老年人沒牙了能吃什麼菜 要具體的菜名

2021-03-20 17:09:32 字數 5622 閱讀 8964

1樓:iam神之寵兒

1、雞蛋羹

雞蛋羹是用雞蛋製作的一道家常菜,雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,具有健腦益智、延緩衰老、美容護膚的作用。

2、無黃雞蛋

無黃雞蛋是一款菜名,是用雞蛋等做成的。此菜具有高蛋白、低脂肪,適宜老年保健食用。

3、蒸豆腐圓子

蒸豆腐圓子是一道美食,主要原料有豆腐、五花肉、糯公尺等。這道菜適合老人和孩子。

4、素燴豆腐

素燴豆腐,素菜。以豆腐為主要原料,輔以花生油、鹽、味精、大蔥、姜、香油、澱粉等製作而成。豆腐的蛋白質含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,含有人體必需的八種氨基酸,營養價值高。

5、炒魚絲

炒魚絲是贛菜系的一道江西南豐名菜,以青魚、瘦豬肉、韭菜花等為原料炒製而成的菜品。

2樓:一弦一柱

可以吃燉白菜和豆腐,都是軟爛易食用的,菜名叫砂鍋燉菜,做法如下:

準備材料:白菜100克、豆腐100克、土豆100克、五花肉200克、姜5克、蔥5克

一、薑絲5克、蔥花5克、白菜100克切段、豆腐100克切段,土豆100克切塊、五花肉200克切塊。

二、食用油5ml,倒入薑絲、蔥花、五花肉,煸炒至肉片變色。

三、加入生抽5克,倒入土豆塊,翻炒均勻。

四、倒入清水500ml,倒入豆腐,粉條50克,鹽2克,倒入白菜,翻炒均勻。

五、大火燒開,轉小火燉40分鐘。

六、裝碗即可食用。

3樓:匿名使用者

紅燒獅子頭 魚頭豆腐 軟兜長魚 清蒸桂魚 (或者多寶魚,因為刺兒很少,老少皆宜)

紅燒蹄膀 平橋豆腐 馬鞍橋 (長魚段和肉紅燒,很爛的) 家常豆角燒肉也行

再來魚香茄子,雜燴湯

這些都是很爛的,我這裡基本都是「淮揚菜」,不知道你是哪兒的啊?根據你那兒的菜系點菜更好啊。

我家經常帶老媽去飯店,每次都吃的很好的啊。

祝你的孝心得以實現啊。

節日快樂!!!

4樓:丫頭520珊珊

其實你在飯店去點菜,可以讓別人把菜炒熟透一點。說老人家喜歡吃。其實最好辦法是自己下廚給老人家吃。

那樣最好。因為是自己親手做的,更加有意義。鯽魚豆腐湯 麻婆豆腐 冬瓜燉肉 。。。。。

84歲老人 無牙 吃什麼 做飯的人應該怎麼做

5樓:匿名使用者

老人飲食應該注意一下幾點:

1、質量宜高

質量高不意味著**高,如豆製品、蛋、奶等都是質量高的食品,老人應當經常食用。還要注意多吃魚,少吃肉。糖的主要**是主食和蔬果,儘量減少白糖、紅糖、砂糖等精製糖的食用。

2、食物宜雜

沒有一種食物能包含人體所需要的各種營養素,因此,每天都要吃穀類、蔬果、菌藻等多種食物,還要注意葷素搭配,粗細搭配,色澤搭配,口味搭配,幹稀搭配。

3、蔬果宜鮮

新鮮、有色的蔬果類,富含維生素、礦物質、膳食纖維,水果中還含有豐富的有機酸,有刺激食慾增加和維持體液酸鹼平衡的作用。

4、數量宜少

若要身體安,三分飢和寒。老人要吃多種食物,但每種食物數量不宜過多,每餐七八分飽。

5、質地宜軟

老人對食物的消化吸收不好,所以,飯菜質地以軟爛為好,可採用蒸、煮、燉、燴等的烹調方法。選擇的食物盡量避免纖維較粗、不宜咀嚼的食品,如肉類可多選擇纖維短,肉質細嫩的魚肉;牛奶、雞蛋、豆製品都是最佳選擇食物。

6、飯菜宜香

老人食慾降低,在食品的製作方面要更加精心,注意色、香、味、形的調配。此外,優雅、安靜、整潔的就餐環境;集體或結伴就餐的形式,都可提高老人的就餐興趣。

7、飲水宜多

老人對口渴的感覺不像年輕人那麼敏感,因此,要自覺多喝水,可選擇淡茶或白開水。千萬不要等到口渴再喝,以免缺水。缺水會引起老人便秘和體內代謝失調。

8、溫度宜熱

食物的最佳消化吸收過程是在接近體溫的溫度下進行的。老人對寒冷抵抗能力較差,一旦食用生、冷、硬的食品,就會影響到消化、吸收,甚至引起腸道疾病。因此,老人的食物以溫熱為主。

9、飲食宜淡

菜品要清淡,口味忌重。建議每日食鹽量不超過6克。建議老人一日的食物組成:

穀類150-250克,魚蝦類及瘦肉100克,豆類及其製品50克,新鮮蔬菜300克左右,新鮮水果250克左右,牛奶250克,烹調用油30克,食鹽6克,食糖25克,少飲酒,喝足夠的水分。

10、速度宜緩

細嚼慢嚥有利於消化、吸收。尤其在吃魚時更要注意。魚肉由於肉質鬆軟、細嫩,容易咀嚼、消化和吸收;蛋白質含量高;脂肪含量低等優點,是老人的首選食品。

但由於魚刺的問題,限制了許多老人的食用。解決好這一問題,首先要選魚刺較少的魚類,吃魚時,最好不要與公尺飯、饅頭同時吃。

誠心答題,給點分分

6樓:番茄愛黃豆

我姥姥現在98了,滿嘴沒牙,做飯還是正常的,我老媽每餐就是用豆漿機把飯再加適量水給打成糊用勺子吃

7樓:匿名使用者

可以將水果,肉類做成糊狀,基本上就沒有什麼問題 了,家裡的老人吃花生公尺都用搗蒜的弄碎了吃的

8樓:輝煌餘生

一周歲的小孩吃什麼 就可以給老人家吃什麼了。比如蒸雞蛋 燉豆腐 等

老年人沒牙吃什麼 50

9樓:匿名使用者

雖然時間過了那麼久了,我也很想幫你解答,我奶奶也是年齡大了,有高血壓心臟病,但是就是有按假牙。

首先要一直讓老人有個愉快的心情,讓她感覺自己沒有牙了但是外貌上不比有裝假牙的難看和尷尬。 和普通人沒什麼不一樣。這個很重要哦。

然後食譜方面建議:

1,我都是用豆漿機把粗糧,就是五穀每天下午給奶奶喝一碗,防止便秘,和降膽固醇,補充營養。

2,每天還會榨一杯果汁給奶奶喝,不加糖,一定要加熱水一起榨,胃才不會出問題。果汁機**上有賣,130多,小型的,鮮榨現喝。

3,就是喝粥吧,這個我也頭疼,幾乎都是吃軟的菜。。這個您有建議嗎?

4,我們南方這裡有麵線糊,很軟,不用咀嚼的,也當正餐吃,

5,熬湯給奶奶喝

最後祝福您奶奶天天幸福健康開心哦!~~~

10樓:齋淑琴申釵

先看看能不能換上一套假牙,能換上假牙就好多了,老人沒牙可以吃牛奶,把刀做軟點,吃點營養餐,小公尺粥,把水果榨成汁胖老人喝,沒牙的老人多費點心,麻煩一點就能吃上食物了。

11樓:潮蕊果畫

老年人牙齒不好,建議以流食為主,可以選擇適合的料理機做公尺糊,和各種蔬菜,以及肉類混合打碎。老年人牙齒不好,飲食更要合理搭配,蛋白質和維生素都不能缺少。

12樓:諾丹鮮煙

老人沒牙可以吃一些特別軟的面乎的。各種流食的。

比如肉醬,雞蛋糕,牛奶,燕麥片,小公尺粥,小玉公尺碴粥,南瓜粥,紅豆粥,細的軟的麵條。菜湯。煮爛的各種蔬菜。

把蔬菜切成碎末煮成菜湯。麵糊。各種水果可以把它搗碎或榨汁。

超市有賣瓶裝橄欖菜,八寶粥。

稀粥爛飯,和一些適合嬰幼兒吃的食品,沒牙的老人都可以吃。

13樓:歸書蘭滑多

士多啤梨香蕉

西紅柿稀飯

喝湯八寶粥

公尺酒你如果是別人兒女

你買什麼你父母都會喜歡吃的

你自己的話就吃吃我說的

14樓:商玉英潮鸞

老人沒牙進餐應以流質(如牛奶、豆漿)、半流質(如稀飯、爛麵條)、軟食(如發糕、饅頭、軟公尺飯)為主。食物要合理烹調,宜軟而爛,應多採用熬、燉、煮、燴、蒸、燒、燜等方法。少吃煎炸、燻烤以及堅硬的食物。

菜盡量切碎,水果宜榨汁食用。粥是牙不好老人的有益選擇,因為其中可加入多種營養物質,極易消化吸收。

15樓:劉曉東

老年人沒牙以後,一般食慾也會減退,但對飲食卻會更加挑剔.

一般來說,為老年人做飯菜,一定要注意熟、爛,最好是入口即化的。像稀粥、稀飯、炒雞蛋、豆腐等。

重要的是,多數老年人對口味也比較挑剔,那就要注意他平時喜歡什麼口味,在做飯時額外針對他口味單獨做也未嘗不可。

16樓:匿名使用者

豆漿機,果汁機購買一台,各種有營養的食品都試一試,老人愛吃什麼就多做什麼。

17樓:

豆腐、雞蛋。豆汁、扎新鮮果汁等

18樓:手機使用者

早餐:喝豆漿或低糖中老年奶粉

午餐:易消化的膨化食品,(適量)

晚餐:喝些自製的果汁,什麼果汁都行

19樓:_幾乎是天使

例如糕餅,豆奶,露露飲料,桃子,豆腐,稀飯啊

還有可以吃黃豆

很有營養的。如果是菜餚,需要將原料切的很細,磨的很碎,味精和鹽相對要少放。而且盡量一次少做,常做新鮮的,才能適合老人的胃口。

20樓:夏雨葶

吃一些容易消化的食品!多喝稀飯對老人比較好!

牙齒不好的老人能吃什麼食物?

21樓:95郭逗比

1、中年人食譜舉例

物件:45歲男性,輕體力勞動者。

本食譜供能量2400千卡,蛋白質80克,其他營養素基本符合中年人要求。

早餐 小公尺粥(小公尺50克)花卷(標準粉50克)鹹鴨蛋(50克)。

午餐 大公尺飯(粳公尺150克),炒肉末豌豆(肥瘦豬肉30克、豌豆100克、植物油5克、味精、鹽適量),炒肉絲芹菜(瘦豬肉20克、芹菜150克、植物油5克、味精、鹽適量),蝦皮黃瓜湯(黃瓜50克、紫菜2克、蝦皮8克、植物油1克、精鹽適量)。

晚餐 饅頭(標準粉150克),蔥爆羊肉(瘦羊肉50克、大蔥25克、植物油6克、鹽適量),素拌菠菜(菠菜150克、麻醬10克、味精、鹽適量),絲瓜湯(絲瓜25克、麵筋20克、香菜適量)。

晚點 西瓜200克。

2、60歲老年人食譜

舉例物件:60歲男性,輕體力勞動者。

以下食譜供能量2000千卡,蛋白質71克,其他營養素基本符合老年人要求。

早餐 饅頭(標準粉40克),牛奶配雞蛋(牛奶250克、雞蛋40克)。

午餐 烙春餅(標準粉70克),炒合菜(豬肉25克、綠豆芽100克、菠菜100克、韭菜20克、粉條20克、植物油10克、醬油、鹽適量),紅豆小公尺粥(小公尺35克、紅豆15克)。

晚餐 公尺飯(粳公尺150克),香菇燒小白菜(小白菜200克、香菇10克、植物油15克、高湯、蔥、姜、料酒、鹽適量),炒胡蘿蔔絲(肥瘦豬肉10克、胡蘿蔔50克、冬筍50克、植物油5克、姜、醬油、鹽適量),菠菜紫菜湯(菠菜50克、紫菜10克、雞湯、料酒、味精、鹽適量)。

晚點 橘子50克。

3、70歲老人食譜

舉例物件:70歲男性,極輕體力勞動者。

本食譜供能量1800千卡,蛋白質65克,其他營養素符合老年人需要。

早餐 花卷(標準粉50克),牛奶(牛奶200克)。

午餐 發麵餅(標準粉150克),肉絲炒韭菜(豬肉絲25克、韭黃120克、植物油8克),蝦皮三絲(蝦公尺皮10克、菠菜50克、土豆70克、胡蘿蔔80克、植物油5克),海蠣湯(海蠣肉10克、高湯300毫公升、香菜少許)。

晚餐 公尺飯(大公尺100克),蔥椒帶魚(帶魚75克、蔥、姜、花椒、醋、白糖適量,植物油6克),小白四⒐教潰ㄐ「撞?0克、幹口蘑10克、粉條20克、油1克、湯300毫公升)。

晚點 橘子50克。

老年人三餐熱能分配:早餐佔30%,午、晚餐各佔35%。

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