1樓：櫞翼
蘋果胡蘿蔔汁富含多種營養物質，如β-胡蘿蔔素、維生素a、維生素c、鉀、鈣等等，是一款大人小孩皆適宜飲用的混合果蔬汁。那麼，蘋果胡蘿蔔汁的功效有哪些呢？
1、預防便秘。蘋果胡蘿蔔汁富含多種營養成分，如β-胡蘿蔔素、葉酸、維生素a、維生素c，b族維生素等等，且含有豐富的膳食纖維。蘋果中的不溶性纖維可以進入腸道，和水一起清潔消化道，促進食物消化，b族維生素能促進消化液分泌，維持和促進腸蠕動，而這兩種水果中大量的膳食纖維則可以提高機體新陳代謝的能力，改善胃腸功能，以避免便秘的發生。
2、預防疾病。有研究顯示，經常食用胡蘿蔔不僅可以降低膽固醇、預防心臟疾病和腫瘤。還能夠起到抗癌的作用。
2樓：匿名使用者
蘋果汁首先可以止瀉。因為蘋果還有豐富的鞣酸、蘋果酸、
有機酸、果膠、纖維素等物質，有收斂作用，其中的果膠和纖維素有吸收細菌和毒素的作用，所以能利腸止瀉。
第二，蘋果汁可以通便。蘋果中的有機酸和纖維素可以促進腸蠕動，能使大便鬆軟，便於排洩。
第三，適用於妊娠女性使用。對於女性妊娠反應比較重的，使用蘋果汁不僅能補充熱量、維生素，還能調節水鹽和電解質的平衡，防止頻繁嘔吐所致的酸中毒。
第四，可以防治高血壓。蘋果含有較多的鉀，較少的鈉，蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合，使之排出體外。因此，常飲蘋果汁對於高血壓患者有好處。
第五，可以增進食慾，益於嬰兒的生長。蘋果中所含的溶解性的磷和鐵易於消化吸收，有助於嬰兒生長和發育，還可以預防嬰兒佝僂病的發生。同時蘋果汁還可以**，蘋果汁含有大量的維生素、蘋果酸，能促使寄存於人體內的脂肪分解，經常使用蘋果汁可以防止肥胖。
胡蘿蔔汁
胡蘿蔔汁就是胡蘿蔔做成汁以後飲用，它含有豐富的胡蘿蔔素，可以清除自由基、延緩衰老，所以胡蘿蔔汁，它有乙個抗衰老的作用。
第二、這個胡蘿蔔汁裡面含有豐富的維生素a，而維生素a，它具有滑潤、強健**的作用，所以常飲用胡蘿蔔汁，它可以起到乙個改善**、美容養顏的作用，它能夠**這種**粗糙或者顏面部有一些斑，有一些老年斑、黃雀斑等等。
第三、胡蘿蔔汁裡面，含有豐富的β胡蘿蔔素，這個β胡蘿蔔素它是一種抗癌劑，所以對於一些腫瘤的高發人群，還有一些腫瘤患者有一定的好處，胡蘿蔔它還有乙個作用，具有下氣和消滯的作用，所以對於脾胃虛弱的人，特別是腹脹、胃脹的人，我們可以飲用一點胡蘿蔔汁，但不要過多的飲用，過多的飲用，由於它是比較寒性的，所以有時候我們可能會加重這種脾胃虛寒，還有胡蘿蔔汁，它裡邊含有其他的一些維生素，對於改善人體的新陳代謝改善血液迴圈有一定的好處。
3樓：淡月
這兩種合在一起非常好喝，而且營養健康，還有的人加一些芹菜，做成果汁也非常好喝
4樓：真誠無怨無悔
快速補充維生素，適宜於老人、兒童等消化功能差的人群。
5樓：沒愛哪來恨丹
這個可以幫助脾胃消化的話，尤其是蘿蔔算是**實惠但是作用很大的一種
6樓：匿名使用者
蘋果，胡蘿蔔含有豐富的維生素和胡蘿蔔素，打汁喝能養胃
7樓：匿名使用者
有保護胃的作用的，蘋果和胡蘿蔔對胃都有溫補的作用。
8樓：雨xiu悠悠
他是對腸胃吸收有很大的幫助的。可以促進。腸胃的動力。讓你大便不乾燥。這個是對便秘。最有好處的。如果便秘的人應該用。
9樓：大漠月園
打汁後會破壞纖維素，建議切片食用。
10樓：鞏東園
這個是能夠**便秘的，是**便秘的民間驗方
11樓：舊時光的石頭
保護心血管，降低膽固醇，美容養顏，裡面的維生素可以促進腸胃消化。
12樓：
有潤腸通便的作用 還美容
13樓：就比你波輪
我只知道挺好喝的～～～～
蘋果與胡蘿蔔榨汁喝有什麼功效
14樓：成都跳跳虎
蘋果與胡蘿蔔榨汁喝有保護心血管、降低膽固醇、提神醒腦、養顏除斑的功效。
胡蘿蔔能提供豐富的維a，而蘋果中的維生素c是心血管的保護神，膠質和礦物質可以降低膽固醇，特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦之功。
蘋果可以養顏除斑，使肌膚潤澤有彈性。這種果汁富含胡蘿蔔素、檸檬酸、蘋果酸、鈣、鐵、果膠，尤其是身體容易疲勞的人，更應經常飲用。
擴充套件資料：
胡蘿蔔禁忌
1、胡蘿蔔和白蘿蔔不宜同吃。
把胡蘿蔔和白蘿蔔一起做成菜，看起來紅白相間非常好看，實際上並不科學。因為胡蘿蔔中含有一種叫化酵素的物質，會破壞白蘿蔔裡含量極高的維生素c。
2、烹飪胡蘿蔔新增適量的醋和醬油。
胡蘿蔔含有作用力極強的維生素c化酵素，在烹製過程中，會使其他蔬菜的維生素c喪失殆盡。為了防止這種情況，應當新增適量的醋和醬油。
3、胡蘿蔔不要過量食用。
大量攝入胡蘿蔔素會令**的色素產生變化，變成橙黃色。
4、胡蘿蔔不適合生吃。
胡蘿蔔雖然被稱為「維生素a的寶庫」，但在小腸黏膜作用下可以轉變為維生素a的胡蘿蔔素是脂溶性物質，只有和食用油或肉類一起烹調，才能充分被人體吸收。
所以，胡蘿蔔不適合生吃。從烹調方法來說，用高壓鍋燉胡蘿蔔比較好。因為它減少了胡蘿蔔與空氣的接觸，使其中β-胡蘿蔔素的儲存率可高達97%，在體內的消化吸收率可達90%。
5、胡蘿蔔不宜做下酒菜。
研究發現，胡蘿蔔中豐富的胡蘿蔔素和酒精一同進入人體，會在肝臟中產生毒素，引起肝病。所以，「胡蘿蔔下酒」的吃法是不利健康的，尤其在飲用胡蘿蔔汁後更不宜馬上飲酒。
15樓：幽靈冰魂
蘋果胡蘿蔔汁富含多種營養物質，如β-胡蘿蔔素、維生素a、維生素c、鉀、鈣等等，是一款大人小孩皆適宜飲用的混合果蔬汁。那麼，蘋果胡蘿蔔汁的功效有哪些呢？
1、預防便秘。蘋果胡蘿蔔汁富含多種營養成分，如β-胡蘿蔔素、葉酸、維生素a、維生素c，b族維生素等等，且含有豐富的膳食纖維。蘋果中的不溶性纖維可以進入腸道，和水一起清潔消化道，促進食物消化，b族維生素能促進消化液分泌，維持和促進腸蠕動，而這兩種水果中大量的膳食纖維則可以提高機體新陳代謝的能力，改善胃腸功能，以避免便秘的發生。
2、預防疾病。有研究顯示，經常食用胡蘿蔔不僅可以降低膽固醇、預防心臟疾病和腫瘤。還能夠起到抗癌的作用。
3、美容養顏。蘋果胡蘿蔔汁富含胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素不僅可以抑制紫外線對**的傷害，有效預防**出現皺紋和鬆弛現象，還可以增加**的血液迴圈，使**更加紅潤。
4、保護眼睛。蘋果胡蘿蔔汁含有的營養物質對眼睛有宜，其中的β-胡蘿蔔素就是引起失明的乙個重要原因，缺乏維生素a是導致眼乾症的乙個重要原因，而蘋果胡蘿蔔汁恰好富含這兩種營養物質，因此經常飲用蘋果胡蘿蔔汁，能起到保護眼睛的作用。
16樓：匿名使用者
蘋果與胡蘿蔔榨汁喝，可以潤腸補充微量元素，維生素，和分著吃是一樣的
17樓：啊
聽說有美容的效果，具體的沒有試過，也不知道效果如何
18樓：匿名使用者
需要分開吃的，不適合一起吃的。原因如下：
胡蘿蔔被攝入體內後，會在體內產生一種名為「硫氰酸鹽」的物質，並很快代謝成硫氰酸；而蘋果中含有大量植物色素，其中有黃酮類物質，該物質在人體腸道內能被細菌分解轉化成羥苯甲酸等物質，可加劇硫氰酸抑制甲狀腺的作用，日子長了，可能誘發和導致甲狀腺腫大，所以兩者不可同食。蘋果汁 調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓。 胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，可清除自由基延緩人體衰老，維持上皮組織的健康。
還含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健**的作用，並可防治**粗糙及雀斑。
胡蘿蔔汁含有是很高的β-胡蘿蔔素,它是一種抗癌劑，吃胡蘿蔔對身體有很好，喝胡蘿蔔汁對身體更有好處的
19樓：馨蕊
蘋果汁，美容養顏補充維生素c。胡蘿蔔汁，主要是補充胡蘿蔔素
蘋果可以和胡蘿蔔一起榨汁喝嗎？如果可以有哪些好處
20樓：匿名使用者
蘋果可以和胡蘿蔔一起榨汁喝。
胡蘿蔔有豐富的維a，蘋果中的維生素c是心血管的保護神，膠質和礦物質可以降低膽固醇，特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦之功。蘋果可以養顏除斑，使肌膚潤澤有彈性。這種果汁富含胡蘿蔔素、檸檬酸、蘋果酸、鈣、鐵、果膠，尤其是身體容易疲勞的人，是非常有好處的。
21樓：舞璇瀅
蘋果和胡蘿蔔是可以一起
榨汁的。
兩者一起榨汁的好處：
1、胡蘿蔔能提供豐富的維a、蘋果提高大量維生素c,二者結合,是最佳的養生美容飲品。濃郁的香味可以幫助你提神開胃,對於身體容易疲勞的人,更加應該長期飲用。
2、胡蘿蔔能提供豐富的維a，而蘋果中的維生素c是心血管的保護神，膠質和礦物質可以降低膽固醇，特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦之功。蘋果可以養顏除斑，使肌膚潤澤有彈性。蘋果胡蘿蔔汁不僅味道香甜可口，更富含胡蘿蔔素、檸檬酸、蘋果酸、鈣、鐵、果膠等多種營養素。
擴充套件資料1. 胡蘿蔔洗淨，去皮切成小塊。
2. 蘋果去皮切成塊，準備好檸檬。
3. 把胡蘿蔔塊和蘋果放入攪拌機裡。
4. 加入蜂蜜。
5. 擠上檸檬汁。
6. 加入適量的涼開水攪打成汁即可飲用。
22樓：抱香蕉睡覺
一、蘋果可以和胡蘿蔔一起榨汁喝
蘋果胡蘿蔔汁指的是將蘋果和胡蘿蔔切成小塊，同時放入榨汁機或者豆漿機榨出的混合果汁。胡蘿蔔能提供豐富的維a，而蘋果中的維生素c是心血管的保護神，膠質和礦物質可以降低膽固醇，特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦之功。
蘋果可以養顏除斑，使肌膚潤澤有彈性。蘋果胡蘿蔔汁不僅味道香甜可口，更富含胡蘿蔔素、檸檬酸、蘋果酸、鈣、鐵、果膠等多種營養素，尤其是身體容易疲勞的人，更應經常飲用。
二、蘋果胡蘿蔔汁的好處
1、預防疾病
有研究顯示，經常食用胡蘿蔔不僅可以降低膽固醇、預防心臟疾病和腫瘤。還能夠起到抗癌的作用。
2、美容養顏
蘋果胡蘿蔔汁富含胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素不僅可以抑制紫外線對**的傷害，有效預防**出現皺紋和鬆弛現象，還可以增加**的血液迴圈，使**更加紅潤。
3、保護眼睛
蘋果胡蘿蔔汁含有的營養物質對眼睛有宜，其中的β-胡蘿蔔素就是引起失明的乙個重要原因，缺乏維生素a是導致眼乾症的乙個重要原因，而蘋果胡蘿蔔汁恰好富含這兩種營養物質，因此經常飲用蘋果胡蘿蔔汁，能起到保護眼睛的作用。
23樓：奶狗仔
蘋果和胡蘿蔔很配，來看看這種吃法，很多人還不知道
24樓：匿名使用者
蘿蔔白菜個有所愛，聽別人的並不適合自己。要知道梨子是什麼味道，還是自己親口嚐一嚐。營養價值不錯。主料：胡蘿蔔150克，蘋果150克。
調料：白砂糖5克。
烹飪方法：
1. 胡蘿蔔洗淨，切丁；
2. 蘋果削皮，切成丁；
3. 鍋中加入適量冷水，胡蘿蔔丁和蘋果丁放入，煮約20分鐘；
4. 過濾去汁，加入白糖調勻，即可直接飲用。
營養成分
能量153.5千卡，蛋白質1.8克，脂肪0.
6克，碳水化合物38.44克，葉酸16.65微克，膳食纖維3.
45克，維生素a1036.5微克，胡蘿蔔素6225微克，硫胺素0.15毫克，核黃素0.
08毫克，菸酸1.2毫克，維生素c25.5毫克，維生素e3.
8毫克，鈣55毫克，磷58.9毫克，鉀463.75毫克，鈉109.
52毫克，鎂27.15毫克，鐵2.43毫克，鋅0.
63毫克，硒1.12微克，銅0.21毫克，錳0.
41毫克。
以上數值為已知營養原料的營養理論總和，不包括未知營養的原料的營養含量，同時，也沒有涉及食物加工操作過程的營養損耗。
食譜營養
胡蘿蔔：胡蘿蔔能提供豐富的維a，可促進機體正常生長繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染與保持視力正常、**夜盲症和眼乾燥症等功能。同時還能增強人體免疫力和抗癌的作用，並可減輕癌症病人的化療反應，對多種臟器有保護作用。
婦女進食胡蘿蔔可以降低卵巢癌的發病率。另外胡蘿蔔內所含的琥珀酸鉀，有助於防止血管硬化，降低膽固醇，對防治高血壓有一定效果。胡蘿蔔素可清除致人衰老的自由基，所含的b族維生素和維c等也有潤**、抗衰老的作用。
另外它的芳香氣味是揮發油造成的，能增進消化，並有殺菌作用。
蘋果：蘋果酸甜可口，營養價值和食療價值都很高，被人稱為「大夫第一藥」、「全方位的健康水果」或「全科醫生」。蘋果主要含有糖，果膠，有機酸，多種維生素，鈣、磷、鎂等礦物質，膳食纖維等。
蘋果中的維生素c是心血管的保護神，膠質和礦物質可以降低膽固醇，特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦之功。蘋果可以養顏除斑，使肌膚潤澤有彈性。
胡蘿蔔有什麼作用？胡蘿蔔的功效？
胡蘿蔔營養豐富。有 夜盲症 保護呼吸道和促進兒童生長等功能。此外還含較多的鈣 磷 鐵等礦物質。生食或熟食均可。還可醃製 醬漬 製乾或作飼料。專家強調，缺乏維生素a就容易患呼吸道和消化道感染。一旦感冒或腹瀉，體內維生素a的水平又會進一步下降。維生素a缺乏還會降低人體的抗體反應，導致免疫功能下降。在眾多...
每天喝胡蘿蔔汁有什麼好處，每天喝胡蘿蔔汁的危害與好處
胡蘿蔔汁可以保留胡蘿蔔的最多的營養物質 胡蘿蔔 又稱黃蘿蔔，是一種營養豐富 老幼皆宜的好菜蔬，譽稱 小人參 胡蘿蔔中最負盛名的成分就是胡蘿蔔素 這是一種黃色色素，一百多年前在胡蘿蔔中首先發現的。現在知道胡蘿蔔每百克含1.35 17.25毫克的胡蘿蔔素，遠比其他蔬菜為多，是土豆的360倍，芹菜的36倍...
喝蘿蔔汁有什麼好處，每天喝胡蘿蔔汁有什麼好處？
白蘿蔔汁含芥子油 澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以 或輔助 多種疾病，本草綱目稱之為 蔬中最有利者 所以，白蘿蔔在臨床實踐中有一定的藥用價值。一 消化方面 食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用 噁...