1樓：情感神仙諮詢師
飲食習慣、生活規律等凳正。只要讓孩子養成良好的飲食習慣，並且生活規律符合生物鐘作息規律，那麼孩子棗敬永遠棗巖悔都會免疫力特別高。
2樓：墨汁諾
充足睡眠，避免熬夜 每天睡足7個小時以上，盡山告可能在12點之前，最好塌改是11點之前睡覺。睡眠才能讓我們的身體得到更好團唯判的休息，才能提高我們的免疫力。
3樓：百科達人
每天睡足7個小時以上，儘可能在12點之前，最好是11點之前睡覺，睡眠才能讓我們的身體得到更好的休碧源物息，才能提裂伍高我們的免疫力。悔液。
免疫力對身體來說起著至關重要的作用，你會如何提高孩子的免疫力？
4樓：創作者
引言：在生活當中身體要不斷的補充維生素和其他的營養物質，因為這樣可以提高人體內的抵抗力和免疫力，免疫力對於身體來說是非常重要的，可以預防疾病的發生。處於在生長階段的孩子們，如果免疫力或者是抵抗力較為低下的話，就會出現非常容易生病的現象，同時也會對孩子的生長發育造成影響。
由於孩子的年齡過小，很多時候都會經不住外界流感病毒的侵犯，所以孕寶媽應該多加提高孩子的免疫力。所以父母應該如何提高孩子的免疫力呢？
父母應該在生活當中給孩子調理飲食，做到營養均衡，多給孩子吃一些新鮮的蔬菜水果，因為新鮮的蔬菜水果類富含非常多的維生素和微量元素，這些營養都會對孩子的身體有所幫助，從而可以提高孩子的免疫力。減少孩子吃一些垃圾食品和油炸食品等，因為這些食品不僅沒有什麼營養還會讓孩子食慾不振，在補充營養的時候導致挑食厭食的謹散現象。對於腸胃不好的孩子來說，這些食品也要禁止使用，不然會給腸胃帶來負擔。
水裡面有需要非常多的礦物質和微量元素，對孩子來說是非常有幫助的，如果孩子經常受涼就會感冒的話，可以建議孩子多喝一些水緩解病情。如果孩子年齡較小，經常受到外界的病毒而感染引起的其他疾病，祥蘆氏就要注意衛生，讓孩子將養成勤洗手講衛生的好習慣，這樣就譁含會減少病毒對孩子人體免疫系統的侵入。
綜上所述，我們可以知道免疫力對於孩子來說是非常重要的，而父母在提高孩子免疫力的時候要注意很多的問題，不僅要在飲食上還要孩子講究衛生，同時建議家長可以帶著孩子多去做一些運動，增強體質，這樣也可以提高身體免疫力。
5樓：喵喵休閒娛樂
想要提高孩子的免疫力，一定要讓孩子從食物中獲得多種營養物質，多補充蛋白質和維生素。注意飲食均衡。
6樓：劉小琴之依安靜
在生活當中，不斷的要補充維生素和其他營養物質，而且要讓孩子勤鍛鍊！
7樓：是柒先生呀
孩子免疫做數力可以通過攝取均衡營養，適度鍛鍊，必要時服用免疫增強劑等方式提高。
1.攝入均衡營養：進食牛奶，雞蛋白，瘦肉等富含優質蛋白食物，西紅柿，蘋果等富含維生素的新鮮蔬菜水果，蘑菇，香菇等菌告缺類等也可以增加免疫力。
同時，適度進食五穀雜糧可以增強新陳代謝，提高免疫力。
2.適度鍛鍊：體育鍛煉可以提高孩子免疫力。如游泳，跳繩，踢毽子，踢球等。但襪胡辯是注意鍛鍊要適度，鍛鍊前要做熱身運動。
3.免疫增強劑：如果孩子抵抗力太差，可以適當用些免疫增強劑。如免疫球蛋白，轉移因子口服液，雙歧桿菌三聯活菌膠囊等。但要在醫生指導下服用，謹遵醫囑。
當孩子長時間免疫力低下要到醫院檢查，在醫生指導下服用藥物緩解。日常孩子規律作息，保證穩定情緒。
孩子的免疫力低，應該怎麼幫助他增加免疫力
孩子身體差，抵抗力低就容易生病。平時飲食上應該要多給孩子吃一些營養的食物，給孩子吃點瘦肉，蝦，豆製品。每天早晨起來給孩子喝一杯牛奶，吃乙個雞蛋，增強體質，提高免疫力。平時應該要多注意孩子的保暖，避免孩子著涼受風引起感冒。免疫力低下的孩子，要怎麼提高免疫力？首先要營養均衡，吃飯的時候不能偏食。還有就是...
提高孩子的免疫力吃什麼維生素好，孩子免疫力低，吃什麼維生素更好？
用孩子的免疫力可以吃很多種維生素，最好吃復合沒上訴吧，因為單純的某一種維生素並不能起到。提高免疫力的作用，維生素亦有利於神經細胞的形成，維生素地都有利於身體蓋子的合成。微生素碧則對 和角質層有幫助，維生素c還可以防走佝僂病。那麼各種維生素地呀，維生素意呀，維生素，幹嘛被他都會對身體有一定的好處的，對...
增加免疫力最好的藥是什麼，孩子的免疫力很差，老是生病，吃什麼
寶寶免疫力低下該怎麼辦？在解決兒童免疫力低的問題上，baby樂。益生菌就是不錯的選擇。是家長們普遍認為提高孩子免疫力的好產品，baby樂。益生菌所含的雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌可產生大量的免疫球蛋白，誘發機體免疫力，啟用機體吞噬活性，增強非特異性免疫功能，使得外在菌難以留存體內，從而達到免疫調節的作用，提...