1樓：匿名使用者
抑鬱症猶如惡魔，自毀前程及危及生命的可怕。一般有如下的幾種表現:
第一種 輕度抑鬱症 是心境低落沮觴，自卑消極，對什麼事沒興趣，自暴自棄，感覺自己什麼都不行，什麼都不如人，經常貶低自己。這時的家人要倍加關心，不管有抑鬱症的多大，你一定要盡力而為，及時引導他走出怪圈。
第二種 中度抑鬱症，由輕度症發展到中度症，有個漫長的過程。此時的病患腦力功能失常，怕見人，和人交往困難，語無倫次。此時此刻的家人心急如焚，醫治的結果，反覆無常，要有專人陪護，他才得以生存；
第三種 重度抑鬱症型，病患喜怒哀樂無常，情緒極端，無法控制，猶如炸彈，或呆如木雞，好多年輕的生命因抑鬱症自殺身亡。發展到這個程度時，家人都不要生氣不要放棄，發動全家智力，找最合適的醫院醫治。陪護者日夜兼程，守護呼喚會有奇蹟再現的，我的乙個老舅就是這樣救過來的。
2樓：匿名使用者
很多人把情緒一時的低落叫做抑鬱。實際上抑鬱症是長期或頻繁情緒低落，導致不能正常工作學習。情感是乙個人作為個體必不可少的東西，人類是高階情感類生物，如果乙個人長期處於孤獨抑鬱狀態，沒有人陪說話，沒有感情交流，很容易陷入自我遐想之中，而這種遐想短時間是正常的，時間久了會消耗掉身體的能量，這種能量不單單是體能，最重要的是精神上的，內耗最要命，也就是情感。
每年，抑鬱症奪走了太多人的生命。這是乙個浮躁的社會，衍生的心裡問題很多。家庭，理想，前途，工作，情感，無不在一點點侵蝕每個人的情緒。
怎樣避開抑鬱症，我不是專家，所說的話純屬個人觀點。我覺得，抑鬱來了，要勇敢的走出去，哪怕是呼吸一下外面的空氣，千萬不要急著把自己關在乙個房間裡。我乙個人在外面租房子很多年，可以說，起初下廣州，乙個人在房間裡待兩個小時都會崩潰。
後來幾年過去了，每天說的話不會超過十句，特別是這幾年，快奔三了，壓力很大，非常大。我們這種打工的，什麼抑鬱啊，卡里有七位數也就天天外拓了，很多人抑鬱是因為連走出去的錢都沒有，家庭牽著，感覺前途特別迷茫。如果再遇上情感問題，一百個心裡學家都開導不了你。
**抑鬱症的王道只有自己開導自己，藥物**也好，心理諮詢也好，一定要多去學習提公升，不要讓情感和思緒遇上死結，抑鬱其實只是一種情感姿態，不是身體硬體疾病，想想那麼多身體不全的人還堅強的活著，我們得努力啊，我知道很難，勇敢的放開自己，不要把自己看得太重，也不要太輕，如果有妹子或男孩喜歡你，那就更好，愛情是**抑鬱的良藥。乙個人患上了抑鬱症最好回到家人的身邊，多一點感情互動，也為了找回那種家的感覺。
抑鬱症多發年齡段處於未婚，而且仕途，前途，情感，生活狀態都不如意，如果加上性格內向，更容易得抑鬱症，抑鬱人群多出去走走，經濟條件允許的情況下每個月去一次社交活動，每個禮拜去按摩或者別的活動都可以。其實最重要的是走出去，前提是你要身體不累的情況下，其實很多外向的人願意和內向的人聊天，因為可以說心裡話的概率多一點。抑鬱不是病。
我作為乙個機械工人，乙個人八年都扛過來了，可以說每天就是三點一線，時間是有的，我自己偏內向，但是還是挺講道理的，現在社會人都很浮躁，很現實，抑鬱無處不在，只有自己開導自己，老實說，每天工作下來身體都很累，唯一的抑鬱就是如果有個人說話，談談，喝喝茶，而這樣的生活很多人非要等到老了再去做，年輕人這樣做會被認為沒理想。也許這是誤區。抑鬱離我們很近，自信也是**抑鬱的一味良藥。
而真正的自信不是看你在快樂時有多快樂，而是在你痛苦時沒有放下最後一點希望
3樓：睡眠管理者
昨天，與幾個同學一起聊天時，其中一位同學自曝自己過去上中專時，有過一段抑鬱經歷，但通過自己的慢慢調節，漸漸的好了。原來不知道這是病，當時沒有抑鬱症的說法，也不知道用藥**，隨著崔永元的抑鬱症爆料，才知道自己原來得了抑鬱症。這就是抑鬱症的自我**。
抑鬱症主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲鈍，缺乏主動性，自責自罪，飲食，rshwho ,睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重抑鬱症有多可怕，整個社會生活功能完全癱瘓，自我封閉，不與人交際。今天我們就來說一說嚴重抑鬱症有多可怕和抑鬱症的自我**。
抑鬱症症狀
1、經常感覺乏力
抑鬱症不僅會影響到人的情緒，而且身體上面也會出現一些變化，不管在平時的生活中做什麼事情都感覺力不從心、全身乏力，自己以前感興趣的事情也沒有太多的活力去做。除了這些抑鬱症患者，在平時的生活中還會有頭暈、渾身痠痛的感覺，不管看到什麼食物都提不起食慾，對於一些女性患者來說可能還會出現月經紊亂的現象。
2、非常自卑、敏感
抑鬱症患者在平時的生活中情緒是非常差的，遇到一點小事情就會特別敏感，特別焦慮，動不動就容易生氣發火，精神狀態看起來也比較差，這種人看起來比較敏感，並且也會有自卑的現象，在做事情的時候總是想把一件事情做好，但是卻無法及時去執行，對於自己的這種脾氣會感到非常的自責，時間久了，對任何事物的興趣就會慢慢消退。
3、睡眠質量差
人體一旦患上抑鬱症之後那麼人的睡眠質量就會變得很差，每天晚上都會起來好多次，感覺不像失眠，而是自己的知覺發生了錯亂。其實大部分的抑鬱症患者都存在著一定程度的睡眠障礙，從夢中驚醒以後，總會糾結在自己的抑鬱情緒裡面。就算是睡著以後也會經常做噩夢，心裡是特別悲傷的，這種傷痛自己都無法控制。
4、有輕生的念頭
這個症狀是抑鬱症患者最嚴重的乙個表現，他對自身的危害是非常大的。有一些重度抑鬱症患者覺得自己活在這個世上沒有任何的價值，也沒有活著的意義，不想交朋友，不想與外界人溝通，只想自己在乙個地方。這個時候就會容易使人出現輕生的念頭，所以說抑鬱症患者如果得不到及時的**，那麼就會對自身的生命和身體產生很大的傷害。
抑鬱症測試：伯恩斯抑鬱症清單（bdc）
美國新一代心理**專家、賓夕法尼亞大學的戴維·伯恩斯博士設計出一套抑鬱症的自我診斷表「伯恩斯抑鬱症清單（bdc）」，這個自我診斷錶可幫助你快速診
測試完之後，請算出您的總分並評出你的抑鬱程度。
測試結果
a（0～4分）：沒有抑鬱症。
b（5～10分）：偶爾有抑鬱情緒
c（11～20分）：有輕度抑鬱症
d（21～30分）：有中度抑鬱症
e（31～45分）：有嚴重抑鬱症
專家提出四點**意見：
1、不要輕易使用藥物，抑鬱症被人們稱為「心靈感冒」，所以我們就像認識感冒一樣，保持良好的心態，提高承受能力。做到早期認識、早期干預和科學**。
2、專家指出只有及少數患者達到疾病上線，而多數抑鬱症只是體內缺乏某些物質，補充rshwho【渡氧】源於自然細心呵護，促進腦中樞多巴胺釋放有助於減輕工作壓力，緩和疲勞的症狀、鎮靜和抗焦慮、睡眠修復營養，藥用植物活性成分調理**。
3、慎用電睡眠**，以弱電流通過顱部引起睡眠或產生**作用的方法，亦稱腦部通電**。主要適用於神經衰竭，失眠症。但是人如果長期處於靜電場內，就會出現頭疼、焦躁不安、呼吸困難、咳嗽等現象，而老年人本身抵抗力就差，如果這樣長期使用就會造成心律失常而發生休克的危險。
腦部通電**在經神病科有過臨床應用，針對性強，並不是人人都適用，使用有不確定的風險，千萬不能依賴這個方法
4、作為患者的家人、朋友、同事要正視患者，多陪伴、多傾聽。試著常說：沒事兒的，你繼續說，我在聽，我理解，我們就在這裡，盡力帶他們走出陰霾。
rshwho渡氧的功效：
1. 鎮靜神經，抗焦慮
2. 促進血管擴張，降低血壓
3. 促進腦部的新陳代謝，恢復腦細胞功能，提高腦活力
4. 改善睡眠質量，增加深度睡眠
5. 提高學習能力，改善記憶力
6. 改善女性經期症候群
7. 提高腸胃功能，增強抵抗力
8. 緩解神經衰弱
總之，嚴重抑鬱症有多可怕和抑鬱症的自我**很簡單，一定要相信自己，振作精神，靜待花開。
4樓：廣州腦康醫院
你好,抑鬱症的痛苦無非來自兩個方面，乙個是軀體上的，乙個是精神層面的，這些我無法描述，只有身臨其境的人才有那種體會。我想說的是如何遠離此病，以及得了抑鬱症後怎樣對待。抑鬱症作為一種常見疾病發生的機率很高，這主要是因為，工作、學習、生活等壓力大，或其他疾病、感情挫折、生意失敗等造成的。
所以在做任何事或抉擇的時候，一定要結合自己的情況量體裁衣，不要追名逐利和經不起各種**，放下自己的虛榮心，制定可行的目標，並留有迴旋餘地。還有一但有了抑鬱症的症狀表現早**為好.
5樓：匿名使用者
抑鬱症的可怕程度或許在醫學角度上大家都說得很權威！但是我告訴你很直白的真正患者的感受是什麼樣子的，之前我患有重度抑鬱和焦慮，那段時間生不如死，是沒辦法用語言來描述的！整個世界都是灰色的，像**在了套子了，自己主觀意識上想掙脫套子，逃出來，可是你本身根本做不到，多走一步路都覺得很煎熬，很累，很不想動，多說一句話都覺得沒有意義！
味覺嗅覺聽覺都會減弱。吃東西食不知味，鼻子基本分辨不出來什麼氣味，耳朵聽不到別人在說什麼，其實是因為自己沒辦法集中精神去聽！大部分時間精神是渙散的！
想不到未來對自己有一點點美好，想到的都是絕望，想到明天還能看到太陽都會絕望！不停的想結束生命！隨時都會發脾氣，砸東西！
總之很恐怖！可能還有比我嚴重的，就已經了解了自己的生命！直至我現在情緒穩定，基本算是恢復正常，願意與人溝通和交流了，可是我的記憶力也變得很差！
我的描述也只是表述了一點點，所以情緒病不容忽視，要及早找出適合自己的**方案！
6樓：加
嚴重可出現自殺自殘等現象 一般都是精神折磨
7樓：拼拳小伙
比較可怕！特別是當你意識不到他的可怕之處時，他更加可怕，但是當你意識到這個問題，並且能夠積極地區對自己進行心理暗示的時候，他對你的消極影響就會越來越小，漸漸地就會擺脫抑鬱。
擺脫抑鬱，首先要找到抑鬱產生的原因，不同的人這個方面有很大的差別，再者進行積極的心理暗示外，多運動，多交朋友，多與人溝通交流，合理地控制自己的慾望，恰當地進行自我定位，讓自己的理想與自己本身的潛質相協調，盡量開啟自己的視野，不要將自己侷限在乙個狹小的空間裡。
另外，盡量讓自己的生活有規律，按時休息，因為抑鬱一般都伴隨有不同程度的失眠，熬夜只會加重抑鬱的程度。
願你早日擺脫抑鬱的影響，生活愉快！
得抑鬱症有多痛苦，重度抑鬱症有多痛苦，會不會很難受
得抑鬱症後，就會對什麼都失去熱情，甚至自己的身體！再也發現不了世界的美好，不知道陽光下的花朵 反正，對於得抑鬱症的人來說，滿世界是灰色的！無形的精神枷鎖，會壓的你喘不過氣。這種痛苦只有得了抑鬱症的人才能夠了解！應該是非常和相當的痛苦的。對什麼事都沒了興趣，也沒有感情，只想乙個人沉沉的睡去，什麼都不想...
抑鬱症是不是真的有那麼可怕呢
是的，沒有 得過的人是體會不到的。每一秒鐘，他們都覺得世界是沒有方向的 沒有顏色的 沒有韻律的，最重要的是，沒有未來的。他們每一秒鐘都在失戀，每一秒鐘都在落榜，每一秒鐘都在喪子 每一秒中都被困在迷宮裡，每一秒鐘都在等死。目前對抑鬱症的準確發病機理尚不夠清楚，但是根據經驗觀察，長期處於高壓 不斷失敗的...
抑鬱症有哪些表現，抑鬱症有哪些特徵？
有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩周的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。說到抑鬱症,在當前,需要引起大家的重視,很多人承擔著身體所不能承擔的壓力,伴隨著...