1樓：空暇之餘
如果題主還是在25歲以內的，且身體健康無異樣，那睡十個小時很正常。因為這孫槐個階段的你身體還在發育階段，身體需要睡眠來拿正促進骨骼增長。還有人的免疫力也是在睡眠中增長的。
人是年紀越大，需要睡眠的時間越消凱悔少，你看嬰幼兒一天要睡17-18個小時。
2樓：此號已登出
可能是因為白天太累了，所以說晚上睡得特別香。
3樓：傲天海閣
如果一覺睡醒精氣完滑螞足，代表你很正慎卜常。
如果一覺睡醒感覺腰痠背痛而且感覺休息一下還能再睡。代表你有嗜睡症狀了~可以去醫院做做體檢信孝埋~看看腎臟，肝臟，脾胃是否正常~
4樓：六木木木木木木
因為你是乙個健康的正常人。
5樓：
晚上睡10個小時，對一般都正常人群來說是正常的。
6樓：網友
不奇怪，我也能，屬於正常現象，不過要是每天都很累很困的話是要看醫生的。
為什麼每天睡覺要睡十個小時 睡10小時的原因
7樓：養生達人花花
1、每天睡覺要睡十個小時有助於增強免疫力，有利於抗擊病毒的侵入，從而提高工作效率。
2、睡眠時間是指人及動物的一種自然生理現象，意識是自然的、通常為有規律的暫時中止，在此期間體力得到恢復的過程時間，能達到閉目安息，大腦皮質處於休息狀態。成年人最佳睡眠時間為晚上22點至早上6點。
3、睡眠時間可分為間斷睡眠和連續睡眠，一般生活中所指的睡眠時間是指一天內總的睡眠時間，即所有處於睡眠狀態的時間總和。人體生物鐘建議晚上22點前入睡，早上7點前起床。
我還能睡幾個小時
8樓：惠企百科
我還能睡幾個小時"這句話，幾乎每個人都曾經說過。人們對睡眠的需求是普遍的，而且它搭餘對我們的身體和心理健康至關重要。研究表明，睡眠不足會導致一系列健康問題，包括焦慮、抑鬱、肥胖、糖尿病和心血管疾病。
然而，在現代社會中，很多人都面臨睡眠不足的問題。繁忙的工作、學習壓力、社交**和其他因素都會干擾我們的睡眠。為了改善睡眠質量，人們可以嘗試一些方法，例如保持規律的睡眠時間、減少使用電子裝置的時間、創造乙個舒適的睡眠環境等等。
雖然睡眠不足是乙個普遍的問題，但此枝好每個人的睡眠需求不同。有些人需要更多的睡眠，有些人則需要較少的睡眠。因此，人們需要了解自己的睡眠需求，並根據自己的需求來安排睡眠時間。
總之，充足的睡眠對我們的身體和心理健康至關重要。我們應該努力改善睡眠質量，並根據自己森鉛的需要安排合理的睡眠時間，以獲得最佳的健康和生活質量。
為什麼每天睡小時還是會很困，為什麼每天睡八九個小時還是會很困
三熙 很多人以為只有睡不著才是失眠，其實睡眠淺 多夢易醒 醒後疲憊 睡不解乏，這些也都屬於失眠的表現形式。這顯然和你睡眠深度不夠 入睡困難有關係，如果一直是淺睡眠，人就會很累很累。 一些人喜歡用被子蒙著頭睡覺，殊不知以被蒙面睡覺易引起呼吸困難，隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進...
為什麼我經常做惡夢，每天睡十幾個小時還睡不醒，就算睡一天都還
沒病,就是懶.睡醒了,到點就起床不要賴在床上,雖然起床那一刻很不舒服,呵呵 一般睡個7 8個小時已經足夠恢復精神了,起來洗個冷水臉,就行了,打醒精神 做噩夢可能和你的生活環境有關吧,找專業人士問問 你找你個你玩的遊戲 或者刺激的事情 你看你還捆不 那是你生活無聊 困乏 沒意思 所以覺得處了睡覺就沒別...
為什麼每天睡十幾個小時了,還是會很睏
為何越睡越睏 有人愛睡懶覺，尤其逢到雙休或節假日更是睡不夠。其實，賴床不利於健專康。生理學家屬的一項研究發現，人在睡眠時呼吸變慢，血液中二氧化碳積蓄增多，如果每天睡上十幾個小時，血液中積蓄的二氧化碳就會變 體內的麻醉劑，使人昏昏沉沉，這就是人為什麼會越睡越想睡的原因。同時，睡眠時間長還會使人的大腦皮...