1樓：大德澤神
太極十三勢不是指動作名稱，十三勢本無式，無招勝有招，而是指八門五步。
八門對應八卦，為 乾坤震巽坎離艮兌 五步對應五行 金木水火土。
此為周易之寓意。具體到動作上，為 掤 、捋、擠、按、採 、挒 、肘、靠，這是太極拳八種勁法。
前進、後退、左顧、右盼、中定 為五行。
八加五為十三數，此為太極十三勢。
太極十三勢的動作名稱
2樓：匿名使用者
長拳者，如長江大海，滔滔不絕。十三勢者，掤，履，擠，按，採，列，肘，靠，此八卦也。進步，退步，左顧，右盼，中定，此五行也。
3樓：匿名使用者
十三勢者：掤 、捋、擠、按、採 、挒 、肘、靠，進、退、顧、盼、定也。掤 、捋、擠、按，即坎、離、震、兌四正方也；採 、挒 、肘、靠，即幹、坤、艮、巽四斜角也，此乃八卦也。
進、退、顧、盼、定、即金、木、水、火、土，此乃五行也。合而言之，曰「十三勢」。
4樓：匿名使用者
太極十三勢，又名長拳十三勢，為太極拳中基本的八個方位打法和五種步法。涵蓋太極拳的「拳法」、「手、眼、身、步」及「心」法的要領。
太極十三勢：掤、履、擠、按；採、挒、肘、靠，進、退、顧、盼、定。
四正：掤、履、擠、按。
四隅：採、挒、肘、靠。
五行：進、退、顧、盼、定。
十三勢》
長拳者，如長江大海，滔滔不絕。十三勢者，掤，履，擠，按，採，列，肘，靠，此八卦也。進步，退步，左顧，右盼，中定，此五行也。
合而言之曰十三勢者。掤履擠按，即坎離震兌，四方也。採挒肘靠，即乾坤艮巽，四斜角也。
進退顧盼定，即水火木金土。
[編輯] 《十三勢行功歌訣》
十三總勢莫輕識，命意源頭在腰隙；變轉虛實須留意，氣遍身軀不梢痴。
靜中觸動動猶靜，因敵變化是神奇；勢勢存心揆用意，得來不覺費工夫。
刻刻留心在腰間，腹內松靜氣騰然；尾閭中正神貫頂，滿身輕利頂頭懸。
仔細留心向推求，屈伸開合聽自由；入門引路須口授，工用無息法自休。
若言體用何為準，意氣君來骨肉臣；詳推用意終何在，益壽延年示老春。
歌兮歌兮百四十，字字真切義無疑；若不向此推求去，枉費工夫遺嘆惜。
[編輯] 《十三勢行功心解》
以心行氣，務令沉著，乃能收斂入骨。以氣運身，務令順遂，乃能便利從心。精神能提得起，則無遲重之虞，所謂頂頭懸也。
意氣須換得靈，乃有圓活之趣，所謂變轉虛實也。發勁須沉著松淨，專主一方。立身須中正安舒，支撐八面。
行氣如九曲珠，無往不利（或無微不利）[1]。運勁如百煉鋼，何堅不摧。形如搏兔之鶻，神如捕鼠之貓。
靜如山岳，動若江河。蓄勁如開弓，發勁如放箭。曲中求直，蓄而後發。
力由脊發，步隨身換。收即是放，連而不斷。往復須有摺疊，進退須有轉換。
極柔軟，然後極堅剛；能呼吸，然後能靈活。氣以直養而無害，勁以曲蓄而有餘。心為令，氣為旗，腰為纛。
先求開展，後求緊湊，乃可臻於縝密矣。
又曰：彼不動，己不動；彼微動，己先動。似鬆非松，將展未展，勁斷意不斷。
又曰：先在心，後在身；腹松淨，氣斂入骨，神舒體靜，刻刻在心。切記一動無有不動，一靜無有不靜。
牽動往來氣貼背，而斂入脊骨。內固精神，外示安逸。邁步如貓行，運勁如抽絲。
全身意在精神，不在氣，在氣則滯。有氣者無力，養氣者純剛。氣如車輪，腰似車軸。
十三勢》
長拳者，如長江大海，滔滔不絕。十三勢者，掤，履，擠，按，採，列，肘，靠，此八卦也。進步，退步，左顧，右盼，中定，此五行也。
合而言之曰十三勢者。掤履擠按，即坎離震兌，四方也。採挒肘靠，即乾坤艮巽，四斜角也。
進退顧盼定，即水火木金土。
[編輯] 《十三勢行功歌訣》
十三總勢莫輕識，命意源頭在腰隙；變轉虛實須留意，氣遍身軀不梢痴。
靜中觸動動猶靜，因敵變化是神奇；勢勢存心揆用意，得來不覺費工夫。
刻刻留心在腰間，腹內松靜氣騰然；尾閭中正神貫頂，滿身輕利頂頭懸。
仔細留心向推求，屈伸開合聽自由；入門引路須口授，工用無息法自休。
若言體用何為準，意氣君來骨肉臣；詳推用意終何在，益壽延年示老春。
歌兮歌兮百四十，字字真切義無疑；若不向此推求去，枉費工夫遺嘆惜。
[編輯] 《十三勢行功心解》
以心行氣，務令沉著，乃能收斂入骨。以氣運身，務令順遂，乃能便利從心。精神能提得起，則無遲重之虞，所謂頂頭懸也。
意氣須換得靈，乃有圓活之趣，所謂變轉虛實也。發勁須沉著松淨，專主一方。立身須中正安舒，支撐八面。
行氣如九曲珠，無往不利（或無微不利）[1]。運勁如百煉鋼，何堅不摧。形如搏兔之鶻，神如捕鼠之貓。
靜如山岳，動若江河。蓄勁如開弓，發勁如放箭。曲中求直，蓄而後發。
力由脊發，步隨身換。收即是放，連而不斷。往復須有摺疊，進退須有轉換。
極柔軟，然後極堅剛；能呼吸，然後能靈活。氣以直養而無害，勁以曲蓄而有餘。心為令，氣為旗，腰為纛。
先求開展，後求緊湊，乃可臻於縝密矣。
又曰：彼不動，己不動；彼微動，己先動。似鬆非松，將展未展，勁斷意不斷。
又曰：先在心，後在身；腹松淨，氣斂入骨，神舒體靜，刻刻在心。切記一動無有不動，一靜無有不靜。
牽動往來氣貼背，而斂入脊骨。內固精神，外示安逸。邁步如貓行，運勁如抽絲。
全身意在精神，不在氣，在氣則滯。有氣者無力，養氣者純剛。氣如車輪，腰似車軸。
太極拳動作名稱
5樓：百度使用者
楊式85式太極拳譜
1.預備式 23.扇通臂 45.如封似閉 67.上步搬攬捶
2.起勢 24.撇身捶 46.十字手 68.上步攬雀尾
6樓：匿名使用者
24式簡化太極拳比較適合大眾練習，老少皆宜。如果想進一步練習，可以學學楊式的48式太極拳。
24式與48式均是國家體育部公布的體育教材，可引入課間操和工間操
7樓：魚
24式和48式那不叫太極拳，叫太極操
八式太極的動作要求，八式太極拳的動作要點
1 動作陰陽，交合運變，體現勢正 招圓 松靜 柔綿之功 2 手眼身法步高度配合一致，做到手到 眼到 身到 步到 3 動靜相間，剛柔並濟，蓄氣輕緩，發勁快打 4 穩定時無物無我，運動時得意忘形，輕鬆自在。行拳走架歌 八式簡化武當拳，無極起勢鼓盪丹，兩儀開合擄帶連，鶴飛展翅氣沉田。旋轉乾坤開胯髖，野雞躥...
24式太極拳每招動作的解析每個動作解析不少於
我是特種兵後 腳步，主要是有氣勢！ 我有一份詳細的 解析，要的話，說個郵箱，或qq號，我發給你 24式太極拳每一個招式的名稱 太極八卦連環掌，中華有神功 飛龍在天，亢龍有悔 24式確實傳播了太極拳，但是從改編講，失敗了，動作銜接不合理，動作不規範，還容易傷膝蓋。應該把這個改變廢掉。24式太極拳每一個...
簡化太極拳前24式名稱，24式簡化太極拳動作名稱
24式簡化太極拳整套教學 簡化太極拳高階 初學者福音！標準24式太極教學示範篇高畫質無水印 24式太極拳，怎麼練？請問二十四式簡化太極拳怎麼練 二十四式太極拳名稱 二十四式太極拳的各個動作的名稱按順序是怎樣的？二十四式太極拳，全套完整演練，動作規範，初學者跟著慢慢學習 二十四式太極拳的名稱是什麼？二...