1樓：匿名使用者
會的。大棗屬於甘溫的食物，具有補中益氣，養血安神的作用，長期適量的食用對於人體有一定的保健作用。但是由於大棗是偏於溫性的食物，所以吃得太多的話，也會稍微的生成一些內熱，造成上火的症狀發生。
如果平時的身體狀況還算好的話，建議每天食用大棗四五枚左右就可以了，不需要吃的太多。棗皮纖維含量很高，不易消化，一次吃得太多容易胃脹。紅棗含糖也較多，吃多了會加重脾胃負擔，造成食積。
新鮮水果營養又止渴，而風乾後的乾果則易於儲存，味道也更濃郁。
紅棗多用於入藥，煮粥或煲湯時如果能將紅棗和一些食物搭配起來，也能起到增強療效的作用，如**神經衰弱的大棗枸杞湯、有利於缺鐵性貧血的紅棗花生雞蛋粥、適用於高血壓的紅棗芹菜湯。
鮮棗新鮮爽脆的口感則是紅棗無法比擬的，特別是在加工時，鮮棗中的維生素c等活性抗氧化的營養物質會有所損失。所以鮮棗生吃，最有利於營養的直接吸收。但棗的表皮堅硬，不易消化，消化功能不好、脾胃較虛的人，不能多吃。
2樓：花樾
新鮮棗還營養挺多的，不過適度最重要了，不可過火。大青棗是有些偏寒的，乾紅棗卻是發暖的。少吃些，別貪嘴。腸道弱的人就更要注意了！
3樓：嚐嚐想棗園
青棗都是大家非常喜歡吃的，而且對於人體是有很大好處的，，大家在生活中不妨多吃點青棗，但是也不能過量使用，否則是會引起上火的。
4樓：赤道
棗的營養價值很高，俗話說的好，一日食三棗，終生不顯老，就是告訴人們吃棗對身體好，有補血益氣的功效，有預防什麼什麼病的作用，但是數量都告訴你了三顆，著這說明棗不易多吃，吃多了容易上火，對人的身體不好，謹記啊！新疆的和田大棗好吃，找奇朴家的買吧
5樓：匿名使用者
這要看你的體質了，如果本來就是容易上火的體質那就最好不要多吃，而且對牙不好。
6樓：匿名使用者
吃多了，同樣會上火。
7樓：匿名使用者
不會。不過吃多了傷牙齒
8樓：匿名使用者
啥事不都講個「度」字嘛
9樓：說康衷曼吟
吃多了會對胃腸有很大的刺激作用，導致胃脹，胃難受！總之適量即可！
多吃鮮棗會上火嗎?為什麼?
10樓：雪芃長流如
會的，鮮棗具有補中益氣的作用，長期適量的食用對於人體有一定的保健作用，但是由於大棗屬於偏溫性的食物，所以吃的太多，還是會產生內熱的，造成上火的症狀。
鮮棗吃多了會上火嗎？
11樓：嚐嚐想棗園
會的，鮮棗具有補中益氣的作用，長期適量的食用對於人體有一定的保健作用，但是由於大棗屬於偏溫性的食物，所以吃的太多，還是會產生內熱的，造成上火的症狀。
12樓：鄺菲賈惜夢
棗性燥有補血功效~吃太多的話應該會上火的.....
麻煩採納，謝謝!
13樓：出蔚翟月悅
你好：上火是日常生活中十分常見的一種症狀及體徵，如面紅目赤、咽燥聲嘶、癤腫四起、紅腫熱痛、口腔糜爛、牙疼腫脹、煩燥失眠、鼻衄出血、舌紅苔黃、尿少便幹、發熱出汗等。
這些表現在中醫上屬於熱症和火症的範疇，其原因多是風、寒、暑、溼、燥邪，侵入機體生熱化火的結果。
此外，臟腑機能失調、精神過度刺激、生活喪失規律，也能引起上火。謝謝！
吃鮮棗上火嗎？
14樓：嚐嚐想棗園
鮮棗中含有抑制癌細胞，甚至可能使癌細胞向正常細胞轉化的物質，但任何東西都要適量，過量使用容易上火，而且吃多了容易傷牙，食用過多的棗還容易讓人血糖公升高。
吃鮮棗容易上火嗎？
15樓：浮生若夢
是比較容易上火的。雖然鮮棗具有補血氣作用，營養豐富,含有比一般水果高一倍多的糖分及較多的蛋白質、 脂肪、 鐵、磷、鈣等物質,有很高的營養。但是，如果你血燥的話，最好少吃點。
也可以輔助吃些其他的水果好點。
鮮棗?著吃會上火嗎？
16樓：魂無主
不會上火的，只不過營養成分會流失了很多，不如先找，營養成分含量高，因為食物通過加熱之後維生素會大量流失，應該是不會上火的，但是吃的也不是很健康。
17樓：發現第五十一區
鮮棗蒸著吃不會上火，不過有點可惜，因為鮮棗含有很多的維生素c，蒸著吃維生素c就沒有了，建議鮮棗生吃，已經紅透的大棗蒸著吃，這樣不浪費營養！
18樓：紅塵俗世客
吃棗不會上火，但是鮮棗吃多了會腹瀉，蒸熟的就不知道了，任何食物都要適量食用。
19樓：真誠無怨無悔
理論上說——是！因為紅棗可以補氣養血。中醫認為，氣有餘則為火，表現為牙疼。
20樓：匿名使用者
別吃多了，就不會上火，能生吃的就別加熱，營養損失
21樓：天涯
應該不會呀，怎麼會上火呢，一天自己適量的吃就好
22樓：匿名使用者
放心吧，不會的，生著吃也不會上火的。
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