1樓：大舅木頭
你的年齡很小，根據你說的不太像抑鬱症，你可以去醫院找心理醫生看看，幫助調節一下，會好的。堅強起來吧。
建議你多去熱鬧的地方去玩，比如逛逛街，去公園玩玩等，對你會很有好處的。
祝你早日**。
2樓：銹色的傷
其實你這樣的情況每個人都發生過，所以你也不用害怕。
你應該想想在你心裡是不是有什麼比較有壓力的事情，但是依你的描述你應該是對未來比較沒信心。。。
總之看開一點吧，不是有那麼一句話麼「船到橋頭自然直」
3樓：天國多遠
抑鬱症臨床表現：情緒低落，悲觀厭世，對什麼都不感興趣，高興不起來，記憶力下降，精神集中不起來，沒有自信，無理由自責，喜歡獨處，不願與人交往，不願意做事，懶散，對生活沒有信心，嚴重時會出現自殺的行為等
4樓：匿名使用者
人之所以痛苦源自追求錯誤的東西！把念念不忘的都忘了吧。人該相信的是機會而不是命運！
5樓：商專鵬友
其實這個年齡的人都有過這樣的想法啊，只不過是一些人表現的不明顯啊， 叛逆吧，這沒什麼錯，建議你在網上看些勵志的電影，或者勵志的故事，大膽追求自己想要的，我相信你會樂觀的，加油油， 任何時候都想著自己能行，給自己心理安慰
6樓：好逸兒
呵呵，其實抑鬱是一種狀態，認為自己抑鬱可能已經意識到自己失去了很多樂趣，也失去了好多興趣，然後還會暗示自己：自己憂鬱了。
想想快樂的事，如果以前快樂的事不多的話就嚮往明天的陽光一定會很燦爛，即使真到了明天，但是陽光並不燦爛，那也要懂得欣賞陰天的美，學會欣賞雨天的美。平時的時候一定要找事做，不要讓自己閒下來，不要讓自己開始寂寞。然而，有時候寂寞與痛苦是難以避免的，與其獨自暗然傷神，不如多看看富有思想，富有人生哲學的書，人之所以會痛苦很多是源於世界觀的淺薄。
有時間多運動，多看書，多思考，去旅遊，讓自己的眼界寬闊起來，讓自己快樂起來，自信的女人是最美的，沒有內涵的女人就像現在這浮躁的社會上一些所謂的美女，她們只是淫蕩的雌性草包而已，富有智慧型的女人一定會是幸福的，女人喜歡怨天尤人，其實何嘗不是自己以前的眼光太過短淺呢。趕緊好起來吧，今天我是在機房打的字，輸入法很不給力，不過依舊羅嗦的說了這麼多，以前還從未做過類似的事呢，遠方不會相見的朋友，好好生活 ！祝福！
7樓：匿名使用者
高二了咯。。。是不是高考壓力和學校壓力太大了？？。。。悲觀不是件壞事，但是最重要的是要學會從多個角度看事情。。。
8樓：美儷欣晴
自己寬心吧，想開點兒，o(∩_∩)o~，生活不僅僅是考試不僅僅是工作，生活，美麗的生活著。。
9樓：匿名使用者
找個最好的異性的朋友談談心，多看點積極向上的**，沒事就出去曬曬陽光吧！
10樓：flower花媽媽
高中畢業後你是不是因為公升學或者工作的事有了煩惱呢?
我覺得自己好像得抑鬱症了
11樓：整天睡覺覺呢
就不要瞎想，讓情緒左右你的人生嗎？
我覺得自己好像得了抑鬱症
12樓：匿名使用者
抑鬱症是我們對長期消極狀態以及恐懼的一種統稱 ，其實這個世界上就沒有什麼所謂的抑鬱症 ，我是一位心理醫生 。 我們都可以試想一下 乙個人活得很幸福 ，對自己的未來充滿了期望，而後來 為什麼會變成我們現在所謂的抑鬱症 ？是不是天生這樣子?
我們人的一生都會遇到種種的困難 ，都要以乙個正確的觀點去看待。 來自社會的壓力 自身的壓力 家庭的， 其實生活更像是一種挑戰， 困難每個人都會經歷 ，但是遇到苦難只要堅持 以乙個正確的思想 去面對我們人生所要面對的一切困難 去戰勝自己， 去完善自己， 只要能夠戰勝自己 我們都會覺得這個世界上沒有什麼事情可以戰勝你我們。 如果 選擇逃避 選擇墮落 內心就會感到恐懼， 感到自己是不是做不到 ，長期下來 就是所謂的抑鬱症， 優秀是一種習慣 墮落恐懼也是一種習慣 ，現在有越來越多的人不是因為遇到什麼突如其來的變故而得了所謂的抑鬱症 而是因為恐懼抑鬱症而得了抑鬱症 通常乙個人墮落之後慢慢的變成一種習慣， 漸漸的就會感受不到生活的價值 ，感覺生活不是快樂的不是幸福的， 但是又沒有去努力去尋找價值 不清楚自己為什麼活在這個世界上 就會覺得自己的生活過得很幸苦，悶悶不樂， 通常就會想到自己是不是得了抑鬱症， 然後就會想起有的人因為抑鬱症去自殺， 而內心開始產生恐懼，覺得自己的狀態就像是抑鬱症 開始去尋求幫助 抑鬱症是我們醫生對消極 恐懼 找不到價值狀態的統稱，因為人在長期找不到價值 或者因為變故 恐懼 之下很容易失去理智 只能對你們說得了抑鬱症 然後通過心靈的解析 輔助 為什麼我們會讓患者選擇吃藥 藥物只能帶來神經上的鎮定 但是內心的痛苦如果沒有去戰勝 去面對 去戰勝 吃什麼藥都沒用 我們只是想讓患者們知道 這都是會好的 讓你們知道這是一種症狀 吃了藥就會好起來 就像感冒了 我們泡一杯感冒沖劑 就會好起來 吃藥的目的就是讓你們可以看得到未來 可以好起來 畢竟只能帶來精神上的鎮定 真正內心的困難都要自己去戰勝 心理醫生只是輔助 只要堅持 戰勝自己 就想我們跑一場馬拉松一樣 如果我們堅持下來 過後我們回想起來 一切一切都會被幸福所替代 如果沒有堅持 沒有戰勝 回想起來就一定會感到後悔 覺得自己是不是做不到 。
如果我們這個社會 抑鬱症 這三個字要是代表著幸福的未來 我想就不會那麼多的人去自殺 都是因為恐懼抑鬱症 而更加加深了抑鬱的症狀 抑鬱症 其實都是那些不感面對的人 大家都勇敢的站起來 去面對 去尋找生活的價值 去努力戰勝 幸福的未來都在等著我們 現在如果有吃藥 都停下來 因為藥物幫助不了你們的內心的痛苦 只能帶來精神上的鎮定 乙個有目標的人 可以看得到未來的人 努力的人 都是幸福的 都是有價值的 還有我們說抑鬱症是有遺傳因素 乙個孩子的生長過程也就是思想 人生觀 價值觀還未定型時 看接觸的環境 父母的教育 父母的思想 行為舉止 都在孩子們眼裡 要記住 我們每個人的生命不是我們自己的 是這個社會的 是父母的頂梁柱 是愛人和孩子的依靠 有很多的責任需要我們去承擔 只要有去努力 戰勝自己 你會覺得自己可以戰勝一切的困難 其實每個人都是自己的心理醫生 我想對你說 每個人都會死去 但是一定要記住 人的一生要活得有價值 活著就要去珍惜眼前的一切 相信自己 能夠看到未來 就能幸福
13樓：匿名使用者
我也不想拆散別人的婚姻,可照這樣恐怕只有離婚這條路
14樓：匿名使用者
如果他條件好 就繼續吧 你不愛他更好 如果他條件不好 你又不愛他 他也不愛你 那你浪費你那時間幹嘛?
狠下心說段就段 找更好的未來 而且結婚一定不能找 你愛的 要找他愛你多的你才會幸福 當然物質要考慮
15樓：的的心理助理
調整好心態，放鬆心情，
16樓：心裡三寸光
那你現在有沒有出現失眠的問題
我感覺自己最近變的很奇怪，好像得了抑鬱症
17樓：匿名使用者
你描述的症狀很像是輕度的抑鬱症，有可能是高中的壓力太大了，才會產生這種厭世的情緒，感覺身邊沒有人能理解自己的這種痛苦，意識已經到了崩潰的邊緣。你應該找乙個可以傾訴的人，或者可以自我排解的途徑，比如請假出去散散心，找一種可以分散注意力的方式比如遊戲什麼的來消遣等等。一般你這個階段，只要不再往深度發展，輕度抑鬱還是挺好緩解的。
18樓：匿名使用者
這麼認識說明還好，建議你最近多出去走走，跟親朋好友聊聊天，看看喜劇電影
19樓：無名巫神
這個時候需要去外面走走找幾個朋友聊聊，去看書感悟人生中一下繁瑣的事已乙個平常心對待每一件事
我好像得抑鬱症了
20樓：發明正能量
你最近遇到了什麼令你難過的事情，或者難辦的事情嗎？如果可以的話，請說來聽聽？讓大家幫你分析、排解一下。
這位朋友：留得青山在，不怕沒柴燒！辦法總比問題多。沒有過不去的火焰山。無數事例證明：一切困難，一切窘境，都會過去的！
人生就像一次長途旅行，在旅途中，即使眼前的風景很糟糕，但過幾站地之後，便會看到美景——也許是你之前完全想不到的美景。所以，為了以後的美景，你要好好生活。
對於抑鬱症，具體**、調理的方法如下：
一，認知**。
糾正單一、刻板、消極的思維方式，培養綜合、靈活、積極的思維方式。擅於從多個角度看問題，以長遠眼光看問題，擅於發現日常生活中人、事、物美好、積極、有益的一面。不要誇大缺憾、困難；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛責他人。
二，行為**。
包括多種具體**。重在發現、糾正消極、不良的生活、行為習慣，並支援、培養積極、良好的生活、行為習慣——包括擁有一些積極、健康的興趣、愛好，練練書法，讀些好書，學習、充電，做一些力所能及、有意義的、創造價值、助人為樂的事情。等等。
三，目標**。
樹立積極、正確的理想、信念，制定合理、可行的目標、計畫，不斷充實自己的生活，堅定自己的腳步。
四，名言**。
積極、智慧型的名人名言可以給人以力量。可以牢記一些名言，比如：「吃一塹長一智，經一事長一能。
」告訴你：挫折、問題、煩惱的積極意義。比如：
「塞翁失馬，焉知非福。」告訴你：擅於發現事物的積極面，將不利因素轉化為有利條件。
等等。五，傾訴**。
人際交往、傾訴交談對人的心理健康是有益的。向親友、他人說說自己的心事、煩惱，從而得到大家的理解和幫助。即使所談的內容不是令你抑鬱的事情，也能較好地開闊你的視野，調節你的神經。
六，運動**。
跑步、快走、散步、爬山、郊遊、遊園、游泳、打球，等等。這些運動專案（特別是和親朋好友一起做），都能很好地調節人的身心狀態，減消壓力與抑鬱。
七，****。
適當聽聽旋律優美、風格健康的**、歌曲，對調節人的精神狀態，也較有幫助。不過，凡事過猶不及，非專業人士沉溺**，可能會起反作用。
八，飲食**。
適當多吃一些粗糧類、堅果類、水果類、水產類食品，也能較好地調節抑鬱。平時注意戒菸限酒。
九，諮詢**。
建議抑鬱症患者：諮詢心理醫生。在和醫生的交流、互動中，找到**，開啟心結，改善症狀。
十，藥物**。
諮詢醫生後，合理、按時服藥。一些軀體不適、臟器不調者，建議看看中醫，分辨體質，抓藥調理。
對於心理疾病的調理，要有恆心，有耐心，即使偶爾反覆，也不要影響自己的**。繼續就醫，總結知識、經驗，適當調整方案，相信自己能行！
我感覺自己好像得了抑鬱症，想去醫院檢查一下
21樓：匿名使用者
感覺得了抑鬱症，去醫院檢查其實沒有什麼用的.
檢查出來說不是,你自己還是感覺心情抑鬱不舒暢,還是得**.所以關鍵在於**調理.
22樓：匿名使用者
最好去西安市人民醫院的精神衛生科。直接到大廳詢問穿白大褂的**醫導即可得知。
我覺得自己得了抑鬱症了
你是因為乙個人在外地，你沒有朋友，你覺得特別的孤獨，你害怕夜晚，你缺乏安全感，你會特想家把！心臟不舒服，呼吸困難如果不是身體疾病。一般都是因為焦慮，浮躁心裡難受導致的！你並沒有得抑鬱症，你得把你的人際關係搞好，想家，有時間就回去看看，特別是你乙個人憋的難受，你是長時間憋成這樣的！很多人在外，沒有朋友...
我好像得了抑鬱症怎麼辦我好像得了抑鬱症，我怎麼辦我該怎麼辦
抑鬱每個人都有，在現實經歷中，我們會遇到很多事物，抑鬱只是人的一種自我保護。抑鬱症是長期深陷其中得不到解脫，最終影響了個人真實正常的生活。想要擺脫抑鬱，只有先擺脫自卑自閉不再逃避，所有問題都要去面對，笑著面對未來，淡然回首過去。把握住現在。現在告訴自己，自己此刻不是很好嗎？是不是抑鬱症做個測試吧 這...
我是不是得了抑鬱症了，我是不是得了抑鬱症？
人生下來有個命，這是前世的善惡決定的和這一世的善惡無關，這一世的善惡改變的是運，所以才能改變命運，但命運不是那麼好改的，必須積功累德到一定程度才能扭轉，所以會有的人不是壞人，卻不幸福，卻短命，那是因為他做的還不夠，沒能有力的突破先天的命運。所以一心向善莫問前程，命運分命和運，命不能選，運可以改變和創...