1樓：匿名使用者
沒有什麼辦法，軍訓就是乙個受累的過程，同時也是磨練你的意志力，堅持能力和你的體質
2樓：像夢中一樣
站軍姿？你蹲過軍姿沒，那才難受
軍訓站軍姿，怎樣站腳才不痛？
3樓：流氓pk氓流
沒有竅門，沒有捷徑，軍隊的訓練都是練出來的，你們軍訓才乙個月，忍忍就過去了。
4樓：匿名使用者
基本沒有不痛的。。主要是時間太長了。。
5樓：葉野
腳別站那麼直 小心的偷懶
軍訓好累，站軍姿更累，有什麼辦法讓腳不疼的？
6樓：匿名使用者
鞋子。合腳情況下，墊鞋墊啊，乙個不夠兩個，把鞋底改造得舒服柔軟一點。
站的時候，注意變換重心。
毅力，堅持。
結束後泡泡腳。
7樓：
每天訓練完做下腳部的按摩啊，感覺沒有那麼累吧。
總感覺你們是沒吃過太多的苦，還是我身體太好了？
8樓：xiao丨
身體微微向前傾～晚上回去用熱水泡腳～就可以了
9樓：夜深人未覺
可以放點衛生巾在鞋裡面，又能吸汗又可以避免腳起泡
10樓：小時照相不會笑
這個很簡單，趁教官沒看，趕緊動幾下，活動活動，他肯定不知道。
11樓：阿橙故娘
沒有辦法，除非你們的教官很好咯
軍訓時候站軍姿怎麼才能站得腳不疼？
12樓：匿名使用者
重心向前 著力在前腳掌 後腳跟有個穴位 壓迫就了會暈倒
13樓：匿名使用者
賽兩條衛生巾在鞋裡能舒服點，要是還受不了直接裝死就行了，不過要裝得像一點才行。
要軍訓，站軍姿肩膀疼，怎麼練才能不疼
14樓：匿名使用者
小小年紀就要多吃點苦，站軍姿很簡單沒有你你說的那麼苦，好好磨練自己，將來才會成為有用的人，不要老想怎麼投機取巧！！！
15樓：洋與潔
時間長了，你就習慣了
軍訓怎麼站軍姿不累？
16樓：末你要
一、做法：
1、站立的時候，盡量用前腳掌站立，後腳掌不要太用力，這是防暈到的關鍵，身體稍向前傾斜就可以防止累。
2、左右腳換著站，重心一會向左一會向右，千萬不要向後，適當的兩條腿分力，就是一條腿先用力點讓另外一條腿輕鬆下。
3、人的身體由於臀部的外凸，重心傾後，長時間站立就會很費力，就需要調節重心，所以站軍姿時要前傾才能不累。
4、上體保持軍姿站好，腳跟靠攏並齊，趁教官不注意，記住，千萬不要被發現了，把腳稍稍向外撇，把重心落在腳外側肉多的地方。站累了再把重心悄悄落在腳掌，最後把腳向內，把重心落在腳內側，如此迴圈下去，能減少累的程度。
二、站軍姿亦稱「拔軍姿」，是軍人的第一課，也是軍訓時要必學的本領。當你剛剛走進軍營，就必須要學會站軍姿。站軍姿，可以說它是一切軍事動作之母。同時，軍姿中也蘊含了很深的意義。
17樓：匿名使用者
1、盡量身體前傾，不要把重量都放到腳後跟上，不然小腿很快會疼，站完也會腫。站的時候可以交替將身體重心在左右腳來回移動。還有就是趁教官不注意的時候活動一下身體偷偷懶。
站完之後要注意將腿抬高，讓血液倒流，可以顯著的緩解腿部的疼痛。以上是我大一軍訓時候的經驗。
2、上體保持軍姿站好，腳跟靠攏並齊，趁教官不注意，記住，千萬不要被發現了，把腳稍稍向外撇，把重心落在腳外側肉多的地方。站累了再把重心悄悄落在腳掌，最後把腳向內，把重心落在腳內側，如此迴圈，45分鐘軍姿那都是浮雲。
3、教給你 這是我三次軍訓的經驗 ，站的時候身體前傾 腳底別太使力，然後軍訓褲子一般比較肥大，所以你稍微彎推推也看不出來 。你就用乙隻腿輪換著站。
軍訓怎麼站軍姿不累呀。
18樓：匿名使用者
1、盡量身體前傾，不要把重量都放到腳後跟上，不然小腿很快會疼，站完也會腫。站的時候可以交替將身體重心在左右腳來回移動。還有就是趁教官不注意的時候活動一下身體偷偷懶。
站完之後要注意將腿抬高，讓血液倒流，可以顯著的緩解腿部的疼痛。以上是我大一軍訓時候的經驗。
2、上體保持軍姿站好，腳跟靠攏並齊，趁教官不注意，記住，千萬不要被發現了，把腳稍稍向外撇，把重心落在腳外側肉多的地方。站累了再把重心悄悄落在腳掌，最後把腳向內，把重心落在腳內側，如此迴圈，45分鐘軍姿那都是浮雲。
3、教給你 這是我三次軍訓的經驗 ，站的時候身體前傾 腳底別太使力，然後軍訓褲子一般比較肥大，所以你稍微彎推推也看不出來 。你就用乙隻腿輪換著站。
19樓：原芷文出季
一、做法：
1、站立的時候，盡量用前腳掌站立，後腳掌不要太用力，這是防暈到的關鍵，身體稍向前傾斜就可以防止累。
2、左右腳換著站，重心一會向左一會向右，千萬不要向後，適當的兩條腿分力，就是一條腿先用力點讓另外一條腿輕鬆下。
3、人的身體由於臀部的外凸，重心傾後，長時間站立就會很費力，就需要調節重心，所以站軍姿時要前傾才能不累。
4、上體保持軍姿站好，腳跟靠攏並齊，趁教官不注意，記住，千萬不要被發現了，把腳稍稍向外撇，把重心落在腳外側肉多的地方。站累了再把重心悄悄落在腳掌，最後把腳向內，把重心落在腳內側，如此迴圈下去，能減少累的程度。
二、站軍姿亦稱「拔軍姿」，是軍人的第一課，也是軍訓時要必學的本領。當你剛剛走進軍營，就必須要學會站軍姿。站軍姿，可以說它是一切軍事動作之母。同時，軍姿中也蘊含了很深的意義。
擴充套件資料：
1、軍姿的動作要領概括起來為「三挺三收一睜一頂」所謂『三挺』指挺頸、挺胸、挺腿；
「三收」指收下頜、收腹、收臀；
「一睜」眼要睜大，並直視前向方；
「一頂」就是頭要向上頂」。
2、進行軍姿時身體微向前傾，使重力壓到前腳掌，否則長時間的軍姿將會造成大腦缺氧，導致頭暈等意外情況。
3、站軍姿亦稱「拔軍姿」，是軍人的第一課，當你剛剛走進軍營，就必須要學會站軍姿。站軍姿，可以說它是一切軍事動作之母。
參考資料：搜狗百科-軍姿
我現在軍訓，站軍姿以及佇列訓練時腳部很痛，有沒有什麼辦法？
20樓：匿名使用者
沒辦法，你只有挺住，適應了就好了，當年我一站兩小時啊，後來自己主動站軍姿，就為復員後穿西裝帥
21樓：1332小貓咪
回家用溫水泡腳，並用手按摩腳部。
22樓：我自己
軍訓的時候在鞋裡墊一層衛生巾。
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