1樓:iam神之寵兒
1、雞蛋羹
雞蛋羹是用雞蛋製作的一道家常菜,雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,具有健腦益智、延緩衰老、美容護膚的作用。
2、無黃雞蛋
無黃雞蛋是一款菜名,是用雞蛋等做成的。此菜具有高蛋白、低脂肪,適宜老年保健食用。
3、蒸豆腐圓子
蒸豆腐圓子是一道美食,主要原料有豆腐、五花肉、糯公尺等。這道菜適合老人和孩子。
4、素燴豆腐
素燴豆腐,素菜。以豆腐為主要原料,輔以花生油、鹽、味精、大蔥、姜、香油、澱粉等製作而成。豆腐的蛋白質含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,含有人體必需的八種氨基酸,營養價值高。
5、炒魚絲
炒魚絲是贛菜系的一道江西南豐名菜,以青魚、瘦豬肉、韭菜花等為原料炒製而成的菜品。
2樓:一弦一柱
可以吃燉白菜和豆腐,都是軟爛易食用的,菜名叫砂鍋燉菜,做法如下:
準備材料:白菜100克、豆腐100克、土豆100克、五花肉200克、姜5克、蔥5克
一、薑絲5克、蔥花5克、白菜100克切段、豆腐100克切段,土豆100克切塊、五花肉200克切塊。
二、食用油5ml,倒入薑絲、蔥花、五花肉,煸炒至肉片變色。
三、加入生抽5克,倒入土豆塊,翻炒均勻。
四、倒入清水500ml,倒入豆腐,粉條50克,鹽2克,倒入白菜,翻炒均勻。
五、大火燒開,轉小火燉40分鐘。
六、裝碗即可食用。
3樓:匿名使用者
紅燒獅子頭 魚頭豆腐 軟兜長魚 清蒸桂魚 (或者多寶魚,因為刺兒很少,老少皆宜)
紅燒蹄膀 平橋豆腐 馬鞍橋 (長魚段和肉紅燒,很爛的) 家常豆角燒肉也行
再來魚香茄子,雜燴湯
這些都是很爛的,我這裡基本都是「淮揚菜」,不知道你是哪兒的啊?根據你那兒的菜系點菜更好啊。
我家經常帶老媽去飯店,每次都吃的很好的啊。
祝你的孝心得以實現啊。
節日快樂!!!
4樓:丫頭520珊珊
其實你在飯店去點菜,可以讓別人把菜炒熟透一點。說老人家喜歡吃。其實最好辦法是自己下廚給老人家吃。
那樣最好。因為是自己親手做的,更加有意義。鯽魚豆腐湯 麻婆豆腐 冬瓜燉肉 。。。。。
84歲老人 無牙 吃什麼 做飯的人應該怎麼做
5樓:匿名使用者
老人飲食應該注意一下幾點:
1、質量宜高
質量高不意味著**高,如豆製品、蛋、奶等都是質量高的食品,老人應當經常食用。還要注意多吃魚,少吃肉。糖的主要**是主食和蔬果,儘量減少白糖、紅糖、砂糖等精製糖的食用。
2、食物宜雜
沒有一種食物能包含人體所需要的各種營養素,因此,每天都要吃穀類、蔬果、菌藻等多種食物,還要注意葷素搭配,粗細搭配,色澤搭配,口味搭配,幹稀搭配。
3、蔬果宜鮮
新鮮、有色的蔬果類,富含維生素、礦物質、膳食纖維,水果中還含有豐富的有機酸,有刺激食慾增加和維持體液酸鹼平衡的作用。
4、數量宜少
若要身體安,三分飢和寒。老人要吃多種食物,但每種食物數量不宜過多,每餐七八分飽。
5、質地宜軟
老人對食物的消化吸收不好,所以,飯菜質地以軟爛為好,可採用蒸、煮、燉、燴等的烹調方法。選擇的食物盡量避免纖維較粗、不宜咀嚼的食品,如肉類可多選擇纖維短,肉質細嫩的魚肉;牛奶、雞蛋、豆製品都是最佳選擇食物。
6、飯菜宜香
老人食慾降低,在食品的製作方面要更加精心,注意色、香、味、形的調配。此外,優雅、安靜、整潔的就餐環境;集體或結伴就餐的形式,都可提高老人的就餐興趣。
7、飲水宜多
老人對口渴的感覺不像年輕人那麼敏感,因此,要自覺多喝水,可選擇淡茶或白開水。千萬不要等到口渴再喝,以免缺水。缺水會引起老人便秘和體內代謝失調。
8、溫度宜熱
食物的最佳消化吸收過程是在接近體溫的溫度下進行的。老人對寒冷抵抗能力較差,一旦食用生、冷、硬的食品,就會影響到消化、吸收,甚至引起腸道疾病。因此,老人的食物以溫熱為主。
9、飲食宜淡
菜品要清淡,口味忌重。建議每日食鹽量不超過6克。建議老人一日的食物組成:
穀類150-250克,魚蝦類及瘦肉100克,豆類及其製品50克,新鮮蔬菜300克左右,新鮮水果250克左右,牛奶250克,烹調用油30克,食鹽6克,食糖25克,少飲酒,喝足夠的水分。
10、速度宜緩
細嚼慢嚥有利於消化、吸收。尤其在吃魚時更要注意。魚肉由於肉質鬆軟、細嫩,容易咀嚼、消化和吸收;蛋白質含量高;脂肪含量低等優點,是老人的首選食品。
但由於魚刺的問題,限制了許多老人的食用。解決好這一問題,首先要選魚刺較少的魚類,吃魚時,最好不要與公尺飯、饅頭同時吃。
誠心答題,給點分分
6樓:番茄愛黃豆
我姥姥現在98了,滿嘴沒牙,做飯還是正常的,我老媽每餐就是用豆漿機把飯再加適量水給打成糊用勺子吃
7樓:匿名使用者
可以將水果,肉類做成糊狀,基本上就沒有什麼問題 了,家裡的老人吃花生公尺都用搗蒜的弄碎了吃的
8樓:輝煌餘生
一周歲的小孩吃什麼 就可以給老人家吃什麼了。比如蒸雞蛋 燉豆腐 等
老年人沒牙吃什麼 50
9樓:匿名使用者
雖然時間過了那麼久了,我也很想幫你解答,我奶奶也是年齡大了,有高血壓心臟病,但是就是有按假牙。
首先要一直讓老人有個愉快的心情,讓她感覺自己沒有牙了但是外貌上不比有裝假牙的難看和尷尬。 和普通人沒什麼不一樣。這個很重要哦。
然後食譜方面建議:
1,我都是用豆漿機把粗糧,就是五穀每天下午給奶奶喝一碗,防止便秘,和降膽固醇,補充營養。
2,每天還會榨一杯果汁給奶奶喝,不加糖,一定要加熱水一起榨,胃才不會出問題。果汁機**上有賣,130多,小型的,鮮榨現喝。
3,就是喝粥吧,這個我也頭疼,幾乎都是吃軟的菜。。這個您有建議嗎?
4,我們南方這裡有麵線糊,很軟,不用咀嚼的,也當正餐吃,
5,熬湯給奶奶喝
最後祝福您奶奶天天幸福健康開心哦!~~~
10樓:齋淑琴申釵
先看看能不能換上一套假牙,能換上假牙就好多了,老人沒牙可以吃牛奶,把刀做軟點,吃點營養餐,小公尺粥,把水果榨成汁胖老人喝,沒牙的老人多費點心,麻煩一點就能吃上食物了。
11樓:潮蕊果畫
老年人牙齒不好,建議以流食為主,可以選擇適合的料理機做公尺糊,和各種蔬菜,以及肉類混合打碎。老年人牙齒不好,飲食更要合理搭配,蛋白質和維生素都不能缺少。
12樓:諾丹鮮煙
老人沒牙可以吃一些特別軟的面乎的。各種流食的。
比如肉醬,雞蛋糕,牛奶,燕麥片,小公尺粥,小玉公尺碴粥,南瓜粥,紅豆粥,細的軟的麵條。菜湯。煮爛的各種蔬菜。
把蔬菜切成碎末煮成菜湯。麵糊。各種水果可以把它搗碎或榨汁。
超市有賣瓶裝橄欖菜,八寶粥。
稀粥爛飯,和一些適合嬰幼兒吃的食品,沒牙的老人都可以吃。
13樓:歸書蘭滑多
士多啤梨香蕉
西紅柿稀飯
喝湯八寶粥
公尺酒你如果是別人兒女
你買什麼你父母都會喜歡吃的
你自己的話就吃吃我說的
14樓:商玉英潮鸞
老人沒牙進餐應以流質(如牛奶、豆漿)、半流質(如稀飯、爛麵條)、軟食(如發糕、饅頭、軟公尺飯)為主。食物要合理烹調,宜軟而爛,應多採用熬、燉、煮、燴、蒸、燒、燜等方法。少吃煎炸、燻烤以及堅硬的食物。
菜盡量切碎,水果宜榨汁食用。粥是牙不好老人的有益選擇,因為其中可加入多種營養物質,極易消化吸收。
15樓:劉曉東
老年人沒牙以後,一般食慾也會減退,但對飲食卻會更加挑剔.
一般來說,為老年人做飯菜,一定要注意熟、爛,最好是入口即化的。像稀粥、稀飯、炒雞蛋、豆腐等。
重要的是,多數老年人對口味也比較挑剔,那就要注意他平時喜歡什麼口味,在做飯時額外針對他口味單獨做也未嘗不可。
16樓:匿名使用者
豆漿機,果汁機購買一台,各種有營養的食品都試一試,老人愛吃什麼就多做什麼。
17樓:
豆腐、雞蛋。豆汁、扎新鮮果汁等
18樓:手機使用者
早餐:喝豆漿或低糖中老年奶粉
午餐:易消化的膨化食品,(適量)
晚餐:喝些自製的果汁,什麼果汁都行
19樓:_幾乎是天使
例如糕餅,豆奶,露露飲料,桃子,豆腐,稀飯啊
還有可以吃黃豆
很有營養的。如果是菜餚,需要將原料切的很細,磨的很碎,味精和鹽相對要少放。而且盡量一次少做,常做新鮮的,才能適合老人的胃口。
20樓:夏雨葶
吃一些容易消化的食品!多喝稀飯對老人比較好!
牙齒不好的老人能吃什麼食物?
21樓:95郭逗比
1、中年人食譜舉例
物件:45歲男性,輕體力勞動者。
本食譜供能量2400千卡,蛋白質80克,其他營養素基本符合中年人要求。
早餐 小公尺粥(小公尺50克)花卷(標準粉50克)鹹鴨蛋(50克)。
午餐 大公尺飯(粳公尺150克),炒肉末豌豆(肥瘦豬肉30克、豌豆100克、植物油5克、味精、鹽適量),炒肉絲芹菜(瘦豬肉20克、芹菜150克、植物油5克、味精、鹽適量),蝦皮黃瓜湯(黃瓜50克、紫菜2克、蝦皮8克、植物油1克、精鹽適量)。
晚餐 饅頭(標準粉150克),蔥爆羊肉(瘦羊肉50克、大蔥25克、植物油6克、鹽適量),素拌菠菜(菠菜150克、麻醬10克、味精、鹽適量),絲瓜湯(絲瓜25克、麵筋20克、香菜適量)。
晚點 西瓜200克。
2、60歲老年人食譜
舉例物件:60歲男性,輕體力勞動者。
以下食譜供能量2000千卡,蛋白質71克,其他營養素基本符合老年人要求。
早餐 饅頭(標準粉40克),牛奶配雞蛋(牛奶250克、雞蛋40克)。
午餐 烙春餅(標準粉70克),炒合菜(豬肉25克、綠豆芽100克、菠菜100克、韭菜20克、粉條20克、植物油10克、醬油、鹽適量),紅豆小公尺粥(小公尺35克、紅豆15克)。
晚餐 公尺飯(粳公尺150克),香菇燒小白菜(小白菜200克、香菇10克、植物油15克、高湯、蔥、姜、料酒、鹽適量),炒胡蘿蔔絲(肥瘦豬肉10克、胡蘿蔔50克、冬筍50克、植物油5克、姜、醬油、鹽適量),菠菜紫菜湯(菠菜50克、紫菜10克、雞湯、料酒、味精、鹽適量)。
晚點 橘子50克。
3、70歲老人食譜
舉例物件:70歲男性,極輕體力勞動者。
本食譜供能量1800千卡,蛋白質65克,其他營養素符合老年人需要。
早餐 花卷(標準粉50克),牛奶(牛奶200克)。
午餐 發麵餅(標準粉150克),肉絲炒韭菜(豬肉絲25克、韭黃120克、植物油8克),蝦皮三絲(蝦公尺皮10克、菠菜50克、土豆70克、胡蘿蔔80克、植物油5克),海蠣湯(海蠣肉10克、高湯300毫公升、香菜少許)。
晚餐 公尺飯(大公尺100克),蔥椒帶魚(帶魚75克、蔥、姜、花椒、醋、白糖適量,植物油6克),小白四⒐教潰ㄐ「撞?0克、幹口蘑10克、粉條20克、油1克、湯300毫公升)。
晚點 橘子50克。
老年人三餐熱能分配:早餐佔30%,午、晚餐各佔35%。
老年人吃什麼鈣片好,老年人補鈣吃什麼牌子的鈣片好
老年人補鈣吃什麼好呢?中醫專家指出補鈣的最好方法是從食物中攝取所需的營養。這裡中醫膳食專家告訴大家老年人補鈣吃什麼好。含鈣質的食物有很多,含鈣較多的食物有牛奶 乳酪 雞蛋 豆製品 海帶 紫菜 蝦皮 芝麻 山楂 海魚 蔬菜等。特別是牛奶,每天喝牛奶500克,便能供給600毫克的鈣。老年人補鈣吃什麼好,...
老年人體虛吃什麼恢復的快,老年人便秘吃什麼好?
中醫將體質虛弱稱體虛,把慢性疾病的虛弱稱虛證,並將虛弱分為氣虛 血虛 陰虛 陽虛四種型別,結合心 肝 脾 肺 腎五臟,則每一臟又有氣 血 陰 陽虛弱的型別,如肺氣虛 脾陽虛等等,中醫理論是講平衡的,只要人體氣血陰陽平衡,就是健康,不足的是虛弱,需補養,多餘的是病邪,要祛除,以其達到新的平衡,恢復身體...
老年人適合鑲什麼樣的牙,老年人滿口牙都掉了鑲什麼牙
這有幾個bai注意事項希望對那位老du人有幫zhi助 老年人鑲牙要注意幾dao點 1.老人牙列缺失專不適合鑲固定屬 假牙,不是所有的牙列缺失情況都能鑲烤瓷牙。假牙有兩種型別 一是固定假牙,不需要每天取戴的。二是活動假牙,需要每天取戴和清洗的。專業的牙科,醫生判斷鑲什麼樣的假牙要根據缺牙的數目 位置和...