1樓：呂兒緱惠
當然有益！大豆富含優質蛋白質（含量高達40%），是植物中唯一類似於動物蛋白質的完全蛋白質，並且大豆蛋白不含膽固醇，可降低人體血清中的膽固醇，這一點又優於動物蛋白。大豆蛋白中人體必需的八種氨基酸配比均衡，非常適合人體的需要。
人體對大豆蛋白的吸收多少與食用方式有關，製成豆漿蛋白消化率最好，高達95%左右。因此，每天喝一杯豆漿（不要超過500ml）不失為攝取優質罩銷蛋白的乙個有效方法。
蛋白質是腦細胞的主要成分之一，佔腦比重的30%-35%，在促進語言中樞發良方面起著極其重要的作物纖遊用。如果孕婦蛋白質攝入不足，不僅使胎兒豎亂腦發生重大障礙，還會影響到乳汁蛋白質含量及氨基酸組成，導致乳汁減少；嬰幼兒蛋白質攝入不足，還會直接影響到腦神經細胞發育。因此，孕婦及嬰幼兒要攝入足夠的優質蛋白質食物。
2樓：拓跋語燕法悅
所有好東西都不能超量，超量了就有害了，孕婦每棗備天喝豆漿很好，對你的寶寶也很好，它的蛋白質很高~別人說你喝豆漿會孕期糖尿病？其實如果要這樣說的話，多吃水果也會的，還有公尺飯多吃也會的~還是那句話，凳手毀每天適量薯碰吃，不要超量，對你寶寶和你都好！
3樓：塞作湯苓
怎麼不可以列，豆漿是最有營養的呀。比牛奶都要好。敗慶每天最少一杯！
我懷我兒子的時候最喜歡喝了。因為它的蛋白質御尺最高。察拆握我從懷到生每天一杯，放心啦。
我兒子生出來7斤多呢。又白。
4樓：赤夢露叔佁
天天喝好的呀。
糖尿病，是因為攝取糖份枝孝過量了。
孕婦不要吃太甜就可以了。
不過我在家自己餘山磨豆漿，喝淡豎搭中的。
孕婦能不能天天喝豆漿
5樓：汽車工友
孕婦能天天喝豆漿。
豆漿是以黃豆衡答或黑豆為主要原料，配合其它一些食材製成的一種健康的飲品，主要在早餐的時候進食。大豆富含優質蛋白質(含量高達備蘆40%)，是植物中唯一類似於動物蛋白質的完全蛋白質，並且大豆蛋白不含膽固醇，這一點又優於動物蛋白。
豆漿是大豆的一種食用方式，豆漿中的蛋白質消化率達到95%以上，大豆蛋白中人體必需的八種氨基酸配比均衡，所以孕婦天天喝豆漿並沒有什麼影響。
喝豆漿注意事項
1、忌喝未煮熟的豆漿。
很多人喜歡買生豆漿回家自己加熱，加熱時看到泡沫上湧就誤以為已經煮沸，其實這是豆漿的有機物質受熱膨脹形成氣泡造成的上冒現象，並非沸騰，是沒有熟的，沒有熟的豆漿不建議飲用。
2、忌在豆漿裡打仿攔帶雞蛋。
很多人喜歡在豆漿中打雞蛋，認為這樣更有營養，但這種方法是不科學的。
3、忌裝保溫瓶。
豆漿中有能除掉保溫瓶內水垢的物質，在溫度適宜的條件下，以豆漿作為養料，瓶內細菌會大量繁殖，經過3~4個小時就能使豆漿酸敗變質。
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