1樓：匿名使用者
高熱量的食物對於身體比較瘦弱的人來說，多吃點是可以的，幫助身體的健康，另外，在高度體能消耗的時候，可以適當的食用以幫助體力的恢復。
但是一般的正常人或者是體型肥胖的人就最好不要這麼飲食，因為不僅加重身體負擔，而且容易導致或者加重肥胖。
過度食用高熱量食物對人體健康有害，最嚴重的是導致脂肪肝的發生，除此之外還有心腦血管疾病、糖尿病，心力衰竭等長期併發症。
所以建議喜歡長期吃高熱量食物又缺乏運動的人群定期做肝功能檢查結果分析，便於及時發現存在的問題及時**，避免造成嚴重後果。
2樓：尉遲淑琴戰夏
高熱量密度的食物
比如22片紅薯片的熱量和兩個半水煮馬鈴薯熱量相同，1只炸雞腿2只滷雞腿的熱量一般經過油烹調的食物，會提高60％至100％的熱量。
口味重的食物
又酸、又甜、又辣、又鹹的食物，會誘使你胃口大開，在不知不覺當中多吃了許多。
精加工食品和速食
加入大量奶油、糖、香料的蛋糕及西式點心；漢堡、雞塊、薯條和可樂等各式飲料等。這類食品的熱量都相當高。
令人上癮的食物
這類食物最常見的有香脆可口的花生、腰果、開心果、杏仁、瓜果等堅果類；或含咖啡因的飲料，如可樂、奶茶、巧克力等。
熱量及含量標示不清的食物
除了生鮮食品，經過加工的食品、果脯、速食麵調理包通常新增牛油、豬油或白糖等成分，很容易造成食用過多熱量而不自知，所以盡量少購買這類食物。
酒類酒及酒精飲料是高熱量的飲品，所以應酬時喝的紹興酒、紅酒或到酒吧喝的雞尾酒，都含有很高的熱量。
高熱量低脂肪的食物都有哪些，哪些食物含高熱量低脂肪
低脂食物種類 1 肉類 烤煮牛肉 牛肝 羊肉 雞肉。2 魚類及其它海產品 鯉魚 鱘魚 比目魚 蛤肉 蟹肉 蝦 牡蠣。3 蔬菜 蘆筍 茄子 鮮扁豆 萵苣 豌豆 土豆 菠菜 南瓜 西紅柿 捲心菜 花椰菜 黃瓜 綠辣椒 胡蘿蔔 白籮蔔。4 水果 所有的水果及果汁 新鮮的 罐裝的或冰凍的均可 5 乳製品 脫...
高脂肪高熱量食物都有哪些
第一垃圾 油炸食品 以美式快餐為代表的油炸食品,充斥著全世界範圍內的快餐行業,不管男女老少都或多或少的受到了這一 垃圾 的侵襲,即使專家不斷的呼籲,即使國人無力排斥,都不能動搖它們的地位.1,導致心血管疾病元凶 油炸澱粉 2,含致癌物質.3,破壞維生素,使蛋白質變性.第二垃圾 醃製類食品 泡菜,鹹菜...
吃高熱量的食物會上火嗎，吃高熱量的食物，是不是會上火啊？
高熱量的食物也要看是什麼，不一定哦 1，蛋糕熱量不算很高 2，熱量的單位就是卡路里，3，全麥麵包熱量也不是很高 4，西方女人胸部大是因為在她們吃的食物裡，肉類佔70 80 而我們中國人吃的食物裡20 30 是肉，基因上也有一定的因素 5，豬蹄很補胸的，一星期吃一次，平時讓自己多吃點肉，最好是那種滷出...