1樓：理智的奇點
紅薯杆葉的做法bai很多，而且營養價du格很zhi高的，個人建議蒜dao香紅薯葉用如下做法，
專操作簡單，而屬且不失原味，營養損失少，味道也很爽口，操作方法如下：
材料紅薯桿子，蒜瓣，鹽，雞精
做法1.選取沒有被蟲子咬壞的，老杆丟棄，葉子連桿子不要摘斷，將桿子的外皮剝去；
2.洗乾淨濾水；
3.鍋裡燒豬油，下拍扁的蒜瓣炸香；
4.下紅薯杆翻炒，撒鹽和雞精就ok了！
其實紅薯葉有很多做法的，蝦仁雞湯煮紅薯葉、紅薯葉餅、紅薯葉梗胡蘿蔔蝦皮、紅薯葉饅頭、小炒紅薯葉梗、涼拌紅薯葉、蒜炒紅薯葉、紅薯葉雞蛋湯等等，都很健康。
2樓：匿名使用者
這個我們復這裡叫番薯葉，家常做法制很簡單。
葉就直接一片片摘下，杆就摘成5厘公尺左右，洗乾淨瀝乾水備用蒜拍碎熱鍋後先下油，用豬油最香，其次是花生油油熱後下蒜，炒香就可以直接放摘好的葉和杆了，大火翻炒，中間放一點水可以提鮮，幾分鐘就可以炒好了，放鹽，再翻炒下，就可以起鍋了。
ps：別那麼早放鹽，不然炒出來的菜會是黑色的
紅薯的葉莖怎麼做好吃
3樓：何焱宇杰龍
材料紅薯葉，蒜頭，鹽，糖
做法1、紅薯葉摘下葉子內，剝去梗子上表面的皮容，將梗折成段；
2、蒜頭切成末；
3、炒鍋燒熱，放植物油燒熱後下蒜茸；
4、下洗淨後濾水的紅薯葉大火快速翻炒，加鹽和少許糖調味；
5、炒勻後至紅薯葉出水變軟即可，整個旺火煸炒過程大約1分鐘左右。
4樓：maoge22222毛哥
爆炒………………紅燒，燒烤、水煮肉片，爆炒雞胗，一鍋燉，一鍋蒸，一鍋煮，一鍋炸至金黃色即可食用。。。。
5樓：匿名使用者
炒著吃，挺好的，可以一試
紅薯葉和莖怎麼做好吃
6樓：匿名使用者
材料紅薯葉，蒜頭，鹽，糖
做法1、紅薯葉摘下葉子，剝去梗子上表面的皮，將梗折成段；
2、蒜頭切成末；
3、炒鍋燒熱，放植物油燒熱後下蒜茸；
4、下洗淨後濾水的紅薯葉大火快速翻炒，加鹽和少許糖調味；
5、炒勻後至紅薯葉出水變軟即可，整個旺火煸炒過程大約1分鐘左右。
蒜蓉炒紅薯葉的做法，蒜蓉炒紅薯葉怎麼做好吃
蒜蓉紅薯葉 主料紅薯葉400克 輔料大蒜適量 鹽適量 雞精適量 步驟1.紅薯葉擇乾淨，去掉老葉子。2.在冷水中浸泡十五分鐘，清洗乾淨瀝水備用。3.大蒜切碎備用。4.鍋中放豬油，爆香大蒜。5.倒入紅薯葉。6.一變軟立即加入鹽與少量雞精調味，即可出鍋。7.裝盤即可食用。小貼士豬油大火炒。大蒜一定要爆香。...
高壓紅薯的做法，高壓紅薯怎麼做好吃，高壓紅薯的家常
高壓紅薯的做法 1.備紅薯乙份。2.紅薯先用清水泡製一下，再清洗就很容易了回。3.高壓鍋加蒸肉，加答適量清水，不要滿過蒸格為準。4.先大的紅薯先鋪在鍋裡。5.再加入小的紅薯。6.大火煮開，轉小火壓煮5分鐘即可。7.減壓開蓋即可美美享受甜美的紅薯了。8.注意剛出鍋的紅薯可是好燙哦。1.備紅薯 乙份。2...
玉公尺渣紅薯糊怎麼做好吃，紅薯玉公尺渣粥應該怎麼煮？
主料玉公尺麵粉 20g紅薯 100g輔料水 適量步驟 1.準備好一塊紅薯 2.把紅薯洗趕緊去皮 3.把紅薯切成丁 4.湯鍋中加入水燒開，把切好的地瓜放入鍋中5.準備好玉公尺麵 6.把玉公尺麵加少許的水化開 7.熬開鍋即可 8.盛入碗中食用 紅薯玉公尺渣粥應該怎麼煮？5 1.紅薯洗淨,去皮,切小塊 2...