1樓：匿名使用者
陳氏太極拳老架一路75式 1、太極初勢2、金剛搗碓3、攬插衣4、六封四閉5、丹變6、金剛搗碓7、白鶴亮翅8、斜行9、摟膝10、拗步11、斜行12、摟膝13、拗步14、掩手肱拳15、金剛搗碓16、撇身拳17、青龍出水18、雙推手19、肘下看拳20、倒捻肱21、白鶴亮翅22、斜行23、閃通背24、掩手肱拳25、六封四閉26、丹變27、運手28、高探馬29、右插腳30、左插腳31、左蹬一跟32、前趟拗步33、神仙一把抓34、踢二起35、護心拳36、旋風腳37、右蹬一跟38、掩手肱拳39、小擒打40、抱頭推山41、六封四閉42、丹變43、前招44、後招45、野馬分鬃46、六封四閉47、丹變48、玉女穿梭49、攬插衣50、六封四閉51、丹變52、運手53、擺腳54、跌岔55、金雞獨立56、倒捻肱57、白鶴亮翅58、斜行59、閃通背60、掩手肱拳61、六封四閉62、丹變63、運手64、高探馬65、十字腳66、指襠捶67、猿猴探果68、丹變69、切地龍70、上步七星71、下步跨肱72、擺腳73、當門炮74、金剛搗碓75、收勢。
2樓：閃客夏日清風
給你推薦
太極拳體用全書 楊澄甫著 上海書店印行
楊式太極拳拳架起落平穩、開合舒展，是目前流傳最的太極拳種。本書是楊澄甫的名著，並有楊澄甫晚年的全套拳架蟰。此書原版流傳稀少，今據一九四八年版影印。
賣15元一本，非常便宜
3樓：匿名使用者
不知道你想幹什麼？要是想學拳就先不要買書，找個老師好好跟著練。要是想讀太極理論，白話的還沒看到有什麼值得推薦的書。
推薦一本沈壽點校的《太極拳譜》，以前在圖書館看到過，後來在書店找到再次印刷的，人民體育出版社，讀起來可能比較費勁。教拳的書只能做參考，有老師教才行。
4樓：
太極拳分很多很多式，有陳式太極，楊式太極，吳式太極，孫式太極，武式太極，還有武當太極，很家太極拳又有很多式子，各有不用，不知道你要的是哪家哪式的，請詳細說明。
5樓：武當劍宗
你是要招式名稱還是什麼啊 太極拳的招式我還真沒見過白話的
而且你究竟要什麼式多少式的太極拳啊 有很多種的啊
如何學太極拳，怎樣學習太極拳？
書和視屏只能是輔助和參考，還是要找師傅教。否則練一推錯誤動作，反倒傷害身體。我現在也在學太極拳，有老師，如果光靠 和書的話，我建議你還是別練習，因為太極拳裡面有好多技巧和注意事項，如果不知道的話，不僅不能達到鍛鍊身體，學會一些功夫的初衷，還會對自己的身體有損害。太極拳是有自學的，靠看書或 自學很難練...
怎樣學好太極拳，如何學習太極拳
如何學習太極拳 摘要。親親，您好，為您拓展如下 學習太極拳的注意事項 1 靜心用意，呼吸自然，即練拳要求思想安靜集中，專心引導動作，呼吸平穩，深勻自然，不可勉強憋氣。2 中正安舒，柔和緩慢，即身體保持舒鬆自然，不偏不倚，動作如行雲流水，輕柔勻緩。初學太極拳應該在老師的指導下練習，這樣可以避免很多錯誤...
如何學好太極拳？如何學習太極拳
太極講求心靜如水，學太極的時候只要想到自己融為自然就好，不能急，也穩定心態，進步越快。開始時掌握正確的動作，以後再用意不用力，體會勁力互爭，虛實分明。在這裡問是沒有答案的。你需要做的是先確定自己想要怎麼練 打拳？推手？散手？再找明師，最好是本地的明師，有師兄弟可以經常練習切磋的。如何學習太極拳 摘要...