜜蜜
唯一的辦法就是分開住，打呼嚕這種事情她也控制不了。
23樓：教育領域蘇蘇老師
可以戴個耳塞，或者是用開玩笑的口吻提出來這個事情。
24樓：合肥公交黏黏糊糊滾滾滾
打呼嚕也慶肆叫阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣症候群，是轎亂指睡眠時反覆上氣道塌陷、阻塞引起的呼吸暫停和通氣不足，伴有打鼾、睡眠結構紊亂、頻繁發生血氧飽和度下降、白天嗜睡等症狀。打呼嚕患者多有白天嗜睡，注意力難以集中，故不宜從事駕駛、高空作業等有潛在危險的工作，以免發生意外。打呼嚕的**辦法有以下幾種閉差檔。
1.一般性**：包括**、控制體重、戒菸、戒酒、適量運動，避免過度勞累，慎用鎮靜催眠藥物及其他可引起或加重打呼嚕的藥物，調整睡眠姿勢，儘量採用側臥位睡眠，可減少舌根後墜，減輕呼吸暫停症狀。
2.應用口器**。睡眠時配戴特定口內裝置，使舌根前移，以擴大舌根後氣道。
適用於單純鼾症及輕中度的打呼嚕患者。 3.呼吸機**。
其原理是通過一定壓力的機械通氣，使患者的上氣道保持開放狀態，保證睡眠過程中呼吸順暢。 4.手術**。
根據上氣道阻塞部位和阻塞程度不同，可選擇不同的術式，以最大程度消除上氣道阻塞因素。常用的手術方式為顎咽成形術。
25樓：務博實
這個沒辦法，不是故意的，還是理解克服一下。
26樓：老笨
慢慢習慣了就好了，調整自己的心態。
27樓：滿心歡喜
這很正常，很多人都打，互相體諒一下。
28樓：網友
你睡覺不關門嗎？雙方都關好門就可以了。
29樓：網友
是不是每晚你聽哪個呼嚕聲睡著的，？
男朋友睡覺總是打呼嚕應該怎麼辦？
30樓：w久
理解他，照顧他的身體，支援他作出合理的改變。
我和我的男朋友在一起四年了，同居後發現他打呼嚴重且睡眠質量很不好，我睡眠很好但是也還是被吵的睡不著，忍不了了我會在不讓他發現的情況下半夜跑去沙發睡。
他不抽菸很少量飲酒，但是有咽炎，是家族遺傳，他爸爸抽菸酗酒，導致他從小就有咽喉炎，這種問題看醫生是沒有用的，我也捨不得讓他做什麼鼻腔咽喉手術。我的解決辦法是提公升他的睡眠質量：作息時間要穩定，堅持健身三年，枕頭高度厚度要對，在家絕對都是過濾器後的熟水，有應酬或聚會喝酒的話就要等酒勁過了再睡，總之不讓他感冒勾起來嗓子咳嗽就對了。
對這個問題他也覺得很煩惱，他是那種五感都很敏銳的人，睡眠輕怕吵容易失眠，又是繁忙腦力工作的人，所以對於我的改造他特別贊成和配合。作為被打擾的人，我能做的就是理解他幫助他，我不想推醒他更不會打他拍他，耐心很重要。
如果提問人的男友是先天的打呼，那就參考我這麼辦吧，只能一點一點緩解。如果是後天喝酒吸菸，那就先戒除壞習慣，去醫院做個過敏排查也是必要的，很容易就可以出個診斷結果。我覺得兩個人最重要的是相互理解，畢竟他也不是不照顧你的想法，他也許作出改變，那你就要鼓勵他並支援他。
如果你的男友是後天的打呼卻又不肯做出改變，那麼我建議你們還是暫時不要在一起，當他有努力地做出讓步並改變的話，再去考慮回到他的身邊，幫助他一起改變。
31樓：天天養生訓練營
睡覺經常打呼嚕怎麼辦？教你一招，打呼嚕再也不用愁。
32樓：想飛的番茄醬
首先你得跟他說，然後你們再想辦法，比如讓他晚睡一會兒，你睡著之後他再睡，這樣你就聽不見了。
33樓：我
這就得諮詢專業的醫生，詢問如何改善男朋友打呼嚕這種行為，醫生會根據你的男朋友的情況，給出有效的意見。
34樓：2號毛毛毛毛
你可以把他的頭擺正這樣可能就不打呼嚕了，或者是你可以讓你先比他早睡，這樣他打呼嚕的時候你就聽不到了。
35樓：網友
打呼嚕這種東西是人控制不住的，和男朋友說說，一起去看看醫生，看看能不能減緩，如果不行只能去用隔音塞之類的東西。
36樓：筆下自有顏如玉
如果男朋友睡覺的時候打呼嚕，可以在網上購買耳塞。這樣戴上了耳塞就可以輕鬆的入睡了，不再受男朋友的干擾。
37樓：網友
這個不是你男朋友能決定的，如果你很愛他就不應該為了這種事煩惱，但是如果影響了你的生活，你也可以選擇分手。
38樓：超級
睡覺打呼嚕是一種病的，要麼你男朋友太胖，要麼有鼻炎或者其他原因，帶他去醫院檢查下吧。
39樓：一晚紅燒牛肉麵
可以讓他來呵護你，讓你先睡，然後他再睡，也可以幫他治一治，帶他去醫院看看，如果都不行，那就只能習慣或者分床睡。
40樓：瓢葫之木
這個問題，我覺得你想要**的話，只有把他身體養好，如果沒辦法，那就只能習慣他的呼嚕聲。
41樓：網友
打呼嚕有**打呼嚕的藥吧，上次我們家親戚也是為了**打呼嚕，專門去醫院看了，你也可以去看看，開點藥。
男朋友愛打呼嚕
42樓：浮世觀禪
如果睡覺經常被吵醒的話，非常影響睡眠質量，既影響生活也影響工作，特別是男朋友總是愛打呼嚕，那簡直是沒辦法睡覺。男朋友睡覺總是打呼嚕怎麼？
及時溝通。一旦發現男朋友睡覺總是打呼嚕，並且影響到自己了。就要及時和男朋友說，並且和他進行溝通。
良好的生活習慣。
如果是因為太勞累的話，就改善一下自己的生活習慣。早睡早起，不要太勞累了。
緩解壓力。有些人因為壓力太大，所以睡覺的時候也會打呼嚕。如果是因為壓力太大了，平時多出去散散心，找朋友聊聊天，出去玩一下，緩解一下壓力，心情好了，睡眠自然就會好。就不會打呼嚕，吵到你了。
及時就醫。如果是不明原因的打呼嚕，就像生活習慣本來就好，也沒有生活壓力，，是睡覺的時候總是愛打呼，那可能是身體方面出現了什麼問題，所以及時就醫，看看是什麼原因，並且進行**。
體諒男友。如果男友本身工作就比較勞累，特別是幹苦力活的，比如在工地幹活，經常需要出差，四處奔波。因為太勞累引起的打呼嚕，還是多多體諒一下吧。
分床睡如果進行溝通之後，男友不主動配合，那只有分床睡。畢竟人如果睡眠不好的，生活質量也會大大的降低，更不用說工作上的力不從心。所以只有暫時分床睡了，等男友的情況改善了，再說吧。
43樓：木樨
我覺得比較正常，男的十個裡面八個都打呼嚕，打呼嚕是一種病，可以問問醫生能不能改善，而且平時注意不要枕高枕頭使呼吸不暢，睡前泡熱水腳解乏，精油香薰提高一下睡眠質量，平時壓力大的時候多健身以緩解一下。
44樓：亮子
打鼾在成年男朋友睡覺中中比較多見，不要緊張，打鼾是由於在睡眠時出現的呼吸暫停，它會引起患者心肺功能的異常，嚴重者。可能會因為呼吸心臟的暫停可以引起患者猝死，所以需要進行相關的檢查，找到引起呼吸道堵塞的原因，一般需要進行排除鼻炎鼻中隔偏曲，鼻息肉堵塞，鼻腔腫瘤佔位以及扁桃體肥大或者是下頜骨畸形的**，如果你的男朋友比較肥胖也會導致打鼾。建議去醫院檢查後，確定引起打鼾的**，可以進行相關的手術**，只要把堵塞的通道開啟，打鼾自然痊癒。
45樓：摩卡楠楠
幫你男朋友想辦法** 現在不是有很多**打呼嚕的嗎？ 找個有效的，鼾頓啊，呼吸機啊，什麼的 治好了 你倆就可以幸福在一起了。
男朋友打呼嚕，怎麼辦啊，男朋友打呼嚕，怎麼辦？
與吸菸有沒有關係還真說不好，最好是去醫院看看哦，打呼問題不可小視呢 有時候可能是太累了，就會出現這樣的情況。但是經常這樣的話，最好是給他一點提示，然後去醫生那裡看看，主與次的結合。相信他會好好的喲。讓他別枕太高的枕頭.如果他打你輕輕推他一下.讓他換個姿勢會好點的.引起打呼嚕的原因有很多，一般情況下是...
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