1樓:誰是我的萊斯利
像你的話還能長7至8厘公尺
2樓:似水流年
估計在5cm——10cm
3樓:sj的約會
林書bai豪高中長30厘公尺
呢,du這個要看一般情況的話是zhi5-10厘公尺吧,想運動長高只
dao有堅持,不能堅持也專是沒用屬的,我二十歲開始,到現在快二十三了,長了七厘公尺,這期間的苦與汗只有我自己知道吧,感覺還是不能懶,我是做的楊雲風的日記裡面的鍛鍊,每天晚上縱向跳躍50,越高越好,10次休息1下。然後踮腳摸高100,踢腿左右各60,拉伸15分鐘!乙個星期至少堅持3到4次。
營養方面也要注意,多吃點蛋白質含量高的食物,如排骨湯雞蛋魚肉之類的,碳酸飲料,油炸食品,漢堡包油炸食物盡量別吃!其實17歲的時候我在醫生說還有點希望骨骺線沒有完全閉合 但是18再次**惠陽醫生說已經閉合了,但還是相信只要付出努力就一定會有收穫!
15歲到18歲能長高多少厘公尺
4樓:匿名使用者
你的身高主要是取決於你父母遺傳身高70%以及後天30%的因素:飲食、運動、睡眠,想要長高可以多補充31種營養,促進骨骼生長速度,健康和平時良好的作息時間,還有就是運動,比如跳繩,跑步及打籃球之類的。
男生們,你們15歲到18歲,大約一共長了多少厘公尺啊?
5樓:玉面
我初中畢業15歲不到,身高163左右1公分,到了高中畢業18歲,已經到了178,我屬於典型的晚發育,當然我父母身高正常偏高。
6樓:匿名使用者
一般的話,可以增長7-10cm的!
15歲到18歲過程最少能長多少厘公尺,有過來人嗎,
7樓:匿名使用者
最少5公分的,男生在25到28之前的骨骼沒有百分百鈣化,如果感到自己沒長了、長的慢了,一定不要放棄,多拉伸。我先說下我的情況:本人高三的時候,鍛鍊時間不是很多,大學想在最後的時間裡衝刺一把!
現在1年的時間高了有4公分左右,我已經20了,我的計畫是這樣的:每天早上起床吊單槓3組,每組30秒(吊著不動),晚上摸高跳躍一共100次,踢腿120次,甩腿20次,拉伸運動做壓腿60,在吊槓4組,每組30秒!這是我看的楊雲風的鍛鍊日記裡面的長高方法,剛開始是膝蓋疼,我感覺是踢腿太猛了,還有摸高。
在運動之前要熱身,這樣是讓身體活動起來,比較利於肌肉和骨骼運動,要不然會酸,我也是後來停了幾天踢腿和摸高就好了!
8樓:匿名使用者
人人不同、男女有別!!!
我自己便長了 15 厘公尺
9樓:匿名使用者
15歲到18歲**長高年齡 。 長15cm不算過分
10樓:匿名使用者
15歲到18歲之間可以長多少厘公尺
15歲到18歲能長高多少
11樓:環保快裝
每個人體質不一樣
有些人看著長
可能會在幾公分到10幾公分
女生15歲到18歲能長幾厘公尺
12樓:匿名使用者
這三年一般可以增長十八厘公尺左右。
13樓:匿名使用者
那要看你骨骼的吸收能力了 多補充營養 可以長5cm
15歲少年身高一年正常長高多少厘公尺
14樓:匿名使用者
這個沒有乙個定量,女孩子一般長到15~16歲就不長了,男孩子一般到18~20歲就不長了,不知你是男孩還是女孩,但也有長到18~19或者21~23的,只是所佔的比例較少罷了。身高主要是受遺傳影響,但是合理的營養、良好的心態,適當的體育活動、充足的睡眠也是長高的重要因素。你是否還能長高,可以拍一張軀幹骨的x光片,看看你的骨骺是否骨化,如果已經骨化了,就不會再長了,反之還有可能再長。
【美麗心情】團隊,真誠為你解惑,滿意請採納哦。
我從15歲到16歲都沒長高，以後還能長高麼
可以的哦，抄生活中多補充點長高營養，還是 有很大生長空間的哦。莊稼長高需要肥料，動物長的快需要飼料，充足的營養才能充分的生長，才能長的快，長的高。人類常通過吃蔬菜水果從中獲取營養實現生長，但這些食物里長高所需營養較少，所以人體發育成熟需要漫長的20年之久。那麼人類補充什麼營養，就可以像莊稼一樣快速長...
18歲吃什麼可以長高，18歲想長高，吃什麼鈣片好呢？
一年中人體增長最佳季節?世界衛生組織一項引人注目的報告指出，人體的生長速度在一年中並不相同，長得最快的是在5月份，平均達到7.3公釐 其次是6 10月份，平均有6.3公釐。因此，國內外有關專家建議在這 神秘的5 10月 裡，應該適當增加營養，加強運動，或通過輔助增高產品的 以利於身體的生長發育達到最...
18歲女生162還能長高麼，18歲女生162 還能長高嗎 怎樣長高
沒有絕對，一,遺傳因素 二,營養因素 三,睡眠四,運動量 五,疾病 乙個人最終的身高，我們叫最終的成年身高實際上由兩部分組成，一部分大概80 是青春發育前長的，就是說你在青春發育之前獲得一生當中80 的身高，但是還有20 是青春發育猛長的過程，這個人生下來的時候，不管你生的多高或者是多矮，剛出生的時...