1樓:何日是盡頭
可以,但是最好是吃蘋果和雞蛋,黃瓜中有分解酶,不利於營養的吸收!!!
2樓:給你王大爺問好
最合理的吃飯是,早餐一片麵包,乙個雞蛋,一杯牛奶,雞蛋一天的攝入量乙個就好!
3樓:灝忛儜餜巰
可以的,雞蛋是高蛋白的東西不會肥還有黃瓜也是
早餐兩個雞蛋加一根黃瓜,午餐一根黃瓜乙個西紅柿。晚餐不吃能**嗎?
4樓:詩情畫意藏姓名
長期絕對能減,但長期也絕對營養不良
5樓:匿名使用者
答案是:能。
不過:**不能僅僅靠節食,更多的是鍛鍊。
節食所減少的體重會在節食結束後很快補回,而對身體的傷害卻需要很久才能修復。
過分的節食弊大於利。
6樓:轉身□※遺忘似水流年
可以,這樣可以把胃縮小,吃的就不會那麼多了!
7樓:當麻木代替敏感
不要刻意去**,會起反作用的
早餐乙個雞蛋一根黃瓜乙個蘋果,午餐兩個雞蛋一根黃瓜,晚餐一根黃瓜乙個蘋果能**嗎?
8樓:匿名使用者
首先,正常來說一態配顫個人一天只能吸收兩個雞蛋的營養,吃帆敗多了也不好
其次,飢餓**也不是長久的辦法,之後也賣亂會**
9樓:謝楊輝
不能 一天最多不要吃超過2個雞蛋
早餐吃一杯牛奶加雞蛋夠嗎，早餐吃一杯牛奶加一個雞蛋夠嗎
鵝子野心 牛奶雞蛋並非完美早餐 很多上班族早晨起來，喝一大杯牛奶，煎一個雞蛋便匆匆衝出了家門，感覺起來這樣的早餐營養還不錯。但營養專家指出，如此搭配，蛋白質 脂肪攝入量是夠的，但卻忽略了碳水化合物的攝入。科學的早餐應該是結構均衡的早餐，其蛋白質 脂肪 碳水化合物的量應該是一個合理的結構，其中，碳水化...
早餐吃雞蛋和奶粉好嗎，早餐吃雞蛋好嗎
雞蛋可以和牛奶一起食用,但不要和豆漿一起食用。豆漿性味甘平，含植物蛋白 脂肪 碳水化合物 維生素 礦物質等很多營養成分，單獨飲用有很強的滋補作用。但其中有一種特殊物質叫胰蛋白酶，與蛋清中的卵松蛋白相結合，會造成營養成分的損失，降低二者的營養價值。早上起來，血糖較低。牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖與葡萄糖...
早餐吃雞蛋加蘋果好嗎，雞蛋和蘋果一起吃好嗎
好！雞蛋裡面的蛋白質含量很高，對身體是有益處的。但是一天2個雞蛋裡面的蛋白質完全能夠滿足人體對蛋白質的需求了。不過有一點，那就是你的身體必須完全吸收這兩個雞蛋的蛋白質才行。而且你每天還有其他的蛋白質 所以2個雞蛋完全足夠了。而且雞蛋吃多了也有一點不好，那就是蛋黃的膽固醇含量比較高，年輕人到沒什麼，老...