1樓：匿名使用者
您可以這樣處理：
1.如果有繼續腫脹的情況，那麼在腫脹（比如因為有意或者無意的運動或者動作導致）當時，立刻找冰塊冷敷加壓（加壓的意思就是稍微緊一些，但是一定隨時注意觀察手指尖的**顏色，跟正常的手指尖顏色對比，不同顏色時，立刻解除包紮）包紮，在冬天，半小時足夠！
2.如果現在是腫脹不消，您可以在藥店尋找「正骨水」這個藥——很便宜大概在2元多1小瓶，1小瓶足夠您用數次的！正確和具體的用法是：
* 首先您沾一點藥液在另外乙隻手的手肘內側——就是肘彎內側塗抹，觀察半小時左右——這是檢查有無過敏的可能；如果沒有半點諸如癢、紅、腫、起疙瘩等情況，您就可以放心使用了；如果有過敏現象，您就不要使用，尋找其他藥物替代——雲南白藥噴霧也可以（當然貴很多），使用方法也同下面說的一樣——只要正確的藥和正確的使用結合在一起才是有效**；
* 您現在準備好藥棉花——不是棉籤，寬度至少為5厘公尺的大捲紗布，乙個藥用膠粘布；
* 您把要棉花攤薄，像鋪被蓋似的，覆蓋在手腕傷部，，傷部周圍也需要覆蓋——至少大於傷部感覺最強烈的範圍3厘公尺，棉花以壓緊計算，至少厚2公釐；
* 您在藥棉上傾倒藥水，讓藥水均勻布滿藥棉；
* 您用紗布纏繞壓緊（壓緊的要求如同冰敷加壓包紮一樣），纏繞3層即可；
* 最後用膠粘布粘牢紗布。
* 您需要至少保持1小時——或者您等待藥物被吸收乾後再拆除；
* 根據您疼痛的情況，您自己選擇每天2次還是3次處理；
* 使用藥物後，您不要沾冷水和受風吹受涼；
* 使用藥水後，您**會脫層，但是不要擔心，這是在您基本沒有痛感的情形下發生的，而且過數日就長還原了，也不會有後遺症！
* 持續不斷堅持至少5日——7日，以徹底**好！
* 在**期間，您需要忍受運動的吸引和衝動的慾望，避免再受傷害！
* 傷好後，增強手腕部周圍的柔韌和肌肉力量練習，以防止**和意外再傷害發生！
最後，關於您說的
「去藥店買膏藥，藥師給我建議那個什麼萬痛筋骨貼，作用是冷敷理療的好像，但我奇怪的是傷處這麼久了按說應該活血化瘀，那這個冷敷理療的不是起了反作用」
您這樣去理解即可：
* 冷敷，只有在受傷腫脹發生當時時以及1天以內最好；
* 超過24小時，您就沒有必要再使用；
* 除非您在傷部又受傷導致腫脹——原則同前
希望您認真徹底的堅持**！
相信能帶給您基本滿意的效果和結果！
祝您早日**謝謝
2樓：純手法整骨復位
是區域性韌帶損傷,高手用手既可以觸到扭偏的韌帶。然後找個正規推拿醫師給你推拿復位，以達到韌帶的正常生理位置。可惜不能親自給你診治，希望剛才所說的對你有幫助。
以前開玩笑的時候不小心把手腕扭了一下，現在不疼，但是在提重物要旋轉手腕會發軟，然後有點疼，什麼情況
3樓：匿名使用者
上述症狀需要考慮腱鞘炎，表現為疼痛，活動或負重時加重，嚴重時會出現皮下的炎性包塊。建議患者注意休息，特別是避免負重，以免加重症狀，使用活血化瘀的藥物緩解症狀。
我的左手昨天打籃球倒地扭傷了，手腕一轉動就有疼痛，不動就不痛。區域性無明顯腫大，請問嚴重嗎？
4樓：涵兮寶貝
嚴重不至於，打籃球這樣情況很正常，只是未來會在運動時候感到疼，你可以用紅花油連續塗乙個月，以後注意保護，還要做好常年不能使大力的準備
5樓：star魔頭
不是很嚴重吧，過幾天身體自動調節就好了
6樓：匿名使用者
沒事 建議你晚上多熱敷一下 然後沒事的時候用一下雲南白藥 噴幾次 幾天就好 ··注意再次期間最好不要打球了
兩手手腕關節處外側，疼痛，順時針旋轉有響聲，怎麼辦
7樓：
手腕疼，不外乎就是兩種情況：一是軟組織挫傷；二是骨關節損傷。 你可以做一下手腕操 第一步，握緊拳頭，再鬆開手指，如此重複多次。
第二步，手垂直向下使勁握拳，按順時針和逆時針轉動手腕。（記住轉動的時候胳膊不動，只是手掌帶動手腕轉動） 第三步，放鬆抖手。 第四步，右臂於胸前向前伸，使手掌向下握拳。
左手抓住右手腕部，（右手胳膊不動）右手順時針和逆時針各轉動5次。然後換左手。 記住轉動的時候要慢，要用力握拳轉動，不管有多疼一定要轉動。
且一定要使手轉動360度，這樣才有效。 手腕操可以使手和手腕關節更靈活，並使手腕處於放鬆狀態。 我在高中時有天早上牽狗跑步，被我家的德國牧羊犬拖倒了，正好手掌著地，手腕就受傷了，當時很疼，我去，醫生給我開了消炎止痛，順便教我做這個操就好了。
我估計你那個疼可能是長時間重複乙個動作或某次幹活不小心勁使得不對勁弄的。那套操很管用的你試試，實在不行就去看醫生。
羽毛球扭傷手腕，向外轉動疼並有聲音，握拳有聲音，手腕有點腫，開始不很疼，現在不敢使勁，月了，咋
現在你關節有錯縫，有粘連 有無菌性炎症，臨床上遇到過。是正骨手法調整配合中藥外敷 打針！不需要截 手術，但要看骨科醫生！會有點慢，但肯定讓你治一次松一次！成都福祥骨科 用腕過多，應當去做做按摩和理療，休息一段時間，等完全養好之後帶上護腕，但是儘量減少用腕，以免反覆。1.看醫生 2.去醫院 3.做手術...
手腕的筋扭傷了，怎麼辦手腕扭傷筋怎麼辦
不用害怕，我和你一樣，手撐地扭傷35天了，不過現在不痛，就是活動範圍小，感覺筋在繃緊著，沒事的，照常活動你的手，但注意不要太過於用力，就是平時拿東西，搓澡擦背的。自己慢慢就好的。急不來，長時間活動開就好，不存在筋錯位的說法。我自己性急，去了市內多家三甲醫院的骨科看了，所有醫生都是這樣說，也沒開藥敷藥...
手腕扭傷很疼怎麼辦手腕扭傷了一直不好怎麼辦？
腕關節扭挫傷抄初期由於傷後軟 bai組織迅速腫脹出現瘀du斑，而冷卻後的中藥蠟具有很zhi強的機械壓迫作用，使表面dao 毛細血管輕度受壓，熱作用達到深部組織，能防止組織內淋巴流和血液的滲出，減輕組織水腫，因而其消散吸收炎性浸潤及止痛作用良好。在扭傷中後期選用對應穴區配合中藥蠟塊，以達到活血化瘀 行...